जननांग दाद - स्व-देखभाल

विषय

• भविष्य का प्रकोप
• स्वयं की देखभाल
• दवा
• प्रकोप को कम करना
• दाद के प्रसार को रोकना
• डॉक्टर को कब बुलाना है
• वैकल्पिक नाम
• संदर्भ
• समीक्षा दिनांक 9/25/2018

यह पता लगाने के बाद चिंतित होना सामान्य है कि आपके पास जननांग दाद है। लेकिन जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। लाखों लोग वायरस ले जाते हैं। हालांकि कोई इलाज नहीं है, जननांग दाद का इलाज किया जा सकता है। उपचार और अनुवर्ती के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के निर्देशों का पालन करें।

भविष्य का प्रकोप

एक प्रकार का दाद वायरस तंत्रिका कोशिकाओं के भीतर छिपाकर शरीर में रहता है। यह लंबे समय तक "सो" (सुप्त) रह सकता है। वायरस किसी भी समय "जाग" (सक्रिय) हो सकता है। इसके द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है:

• थकान
• जननांग में जलन
• माहवारी
• शारीरिक या भावनात्मक तनाव
• चोट

प्रकोप का पैटर्न हरपीज वाले लोगों में व्यापक रूप से भिन्न होता है। कुछ लोग वायरस को ले जाते हैं, भले ही उनके लक्षण कभी न हों। दूसरों में केवल एक ही प्रकोप या प्रकोप हो सकता है जो शायद ही कभी होता है। कुछ लोगों में नियमित प्रकोप होता है जो हर 1 से 4 सप्ताह में होता है।

स्वयं की देखभाल

लक्षणों को कम करने के लिए:

• दर्द से राहत के लिए एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन, या एस्पिरिन लें।
• दर्द और खुजली को दूर करने के लिए दिन में कई बार घावों पर ठंडा सेक लगाएं।
• योनि होंठ (लेबिया) पर घावों वाली महिलाएं दर्द से बचने के लिए पानी के टब में पेशाब करने की कोशिश कर सकती हैं।

निम्नलिखित करने से घाव भरने में मदद मिल सकती है:

• साबुन और पानी से धीरे धोएं। फिर पैट सूखी।
• पट्टी न बांधें। वायु की गति चिकित्सा।
• घावों पर मत उठाओ। वे संक्रमित हो सकते हैं, जो उपचार को धीमा कर देता है।
• जब तक आपका प्रदाता इसे निर्धारित नहीं करता, तब तक मरहम या लोशन का उपयोग न करें।

ढीले-ढाले सूती अंडरवियर पहनें। नायलॉन या अन्य सिंथेटिक पेंटीहोज या अंडरवियर न पहनें। इसके अलावा, टाइट-फिटिंग पैंट न पहनें।

दवा

जननांग दाद ठीक नहीं किया जा सकता है। एंटीवायरल दवा (एसाइक्लोविर और संबंधित दवाएं) दर्द और परेशानी को दूर कर सकती हैं और प्रकोप को तेजी से दूर करने में मदद करती हैं। यह प्रकोपों ​​की संख्या को भी कम कर सकता है। यदि यह निर्धारित किया गया है तो इस दवा को कैसे लें, इस बारे में अपने प्रदाता के निर्देशों का पालन करें। इसे लेने के दो तरीके हैं:

• इसका एक तरीका यह है कि लक्षण होने पर इसे केवल 7 से 10 दिनों के लिए लिया जाए। यह आमतौर पर लक्षणों को साफ करने में लगने वाले समय को कम कर देता है।
• दूसरा इसे प्रकोप को रोकने के लिए दैनिक रूप से लेना है।

आम तौर पर, इस दवा से कोई साइड इफेक्ट होता है तो बहुत कम हैं। यदि वे होते हैं, तो साइड इफेक्ट्स में शामिल हो सकते हैं:

• थकान
• सरदर्द
• मतली और उल्टी
• लाल चकत्ते
• बरामदगी
• भूकंप के झटके

प्रकोप को कम करना

विकास से प्रकोप को दूर रखने के लिए प्रतिदिन एंटीवायरल दवा लेने पर विचार करें।

अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए कदम उठाना भी भविष्य के प्रकोप के लिए जोखिम को कम कर सकता है। वे चीजें जो आप कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• पूरी नींद लें। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने में मदद करता है।
• स्वस्थ भोजन खाएं। अच्छा पोषण भी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रहने में मदद करता है।
• तनाव कम रखें। लगातार तनाव आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है।
• अपने आप को धूप, हवा और अत्यधिक ठंड और गर्मी से बचाएं। सनस्क्रीन का प्रयोग करें, खासकर अपने होंठों पर। ठंडी, ठंडी या गर्म दिनों में, घर के अंदर रहें या मौसम से बचाव के लिए कदम उठाएँ।

दाद के प्रसार को रोकना

यहां तक ​​कि जब आपके पास घाव नहीं होते हैं, तो आप यौन या अन्य करीबी संपर्क के दौरान किसी को वायरस को पारित कर सकते हैं। दूसरों की रक्षा के लिए:

• किसी भी यौन साथी को बताएं कि सेक्स करने से पहले आपको दाद है। उन्हें यह तय करने की अनुमति दें कि क्या करना है।
• लेटेक्स या पॉलीयूरेथेन कंडोम का उपयोग करें, और रोगसूचक प्रकोप के दौरान सेक्स से बचें।
• जब आप जननांगों, गुदा या मुंह के पास या उसके पास योनि, गुदा या मुख मैथुन नहीं करते हैं।
• होठों पर या मुंह के अंदर दर्द होने पर मुख मैथुन न करें या मुख मैथुन न करें।
• अपने तौलिये, टूथब्रश या लिपस्टिक को साझा न करें। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले व्यंजन और बर्तन अच्छी तरह से डिटर्जेंट से धोए जाते हैं, इससे पहले कि वे उनका उपयोग करें।
• गले में खराश होने पर अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं।
• वायरल शेडिंग को सीमित करने और अपने साथी को वायरस पारित करने के जोखिम को कम करने के लिए दैनिक एंटीवायरल दवा का उपयोग करने पर विचार करें।
• आप अपने साथी का परीक्षण करवाने पर भी विचार कर सकते हैं, भले ही उनका कभी भी प्रकोप न हुआ हो। यदि आप दोनों में हर्पीस वायरस है, तो संचरण के लिए कोई जोखिम नहीं है।

डॉक्टर को कब बुलाना है

यदि आपके पास निम्न में से कोई भी हो, तो अपने प्रदाता को कॉल करें:

• एक प्रकोप के लक्षण जो दवा और आत्म-देखभाल के बावजूद बिगड़ते हैं
• ऐसे लक्षण जिनमें गंभीर दर्द और घाव होते हैं जो ठीक नहीं होते हैं
• बार-बार प्रकोप
• गर्भावस्था के दौरान प्रकोप

वैकल्पिक नाम

हरपीज - जननांग - स्व-देखभाल; हरपीज सिंप्लेक्स - जननांग - स्व-देखभाल; हर्पीसवायरस 2 - स्व-देखभाल; एचएसवी -2 - स्व-देखभाल

संदर्भ

गार्डेला सी, एकर्ट एलओ, लेंटेज़ जीएम। जननांग पथ के संक्रमण: योनी, योनि, गर्भाशय ग्रीवा, विषाक्त शॉक सिंड्रोम, एंडोमेट्रैटिस और सल्पिंगिटिस। में: लोबो आरए, गेर्शेंसन डीएम, लेंटेज़ जीएम, वालेया एफए, एड। व्यापक स्त्री रोग। 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2017: चैप 23।

व्हिटली आरजे। हरपीज सिंप्लेक्स वायरस के संक्रमण। में: गोल्डमैन एल, शेफर एअर, एड। गोल्डमैन-सेसिल मेडिसिन। 25 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2016: चैप 374।

वर्कोव्स्की केए, बोलन जीए; रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र। यौन संचारित रोग उपचार दिशानिर्देश, 2015। MMWR निरसन की सिफारिश की। 2015; 64 (RR-03): 1-137। PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815

समीक्षा दिनांक 9/25/2018

द्वारा पोस्ट किया गया: जॉन डी। जैकबसन, एमडी, प्रसूति और स्त्री रोग के प्रोफेसर, लोमा लिंडा यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन, लोमा लिंडा सेंटर फॉर फर्टिलिटी, लोमा लिंडा, सीए। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।