लड़कों में यौवन

विषय

• यौवन के साथ परिवर्तन की अपेक्षा करें
• शरीर के बहुत सारे परिवर्तन की अपेक्षा करें
• जानिए जब यौवन होता है
• डॉक्टर को कब बुलाना है
• वैकल्पिक नाम
• संदर्भ
• समीक्षा दिनांक 10/11/2018

यौवन तब होता है जब आपका शरीर बदलता है, जब आप एक लड़के से एक आदमी बनने के लिए विकसित होते हैं। जानें कि क्या बदलाव की उम्मीद है ताकि आप अधिक तैयार महसूस करें।

यौवन के साथ परिवर्तन की अपेक्षा करें

पता है कि आप एक विकास तेजी से गुजरेंगे।

जब आप बच्चे थे तब से आप यह बहुत बड़े नहीं हुए हैं। आमतौर पर लड़कों में यौवन शुरू होने के लगभग 2 साल बाद उनकी वृद्धि होती है। जब आप युवावस्था से गुजर रहे होते हैं, तो आप लगभग उतने ही लंबे हो जाएंगे, जब आप बड़े होंगे।

हो सकता है कि आप इस बात से चिंतित हों कि आप कितने लंबे हैं या आप कितने लंबे हो जाएंगे। आपको कितना लंबा समय मिलता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके माँ और पिताजी कितने लंबे हैं। यदि वे लंबे हैं, तो आप लंबे होने की संभावना है। यदि वे कम हैं, तो आप शायद कम भी होंगे।

आप कुछ मांसपेशियों का निर्माण भी शुरू कर देंगे। फिर, आप चिंतित हो सकते हैं कि अन्य लड़के तेजी से बड़े हो रहे हैं। लेकिन यौवन प्रत्येक लड़के के लिए अपने शरीर के समय पर होता है। आप इसे जल्दी नहीं कर सकते।

अच्छी तरह से खाएं, अच्छी नींद लें, और अच्छी तरह से बढ़ने में मदद करने के लिए शारीरिक रूप से सक्रिय रहें। कुछ लड़के मांसपेशियों के निर्माण के लिए वजन उठाना चाहते हैं। जब तक आप युवावस्था में नहीं होंगे तब तक आप मांसपेशियों का निर्माण नहीं कर पाएंगे। युवावस्था से पहले, वजन उठाना आपकी मांसपेशियों को टोन करेगा, लेकिन आप अभी तक मांसपेशियों का निर्माण नहीं करेंगे।

शरीर के बहुत सारे परिवर्तन की अपेक्षा करें

आपका शरीर यौवन शुरू करने के लिए हार्मोन बनाता है। यहां कुछ बदलाव हैं जिन्हें आप देखना शुरू करेंगे। आप:

• देखें कि आपके अंडकोष और लिंग बड़े हो गए हैं।
• शरीर के बाल उगाना। आप अपने ऊपरी होंठ, गाल और ठोड़ी के चारों ओर अपने चेहरे पर बाल बढ़ा सकते हैं। आप अपनी छाती पर और बगल में बाल देख सकते हैं। आप अपने गुप्तांग के आस-पास के प्राइवेट पार्ट में भी प्यूबिक हेयर को उगाएंगे। जैसे-जैसे आपके चेहरे के बाल घने होते हैं, अपने माता-पिता से शेविंग के बारे में बात करें।
• अपनी आवाज़ को और गहरा होने की सूचना दें।
• अधिक पसीना आना। आप देख सकते हैं कि आपके बगल में अभी गंध है। हर दिन स्नान करें और दुर्गन्ध का उपयोग करें।
• कुछ पिंपल्स या मुंहासे हो जाएं। यौवन के दौरान हार्मोन इसका कारण बनते हैं। अपने चेहरे को साफ रखें और बिना ऑयली फेस क्रीम या सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें यदि आपको पिंपल्स की बहुत समस्या है।
• शायद स्त्री रोग हो सकता है। यह तब है जब आपके स्तन थोड़े बढ़े हुए हैं। यह यौवन के दौरान हार्मोन से है। गाइनेकोमास्टिया लगभग 6 महीने से 2 साल तक होना चाहिए। लगभग आधे लड़कों के पास यह होगा।

आपको इरेक्शन भी अधिक बार होगा। एक इरेक्शन तब होता है जब आपका लिंग बड़ा, सख्त हो जाता है, और आपके शरीर से बाहर निकल जाता है। सुधार किसी भी समय हो सकता है। यह सामान्य बात है।

• जब आप सो रहे होते हैं तो आपको इरेक्शन हो सकता है। आपका अंडरवियर या बिस्तर शायद सुबह गीला हो। आपके पास "गीला सपना" था, या जिसे एक रात का उत्सर्जन कहा जाता है। यह तब होता है जब आपके मूत्रमार्ग से वीर्य निकलता है, वही छेद जिससे आप बाहर पेशाब करते हैं। गीले सपने आते हैं क्योंकि यौवन के दौरान आपका टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। यह सब आपके शरीर को किसी दिन एक पिता के लिए सक्षम होने के लिए तैयार कर रहा है।
• जान लें कि वीर्य में शुक्राणु होते हैं। शुक्राणु एक महिला के अंडे को बच्चा बनाने के लिए निषेचित करता है।

जानिए जब यौवन होता है

ज्यादातर लड़के 9 से 16 साल की उम्र के बीच कहीं न कहीं युवावस्था शुरू कर देते हैं। यौवन शुरू होने पर एक विस्तृत आयु सीमा होती है। यही कारण है कि 7 वीं कक्षा में कुछ बच्चे अभी भी छोटे बच्चों की तरह दिखते हैं और अन्य लोग वास्तव में बड़े हो जाते हैं।

लड़कियां आमतौर पर लड़कों की तुलना में पहले यौवन की शुरुआत करती हैं। यही वजह है कि 7 वीं और 8 वीं कक्षा के लड़कों की तुलना में इतनी लड़कियां लंबी हैं। वयस्कों के रूप में, कई पुरुष महिलाओं की तुलना में लंबे होते हैं।

अपने शरीर में परिवर्तन स्वीकार करें। अपने शरीर को बदलने के साथ सहज होने का प्रयास करें। यदि आप परिवर्तनों के बारे में तनावग्रस्त हैं, तो अपने माता-पिता या एक प्रदाता से बात करें, जिस पर आपको भरोसा है।

डॉक्टर को कब बुलाना है

अपने प्रदाता को कॉल करें यदि आप हैं:

• दर्द या अपने लिंग या अंडकोष के साथ कोई समस्या
• चिंता है कि आप युवावस्था में नहीं जा रहे हैं

वैकल्पिक नाम

अच्छा बच्चा - लड़कों में यौवन; विकास - लड़कों में यौवन

संदर्भ

अमेरिकी बाल रोग अकादमी, healthychildren.org वेबसाइट। चिंता करने वाले लड़कों में युवावस्था होती है। www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx। 8 जनवरी, 2015 को अपडेट किया गया। 20 नवंबर, 2018 को एक्सेस किया गया।

गैरीबाल्डी एलआर, चेमैटिली डब्ल्यू। फिजियोलॉजी ऑफ यौवन। इन: क्लीगमैन आरएम, स्टैंटन बीएफ, सेंट जेम जेडब्ल्यू, शोर एनएफ, एड। बाल रोग की नेल्सन पाठ्यपुस्तक। 20 वां एड। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2016: चैप 561।

स्टाइन डीएम, ग्रुम्बच एम.एम. फिजियोलॉजी और यौवन के विकार। में: मेल्टेड एस, पोलोनस्की केएस, लार्सन पीआर, क्रोनबर्ग एचएम, एड। विलियम्स पाठ्यपुस्तक की एंडोक्रिनोलॉजी। 13 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2016: चैप 25।

समीक्षा दिनांक 10/11/2018

द्वारा पोस्ट: नील के। Kaneshiro, एमडी, एमएचए, बाल रोग के नैदानिक ​​प्रोफेसर, वॉशिंगटन स्कूल ऑफ मेडिसिन, सिएटल, WA। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।