विषय
- क्या उम्मीद
- घर पर स्व-देखभाल
- गतिविधि
- ऊपर का पालन करें
- डॉक्टर को कब बुलाना है
- वैकल्पिक नाम
- संदर्भ
- समीक्षा दिनांक 4/9/2018
त्रिज्या हड्डी आपकी कोहनी से आपकी कलाई तक जाती है। त्रिज्या का सिर आपकी कोहनी के ठीक नीचे त्रिज्या की हड्डी के शीर्ष पर होता है। एक फ्रैक्चर आपकी हड्डी में एक विराम है।
रेडियल सिर के फ्रैक्चर का सबसे आम कारण एक फैला हुआ हाथ है।
क्या उम्मीद
आपको 1 से 2 सप्ताह तक दर्द और सूजन हो सकती है।
यदि आपके पास एक छोटा सा फ्रैक्चर है और आपकी हड्डियां ज्यादा नहीं घूमती हैं, तो आप एक स्प्लिंट या स्लिंग पहनेंगे जो आपकी बांह, कोहनी और अग्र-भुजाओं का समर्थन करता है। आपको इसे कम से कम 2 से 3 सप्ताह तक पहनने की आवश्यकता होगी।
यदि आपका ब्रेक अधिक गंभीर है, तो आपको एक हड्डी चिकित्सक (आर्थोपेडिक सर्जन) देखने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ फ्रैक्चर के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है:
- जगह में अपनी हड्डियों को पकड़ने के लिए शिकंजा और प्लेटें डालें
- टूटे हुए टुकड़े को धातु वाले हिस्से से बदलें
- फटे स्नायुबंधन की मरम्मत (ऊतक जो हड्डियों को जोड़ते हैं)
आपका फ्रैक्चर कितना गंभीर है और अन्य कारकों पर निर्भर करता है, आपके ठीक होने के बाद आपके पास गति की पूरी श्रृंखला नहीं हो सकती है। अधिकांश फ्रैक्चर 6 से 8 सप्ताह में अच्छी तरह से ठीक हो जाते हैं।
घर पर स्व-देखभाल
दर्द और सूजन में मदद करने के लिए:
- घायल क्षेत्र पर एक आइस पैक लागू करें। त्वचा की चोट को रोकने के लिए, लगाने से पहले बर्फ के पैक को एक साफ कपड़े में लपेट लें।
- अपने हाथ को अपने दिल के स्तर पर रखना भी सूजन को कम कर सकता है।
दर्द के लिए, आप ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), या एसिटामिनोफेन (Tylenol) का उपयोग कर सकते हैं। आप इन दवाओं को बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीद सकते हैं।
- इन दवाओं का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ बात करें यदि आपको हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की बीमारी है, या अतीत में पेट में अल्सर या आंतरिक रक्तस्राव हुआ है।
- बोतल पर अनुशंसित मात्रा से अधिक न लें।
- बच्चों को एस्पिरिन न दें।
अपने गोफन या विभाजन का उपयोग करने के बारे में अपने प्रदाता के निर्देशों का पालन करें। आपका प्रदाता आपको बताएगा कि आप कब कर सकते हैं:
- अपना स्लिंग या स्प्लिंट पहनते समय अपने कंधे, कलाई और उंगलियों को हिलाना शुरू करें
- स्नान या स्नान करने के लिए स्प्लिंट को हटा दें
अपने गोफन या विभाजन को सूखा रखें।
गतिविधि
आपको यह भी बताया जाएगा कि आप अपना स्लिंग या स्प्लिंट कब निकाल सकते हैं और अपनी कोहनी को हिलाना और इस्तेमाल करना शुरू कर सकते हैं।
- अपनी कोहनी का उपयोग करते हुए आपको बताया गया था कि आपके ठीक होने के बाद आपकी गति की सीमा में सुधार हो सकता है।
- आपका प्रदाता आपको बताएगा कि आपकी कोहनी का उपयोग शुरू करते समय दर्द कितना सामान्य है।
- यदि आपको एक गंभीर फ्रैक्चर है, तो आपको भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।
आपका प्रदाता या भौतिक चिकित्सक आपको बताएगा कि आप कब खेल खेलना शुरू कर सकते हैं या अन्य गतिविधियों के लिए अपनी कोहनी का उपयोग कर सकते हैं।
ऊपर का पालन करें
आपकी चोट के 1 से 3 सप्ताह बाद आपको अनुवर्ती परीक्षा होगी।
डॉक्टर को कब बुलाना है
अपने प्रदाता को कॉल करें यदि:
- आपकी कोहनी तंग और दर्दनाक महसूस करती है
- आप झुनझुनी या सुन्नता महसूस करते हैं
- आपकी त्वचा लाल, सूजी हुई है, या आपके पास एक खुला खराश है
- आपको अपनी कोहनी को झुकाने या अपनी स्लिंग या स्प्लिट हटाने के बाद चीजों को उठाने में समस्या होती है
वैकल्पिक नाम
कोहनी का फ्रैक्चर - रेडियल हेड - आफ्टरकेयर
संदर्भ
राजा जीजेडब्ल्यू। रेडियल सिर के फ्रैक्चर। में: वोल्फ एसडब्ल्यू, हॉटचिस आरएन, पेडरसन डब्ल्यूसी, कोज़िन एसएच, कोहेन एमएस, एड। ग्रीन की ऑपरेटिव हैंड सर्जरी। 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2017: चैप 19।
ओजगुर एसई, ग्यांगरा सीई। प्रकोष्ठ और कोहनी के फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास। में: जियानग्रा सीई, मैंस्के आरसी, एड। नैदानिक हड्डी रोग पुनर्वास: एक टीम दृष्टिकोण। 4 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2018: चैप 12।
समीक्षा दिनांक 4/9/2018
सी। बेंजामिन मा, एमडी, प्रोफेसर, चीफ, स्पोर्ट्स मेडिसिन एंड शोल्डर सर्विस, यूसीएसएफ डिपार्टमेंट ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जरी, सैन फ्रांसिस्को, सीए। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।