विषय
- क्या उम्मीद
- नियमित प्रसवपूर्व दौरे
- लैब टेस्ट और अल्ट्रासाउंड
- अपने बच्चे के आंदोलन की जाँच
- डॉक्टर को कब बुलाना है
- वैकल्पिक नाम
- संदर्भ
- समीक्षा दिनांक 4/19/2018
त्रैमासिक का अर्थ है 3 महीने। एक सामान्य गर्भावस्था लगभग 9 महीने की होती है और इसमें 3 ट्राइमेस्टर होते हैं।
आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता महीनों या ट्राइमेस्टर के बजाय हफ्तों में आपकी गर्भावस्था के बारे में बात कर सकता है। तीसरा ट्राइमेस्टर सप्ताह 28 से सप्ताह 40 के बीच से जाता है।
क्या उम्मीद
इस दौरान थकान बढ़ने की उम्मीद करें। आपके शरीर की ऊर्जा का एक बहुत तेजी से बढ़ते भ्रूण का समर्थन करने की दिशा में निर्देशित है। अपनी गतिविधियों और अपने काम के बोझ को कम करने और दिन के दौरान कुछ आराम पाने की आवश्यकता महसूस करना आम है।
गर्भावस्था में इस समय हार्टबर्न और लो बैक पेन भी आम शिकायत है। जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपका पाचन तंत्र धीमा हो जाता है। यह नाराज़गी के साथ-साथ कब्ज का कारण बन सकता है। इसके अलावा, आप जो अतिरिक्त वजन उठा रहे हैं, वह आपकी मांसपेशियों और जोड़ों पर तनाव डालता है।
यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे जारी रखें:
- अच्छी तरह से खाएं - जिसमें प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ और सब्जियां अक्सर और कम मात्रा में शामिल हैं
- आवश्यकतानुसार आराम करें
- ज्यादातर दिनों में व्यायाम करें या सैर करें
नियमित प्रसवपूर्व दौरे
आपके तीसरे ट्राइमेस्टर में, सप्ताह 36 तक हर 2 सप्ताह में आपकी प्रसवपूर्व यात्रा होगी। उसके बाद, आप हर हफ्ते अपने प्रदाता को देखेंगे।
दौरे जल्दी हो सकते हैं, लेकिन वे अभी भी महत्वपूर्ण हैं। अपने साथी या लेबर कोच को अपने साथ लाना ठीक है।
आपकी यात्राओं के दौरान:
- तुझे तौलता हूं
- अपने पेट को यह देखने के लिए मापें कि क्या आपका बच्चा उम्मीद के मुताबिक बढ़ रहा है
- अपने रक्तचाप की जाँच करें
- यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो अपने मूत्र में प्रोटीन का परीक्षण करने के लिए मूत्र का नमूना लें
आपका प्रदाता आपको यह देखने के लिए श्रोणि परीक्षा भी दे सकता है कि आपका गर्भाशय ग्रीवा पतला है या नहीं।
प्रत्येक यात्रा के अंत में, आपका डॉक्टर या दाई आपको बताएगा कि आपकी अगली यात्रा से पहले क्या बदलाव होने की उम्मीद है। यदि आपको कोई समस्या या चिंता है तो अपने प्रदाता को बताएं। यहां तक कि उनके बारे में बात करना ठीक है, भले ही आपको नहीं लगता कि वे महत्वपूर्ण हैं या आपकी गर्भावस्था से संबंधित हैं।
लैब टेस्ट और अल्ट्रासाउंड
तीसरी तिमाही में हर गर्भवती महिला के लिए कोई अन्य नियमित लैब टेस्ट या अल्ट्रासाउंड नहीं होते हैं। बच्चे की निगरानी के लिए कुछ प्रयोगशाला परीक्षण और परीक्षण महिलाओं के लिए किए जा सकते हैं जो:
- उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था करें, जैसे कि जब बच्चा बढ़ नहीं रहा हो
- स्वास्थ्य समस्या है, जैसे मधुमेह या उच्च रक्तचाप
- एक पूर्व गर्भावस्था में समस्याएं हुई हैं
- अतिदेय हैं (40 सप्ताह से अधिक के लिए गर्भवती हैं)
अपने बच्चे के आंदोलन की जाँच
अपनी नियुक्तियों के बीच, आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी कि आपका बच्चा कितना आगे बढ़ रहा है। जैसे-जैसे आप अपनी नियत तारीख के करीब आते हैं, और आपका बच्चा बड़ा होता जाता है, आपको अपनी गर्भावस्था में पहले की तुलना में गति के एक अलग पैटर्न पर ध्यान देना चाहिए।
- आप गतिविधि की अवधि और निष्क्रियता की अवधि देखेंगे।
- सक्रिय अवधि ज्यादातर रोलिंग और स्क्वरिंग आंदोलनों और कुछ बहुत कठिन और मजबूत किक होगी।
- आपको अभी भी महसूस करना चाहिए कि बच्चे को दिन के दौरान अक्सर हिलना पड़ता है।
अपने बच्चे के आंदोलन में पैटर्न के लिए देखें। यदि बच्चा अचानक कम होने लगता है, तो एक स्नैक खाएं, फिर कुछ मिनट के लिए लेट जाएं। यदि आप अभी भी ज्यादा हलचल महसूस नहीं करते हैं, तो अपने डॉक्टर या दाई को फोन करें।
किसी भी चिंता या प्रश्न के लिए किसी भी समय अपने प्रदाता को कॉल करें। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आप कुछ नहीं पर चिंता कर रहे हैं, तो सुरक्षित पक्ष पर होना और कॉल करना बेहतर है।
डॉक्टर को कब बुलाना है
अपने प्रदाता को कॉल करें यदि:
- आपके पास कोई संकेत या लक्षण हैं जो सामान्य नहीं हैं।
- आप कोई नई दवा, विटामिन या जड़ी-बूटी लेने की सोच रहे हैं।
- आपको कोई खून बह रहा है।
- आप गंध के साथ योनि स्राव में वृद्धि हुई है।
- यूरिन पास करने पर आपको बुखार, ठंड लगना या दर्द होता है।
- आपको सिरदर्द है।
- आपकी आंखों की रोशनी में बदलाव या ब्लाइंड स्पॉट होते हैं।
- आपका पानी टूट जाता है।
- आपको नियमित, दर्दनाक संकुचन होने लगते हैं।
- आप भ्रूण की गति में कमी को नोटिस करते हैं।
वैकल्पिक नाम
गर्भावस्था की तीसरी तिमाही
संदर्भ
ग्रेगरी केडी, रामोस डे, जौनियाक्स ईआरएम। पूर्वधारणा और प्रसवपूर्व देखभाल। इन: गेबबे एसजी, नीबेल जेआर, सिम्पसन जेएल, एट अल, एड। प्रसूति: सामान्य और समस्या गर्भावस्था। 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2017: चैप 6।
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विलियम्स डे, प्रिडजियन जी। प्रसूति विज्ञान। में: राकेल आरई, रकेल डीपी, एड। पारिवारिक चिकित्सा की पाठ्यपुस्तक। 9 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2016: चैप 20।
समीक्षा दिनांक 4/19/2018
द्वारा पोस्ट किया गया: जॉन डी। जैकबसन, एमडी, प्रसूति और स्त्री रोग के प्रोफेसर, लोमा लिंडा यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन, लोमा लिंडा सेंटर फॉर फर्टिलिटी, लोमा लिंडा, सीए। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।