जमे हुए कंधे - aftercare

जमे हुए कंधे - aftercare

एक जमे हुए कंधे कंधे का दर्द है जो आपके कंधे की कठोरता की ओर जाता है। अक्सर दर्द और कठोरता हर समय मौजूद होती है। कंधे के जोड़ का कैप्सूल मजबूत ऊतक (लिगामेंट्स) से बना होता है जो कंधे की हड्डियों को एक...

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हैमस्ट्रिंग स्ट्रेन - आफ्टरकेयर

हैमस्ट्रिंग स्ट्रेन - आफ्टरकेयर

एक तनाव तब होता है जब एक मांसपेशी अतिरंजित हो जाती है और आँसू होती है। इस दर्दनाक चोट को "खींची गई मांसपेशी" भी कहा जाता है।यदि आपने अपने हैमस्ट्रिंग में खिंचाव किया है, तो आपने अपने ऊपरी पै...

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हाथ फ्रैक्चर - aftercare

हाथ फ्रैक्चर - aftercare

आपके हाथ की 5 हड्डियां जो आपकी कलाई को आपके अंगूठे और उंगलियों से जोड़ती हैं, मेटाकार्पल हड्डियां कहलाती हैं।आपको इनमें से एक या अधिक हड्डियों में फ्रैक्चर (ब्रेक) है। इसे हाथ (या मेटाकार्पल) फ्रैक्चर...

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मेटाटार्सल तनाव फ्रैक्चर - आफ्टरकेयर

मेटाटार्सल तनाव फ्रैक्चर - आफ्टरकेयर

मेटाटार्सल हड्डियां आपके पैर की सबसे लंबी हड्डियां होती हैं जो आपके टखने को आपके पैर की उंगलियों से जोड़ती हैं। तनाव फ्रैक्चर हड्डी में एक विराम है जो बार-बार चोट या तनाव के साथ होता है। बार-बार उसी त...

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नाक फ्रैक्चर - aftercare

नाक फ्रैक्चर - aftercare

आपकी नाक में आपकी नाक के पुल पर 2 हड्डियां होती हैं और कार्टिलेज (लचीला लेकिन मजबूत ऊतक) का एक लंबा टुकड़ा होता है जो आपकी नाक को अपना आकार देता है। एक नाक फ्रैक्चर तब होता है जब आपकी नाक का बोनी हिस्...

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Postherpetic तंत्रिकाशोथ - aftercare

Postherpetic तंत्रिकाशोथ - aftercare

Potherpetic तंत्रिकाशूल दर्द है जो दाद के एक बाउट के बाद भी जारी रहता है। यह दर्द महीनों से लेकर सालों तक रह सकता है।दाद एक दर्दनाक, फफोलेदार त्वचा की चकत्ते है जो वैरिकाला-जोस्टर वायरस के कारण होता ह...

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प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम - स्व-देखभाल

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम - स्व-देखभाल

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम, या पीएमएस, लक्षणों के एक समूह को संदर्भित करता है जो अक्सर होता है: एक महिला के मासिक धर्म चक्र के दूसरे छमाही के दौरान शुरू करें (आपके अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन के 14 या...

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अपने दूसरे तिमाही में प्रसव पूर्व देखभाल

अपने दूसरे तिमाही में प्रसव पूर्व देखभाल

त्रैमासिक का अर्थ है 3 महीने। एक सामान्य गर्भावस्था लगभग 9 महीने की होती है और इसमें 3 ट्राइमेस्टर होते हैं।आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता महीनों या ट्राइमेस्टर के बजाय हफ्तों में आपकी गर्भावस्था के बा...

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अपने तीसरे तिमाही में प्रसव पूर्व देखभाल

अपने तीसरे तिमाही में प्रसव पूर्व देखभाल

त्रैमासिक का अर्थ है 3 महीने। एक सामान्य गर्भावस्था लगभग 9 महीने की होती है और इसमें 3 ट्राइमेस्टर होते हैं।आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता महीनों या ट्राइमेस्टर के बजाय हफ्तों में आपकी गर्भावस्था के बा...

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गर्भावस्था के दौरान नींद न आने की समस्या

गर्भावस्था के दौरान नींद न आने की समस्या

पहली तिमाही के दौरान आप अच्छी नींद ले सकते हैं। आपको सामान्य से अधिक नींद की भी आवश्यकता हो सकती है। आपका शरीर बच्चा बनाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है। इसलिए आप आसानी से थक जाएंगे। लेकिन बाद में आपकी ...

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दाद - aftercare

दाद - aftercare

दाद एक दर्दनाक, फफोलेदार त्वचा की चकत्ते है जो वैरिकाला-जोस्टर वायरस के कारण होता है। यह वही वायरस है जो चिकनपॉक्स का कारण बनता है। दाद को हर्पीज ज़ोस्टर भी कहा जाता है। दाद का प्रकोप आमतौर पर निम्नलि...

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रेडियल सिर फ्रैक्चर - aftercare

रेडियल सिर फ्रैक्चर - aftercare

त्रिज्या हड्डी आपकी कोहनी से आपकी कलाई तक जाती है। त्रिज्या का सिर आपकी कोहनी के ठीक नीचे त्रिज्या की हड्डी के शीर्ष पर होता है। एक फ्रैक्चर आपकी हड्डी में एक विराम है। रेडियल सिर के फ्रैक्चर का सबसे ...

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कंधे जुदाई - aftercare

कंधे जुदाई - aftercare

कंधे की जुदाई मुख्य कंधे के जोड़ की चोट नहीं है। यह कंधे के शीर्ष पर चोट है जहां कॉलरबोन (हंसली) कंधे के ब्लेड (स्कैपुला के एक्रोमियन) के शीर्ष से मिलती है।यह कंधे की अव्यवस्था के समान नहीं है। एक अव्...

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वयस्कों में साइनसाइटिस - आफ्टरकेयर

वयस्कों में साइनसाइटिस - आफ्टरकेयर

आपकी साइनस आपकी नाक और आंखों के आसपास आपकी खोपड़ी में कक्ष हैं। वे हवा से भरे हुए हैं। साइनसाइटिस इन कक्षों का एक संक्रमण है, जिसके कारण उन्हें सूजन या सूजन हो जाती है। साइनसाइटिस के कई मामले अपने दम ...

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त्राटक - self-care

त्राटक - self-care

एक झटके आपके शरीर में झटकों का एक प्रकार है। ज्यादातर झटके हाथों और बांहों में होते हैं। लेकिन, वे किसी भी शरीर के अंग, यहां तक ​​कि आपके सिर या आवाज को भी प्रभावित कर सकते हैं। कई लोगों के लिए एक कंप...

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ट्रिगर दबाएं

ट्रिगर दबाएं

ट्रिगर उंगली तब होती है जब एक उंगली या अंगूठे एक झुका हुआ स्थिति में फंस जाता है, जैसे कि आप एक ट्रिगर निचोड़ रहे थे। एक बार जब यह अस्थिर हो जाता है, तो उंगली सीधे बाहर निकल जाती है, जैसे ट्रिगर जारी ...

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वैजिनाइटिस - स्व-देखभाल

वैजिनाइटिस - स्व-देखभाल

योनिशोथ योनी और योनि की सूजन या संक्रमण है। इसे vulvovaginiti भी कहा जा सकता है।वैजिनाइटिस एक आम समस्या है जो सभी उम्र की महिलाओं और लड़कियों को प्रभावित कर सकती है। इसके कारण हो सकते हैं:खमीर, बैक्टी...

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कलाई मोच - aftercare

कलाई मोच - aftercare

एक मोच एक संयुक्त आसपास स्नायुबंधन की चोट है। स्नायुबंधन मजबूत, लचीले फाइबर होते हैं जो हड्डियों को एक साथ रखते हैं।जब आप अपनी कलाई को मोचते हैं, तो आपने अपनी कलाई के जोड़ में एक या एक से अधिक लिगामें...

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अपनी जन्म योजना में क्या शामिल करें

अपनी जन्म योजना में क्या शामिल करें

जन्म की योजना एक मार्गदर्शिका है कि माता-पिता अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को श्रम और प्रसव के दौरान उनका सबसे अच्छा समर्थन करने में मदद करते हैं। जन्म योजना बनाने से पहले बहुत सी बातों पर विचार कर...

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अवसाद - अपनी दवाओं को रोकना

अवसाद - अपनी दवाओं को रोकना

अवसादरोधी दवाएं अवसाद, चिंता, या दर्द के साथ मदद करने के लिए ली जा सकने वाली दवाइयाँ हैं। किसी भी दवा की तरह, ऐसे कारण हैं जिनसे आप थोड़ी देर के लिए एंटीडिप्रेसेंट ले सकते हैं और फिर उन्हें नहीं लेने ...

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