वयस्कों में साइनसाइटिस - आफ्टरकेयर

विषय

• क्या उम्मीद
• लक्षण राहत
• एलर्जी और साइनसिसिस
• एंटीबायोटिक्स लेना
• साइनस संक्रमण से बचने के लिए स्वस्थ रहें
• डॉक्टर को कब बुलाना है
• वैकल्पिक नाम
• संदर्भ
• समीक्षा दिनांक 4/15/2018

आपकी साइनस आपकी नाक और आंखों के आसपास आपकी खोपड़ी में कक्ष हैं। वे हवा से भरे हुए हैं। साइनसाइटिस इन कक्षों का एक संक्रमण है, जिसके कारण उन्हें सूजन या सूजन हो जाती है।

क्या उम्मीद

साइनसाइटिस के कई मामले अपने दम पर साफ हो जाते हैं। ज्यादातर समय, आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है यदि आपका साइनसाइटिस 2 सप्ताह से कम समय तक रहता है। यहां तक ​​कि जब आप एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करते हैं, तो वे केवल आपके बीमार होने के समय को थोड़ा कम कर सकते हैं।

यदि आपका साइनसाइटिस 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है या अक्सर भर्ती होता है, तो आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है।

आपका प्रदाता आपको कान, नाक और गले के डॉक्टर या एलर्जी विशेषज्ञ के पास भी भेज सकता है।

लक्षण राहत

बलगम को पतला रखने से यह आपके साइनस से निकलने में मदद करेगा और आपके लक्षणों से राहत देगा। बहुत सारे स्पष्ट तरल पदार्थ पीना ऐसा करने का एक तरीका है। आप भी कर सकते हैं:

• दिन में कई बार अपने चेहरे पर एक गर्म, नम वॉशक्लॉथ लगाएँ।
• दिन में 2 से 4 बार भाप लें। इसका एक तरीका यह है कि बाथरूम में शावर चलने के साथ ही बैठें। गर्म भाप न डालें।
• प्रति दिन कई बार नाक के खारा के साथ स्प्रे करें।

अपने कमरे की हवा को नम रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।

आप एक डॉक्टर के पर्चे के बिना सामान या भीड़ से राहत देने वाले नाक स्प्रे खरीद सकते हैं। वे पहले मदद कर सकते हैं, लेकिन 3 से 5 दिनों से अधिक समय तक उनका उपयोग करने से आपके लक्षण खराब हो सकते हैं।

अपने लक्षणों को और राहत देने के लिए, निम्नलिखित से बचने का प्रयास करें:

• उड़ान जब आप भीड़भाड़ कर रहे हैं
• बहुत गर्म या बहुत ठंडा तापमान या अचानक तापमान में परिवर्तन
• नीचे अपने सिर के साथ आगे झुकना

एलर्जी और साइनसिसिस

एलर्जी जो अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं होती है वह साइनस संक्रमण का इलाज करने के लिए कठिन बना सकती है।

एंटीहिस्टामाइन और नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड स्प्रे 2 प्रकार की दवा हैं जो एलर्जी के लक्षणों के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं।

आप ट्रिगर्स के लिए अपने जोखिम को सीमित करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं, ऐसी चीजें जो आपकी एलर्जी को बदतर बनाती हैं।

• घर में धूल और धूल के कण कम करें।
• नियंत्रण मोल्ड्स, घर के अंदर और बाहर।
• पौधे और जानवरों के संपर्क में आने से बचें जो आपके लक्षणों को ट्रिगर करते हैं।

एंटीबायोटिक्स लेना

घर पर आपके पास बचे हुए एंटीबायोटिक लेने से आत्म-उपचार न करें। यदि आपका प्रदाता आपके साइनस संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित करता है, तो उन्हें लेने के लिए इन सामान्य नियमों का पालन करें:

• सभी गोलियों को निर्धारित के अनुसार लें, भले ही आप उन्हें खत्म करने से पहले बेहतर महसूस करें।
• हमेशा किसी भी अप्रयुक्त एंटीबायोटिक गोलियों का निपटान जो आपके घर पर हो सकता है।

एंटीबायोटिक दवाओं के सामान्य दुष्प्रभावों के लिए देखें, जिनमें शामिल हैं:

• त्वचा के चकत्ते
• दस्त
• महिलाओं के लिए, योनि का खमीर संक्रमण (योनिशोथ)

साइनस संक्रमण से बचने के लिए स्वस्थ रहें

तनाव कम करें और पर्याप्त नींद लें। पर्याप्त नींद न लेने से आपके बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है।

संक्रमण को रोकने के लिए आप अन्य चीजें कर सकते हैं:

• यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो रुकें।
• सेकेंड हैंड स्मोक से बचें।
• हर साल एक फ्लू गोली मारो।
• अपने हाथों को अक्सर धोएं, जैसे कि अन्य लोगों के हाथों को हिलाने के बाद।
• अपनी एलर्जी का इलाज करें।

डॉक्टर को कब बुलाना है

अपने प्रदाता को कॉल करें यदि:

• आपके लक्षण 10 से 14 दिनों तक रहते हैं।
• आपके पास एक गंभीर सिरदर्द है जो दर्द की दवा का उपयोग करने पर बेहतर नहीं होता है।
• तुम्हें बुखार है।
• आपके सभी एंटीबायोटिक दवाओं को ठीक से लेने के बाद भी आपके पास लक्षण हैं।
• आपकी दृष्टि में कोई परिवर्तन है।
• आप अपनी नाक में छोटे विकास को नोटिस करते हैं।

वैकल्पिक नाम

साइनस संक्रमण - स्व-देखभाल; राइनोसिनिटिस - स्व-देखभाल

संदर्भ

बोरिश एल। एलर्जिक राइनाइटिस और क्रोनिक साइनसिसिस। में: गोल्डमैन एल, शेफर एअर, एड। गोल्डमैन-सेसिल मेडिसिन। 25 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2016: चैप 251।

डेमुरी जीपी, वाल्ड ईआर। साइनसाइटिस। में: बेनेट जेई, डोलिन आर, ब्लेजर एमजे, एड। मंडेल, डगलस और बेनेट के सिद्धांत और संक्रामक रोगों का अभ्यास, अद्यतन संस्करण। 8 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2015: चैप 63।

रोसेनफेल्ड आरएम, पिकिरिल्लो जेएफ, चंद्रशेखर एसएस, एट अल। नैदानिक ​​अभ्यास दिशानिर्देश (अद्यतन): वयस्क साइनसाइटिस। ओटोलरिंजोल हेड नेक सर्जन। 2015; 152 (2 सप्ल): एस 1-एस 39। PMID: 25832968 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25832968

समीक्षा दिनांक 4/15/2018

Updated द्वारा: लिंडा जे। वोरविक, एमडी, क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर, परिवार चिकित्सा विभाग, UW मेडिसिन, स्कूल ऑफ मेडिसिन, वाशिंगटन विश्वविद्यालय, सिएटल, WA। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।