एक स्तनपान कराने वाली माँ के रूप में, अपना ख्याल रखना जानिए। अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए खुद को अच्छी तरह से रखना सबसे अच्छी बात है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनका आप स्वयं ध्यान रख सकते हैं।...

स्तनपान के दौरान त्वचा और निप्पल के बदलावों के बारे में सीखना स्वयं की देखभाल करने में मदद कर सकता है और यह जान सकता है कि स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कब देखना है। आपके स्तनों और निपल्स में परिवर्तन श...

स्तन का दूध आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा पोषण है। स्तन के दूध को पंप करना, एकत्र करना और स्टोर करना सीखें। जब आप काम पर लौटते हैं तो आप अपने बच्चे को स्तन का दूध देना जारी रख सकती हैं। यदि आपको आवश्यक...

स्तनपान कराना सीखें। पता है कि स्तनपान अभ्यास लेता है। इसके लटकने के लिए खुद को 2 से 3 सप्ताह का समय दें। अपने बच्चे को स्तनपान कराने की स्थिति जानें। अपने बच्चे को विभिन्न पदों पर रखने का तरीका जानें...

अपेक्षा करें कि स्तनपान की दिनचर्या में आने में आपको और आपके बच्चे को 2 से 3 सप्ताह का समय लग सकता है।शिशु को स्तनपान कराने की मांग करना पूर्णकालिक और थकाऊ काम है। आपके शरीर को पर्याप्त दूध का उत्पादन...

एक नया बच्चा आपके परिवार को बदल देता है। यह एक रोमांचक समय है। लेकिन एक नया बच्चा आपके बड़े बच्चे या बच्चों के लिए कठिन हो सकता है। जानें कि आप अपने बड़े बच्चे को नए बच्चे के लिए तैयार होने में कैसे ...

सर्जरी से पहले रात के लिए अपने बच्चे के डॉक्टर से निर्देशों का पालन करें। दिशाओं को आपको यह बताना चाहिए कि आपके बच्चे को खाने या पीने से रोकना है, और कोई अन्य विशेष निर्देश। नीचे दी गई जानकारी को एक अ...

विशेषज्ञों का कहना है कि आपके बच्चे को स्तनपान कराना आपके और आपके बच्चे के लिए अच्छा है। यदि आप किसी भी लम्बाई के लिए स्तनपान करते हैं, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो, स्तनपान से आपको और आपके बच्चे...

सर्जरी या चोट लगने के बाद, आपके बच्चे को चलने के लिए बैसाखी की आवश्यकता हो सकती है। आपके बच्चे को समर्थन के लिए बैसाखी की जरूरत होती है ताकि आपके बच्चे के पैर में कोई भार न पड़े। बैसाखी का उपयोग करना ...

अपने बच्चे को यह जानने में मदद करें कि बैसाखी के सहारे कैसे खड़े हों और चलें। बैसाखी के साथ खड़े होने के लिए आपके बच्चे को थोड़ा संतुलन बनाने में सक्षम होना चाहिए। अपने बच्चे को सिर को ऊंचा पकड़ने और...

एक कुर्सी पर बैठना और बैसाखी के साथ फिर से उठना मुश्किल हो सकता है जब तक कि आपका बच्चा यह नहीं सीखता कि यह कैसे करना है। अपने बच्चे को यह जानने में मदद करें कि यह सुरक्षित तरीके से कैसे किया जाए। आपका...

आपकी किशोर अवसाद का इलाज टॉक थेरेपी, अवसाद-रोधी दवाओं या इनमें से एक संयोजन के साथ किया जा सकता है। अपने किशोर की मदद के लिए घर पर क्या उपलब्ध है और क्या कर सकते हैं, इसके बारे में जानें। आप, आपके किश...

बैसाखी के साथ सीढ़ियां लेना मुश्किल और डरावना हो सकता है। अपने बच्चे को सीढ़ियों को सुरक्षित रूप से ले जाने में मदद करना सीखें। अपने बच्चे को बिना वजन वाले पैर और पैर पर अपना वजन डालना सिखाएं जब ऊपर ...

हर पांच में से एक किशोर को किसी न किसी समय अवसाद होता है। यदि वे उदास हैं, नीले, दुखी हैं, या डंप में नीचे हैं, तो आपका किशोर उदास हो सकता है। अवसाद एक गंभीर समस्या है, इससे भी ज्यादा अगर इन भावनाओं न...

अवसाद एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है जिसे आपको बेहतर महसूस करने तक मदद की आवश्यकता होती है। जाने कि आप अकेले नहीं हैं। पांच में से एक किशोर किसी न किसी बिंदु पर उदास होगा। अच्छी बात यह है, उपचार करने के ...

यौवन तब होता है जब आपका शरीर बदलता है, जब आप एक लड़के से एक आदमी बनने के लिए विकसित होते हैं। जानें कि क्या बदलाव की उम्मीद है ताकि आप अधिक तैयार महसूस करें। पता है कि आप एक विकास तेजी से गुजरेंगे।जब...

यौवन तब होता है जब आपका शरीर बदलता है और आप एक लड़की से महिला बनने तक विकसित होते हैं। जानें कि क्या बदलाव की उम्मीद है ताकि आप अधिक तैयार महसूस करें। यह जान लें कि आप एक विकास क्षेत्र से गुजर रहे है...

आपके पैर में कई हड्डियाँ और अस्थिबंध हैं। लिगामेंट एक मजबूत लचीला ऊतक है जो हड्डियों को एक साथ रखता है।जब पैर अजीब तरह से भूमि, कुछ स्नायुबंधन खिंचाव और आंसू कर सकते हैं। इसे मोच कहा जाता है।जब चोट पै...

यह पता लगाने के बाद चिंतित होना सामान्य है कि आपके पास जननांग दाद है। लेकिन जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। लाखों लोग वायरस ले जाते हैं। हालांकि कोई इलाज नहीं है, जननांग दाद का इलाज किया जा सकता है। उपच...

शिन स्प्लिन्ट तब होता है जब आपके निचले पैर के सामने दर्द होता है। पिंडली की मोच का दर्द आपकी पिंडली के आसपास की मांसपेशियों, टेंडन्स और हड्डियों के ऊतकों की सूजन से होता है। शिन स्प्लिंट्स धावक, जिमना...