किशोर अवसाद को पहचानना

विषय

• किशोर अवसाद के लिए जोखिम से सावधान रहें
• जानिए डिप्रेशन के लक्षण
• एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के लिए अपने किशोर लाओ
• अपनी किशोरावस्था की शुरुआत की पहचान करें
• डॉक्टर को कब बुलाना है
• संदर्भ
• समीक्षा तिथि 10/7/2018

हर पांच में से एक किशोर को किसी न किसी समय अवसाद होता है। यदि वे उदास हैं, नीले, दुखी हैं, या डंप में नीचे हैं, तो आपका किशोर उदास हो सकता है। अवसाद एक गंभीर समस्या है, इससे भी ज्यादा अगर इन भावनाओं ने आपके किशोर जीवन को संभाला है।

किशोर अवसाद के लिए जोखिम से सावधान रहें

आपका किशोर अवसाद का खतरा अधिक है अगर:

• आपके परिवार में मनोदशा संबंधी विकार चलते हैं।
• वे परिवार में मृत्यु, माता-पिता को तलाक देने, धमकाने, प्रेमी या प्रेमिका के साथ संबंध तोड़ने या स्कूल में असफल होने जैसी तनावपूर्ण जीवन की घटना का अनुभव करते हैं।
• उनके पास कम आत्मसम्मान है और खुद के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
• आपका किशोर एक लड़की है। किशोर लड़कियों में अवसाद के कारण लड़कों की तुलना में दोगुना है।
• आपके किशोर को सामाजिक होने में परेशानी होती है।
• आपकी किशोरी के पास सीखने की अक्षमता है।
• आपके किशोर को पुरानी बीमारी है।
• माता-पिता के साथ परिवार की समस्याएं या समस्याएं हैं।

जानिए डिप्रेशन के लक्षण

यदि आपका किशोर उदास है, तो आपको अवसाद के कुछ सामान्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं। यदि ये लक्षण 2 सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहते हैं, तो अपने किशोर चिकित्सक से बात करें।

• क्रोध के अचानक फटने से बार-बार चिड़चिड़ापन आना।
• आलोचना के प्रति अधिक संवेदनशील।
• सिरदर्द, पेट में दर्द या शरीर की अन्य समस्याओं की शिकायत। आपका किशोर स्कूल में नर्स के कार्यालय में जा सकता है।
• माता-पिता या कुछ दोस्तों जैसे लोगों से निकासी।
• उन गतिविधियों का आनंद नहीं ले रहे हैं जो वे आमतौर पर पसंद करते हैं।
• ज्यादा दिन तक थकान महसूस करना।
• ज्यादातर समय उदास या नीली भावनाओं का होना।

आपकी किशोरावस्था की दिनचर्या में नोटिस परिवर्तन जो अवसाद का संकेत हो सकता है। जब वे उदास होते हैं तो आपके किशोर की दिनचर्या बदल सकती है। आप देख सकते हैं कि आपके किशोर हैं:

• नींद न आना या सामान्य से अधिक नींद आना
• खाने की आदतों में बदलाव, जैसे कि भूख न लगना या सामान्य से अधिक खाना
• एक कठिन समय ध्यान केंद्रित कर रहा है
• निर्णय लेने में समस्या

आपके किशोर के व्यवहार में परिवर्तन भी अवसाद का संकेत हो सकता है। उन्हें घर या स्कूल में समस्या हो सकती है:

• स्कूल के ग्रेड, उपस्थिति, होमवर्क न करना
• उच्च जोखिम वाले व्यवहार, जैसे लापरवाह ड्राइविंग, असुरक्षित यौन संबंध या दुकानदारी
• परिवार और दोस्तों से दूर रहना और अधिक समय अकेले बिताना
• ड्रग्स पीना या उपयोग करना

अवसाद वाले किशोर भी हो सकते हैं:

• घबराहट की बीमारियां
• ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD)
• द्विध्रुवी विकार
• खाने के विकार (बुलिमिया या एनोरेक्सिया)

एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के लिए अपने किशोर लाओ

यदि आप चिंतित हैं कि आपका किशोर उदास है, तो एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता देखें। प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा कर सकता है और यह सुनिश्चित करने के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है कि आपके किशोर को कोई चिकित्सकीय समस्या नहीं है।

प्रदाता को आपके किशोर से इस बारे में बात करनी चाहिए:

• उनकी उदासी, चिड़चिड़ापन, या सामान्य गतिविधियों में रुचि की हानि
• अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के संकेत, जैसे कि चिंता, उन्माद या सिज़ोफ्रेनिया
• आत्महत्या या अन्य हिंसा का जोखिम और क्या आपका किशोर खुद या दूसरों के लिए खतरा है

प्रदाता को दवा या शराब के दुरुपयोग के बारे में पूछना चाहिए। अवसादग्रस्त किशोर इसके लिए जोखिम में हैं:

• ज़्यादा पीना
• नियमित मारिजुआना (बर्तन) धूम्रपान
• अन्य दवा का उपयोग

प्रदाता अन्य परिवार के सदस्यों या आपके किशोर शिक्षकों के साथ बात कर सकता है। ये लोग अक्सर किशोरों में अवसाद के लक्षणों की पहचान करने में मदद कर सकते हैं।

आत्महत्या की योजनाओं के किसी भी संकेत के प्रति सतर्क रहें। ध्यान दें कि क्या आपका किशोर है:

• दूसरों को संपत्ति देना
• परिवार और दोस्तों को अलविदा कहना
• मरने या आत्महत्या करने की बात करना
• मरने या आत्महत्या करने के बारे में लिखना
• व्यक्तित्व परिवर्तन होना
• बड़े जोखिम उठा रहे हैं
• वापस लेना और अकेले रहना चाहते हैं

अपने प्रदाता या आत्मघाती हॉटलाइन को तुरंत कॉल करें यदि आप चिंतित हैं कि आपका किशोर आत्महत्या के बारे में सोच रहा है। आत्महत्या के खतरे या प्रयास को कभी भी अनदेखा न करें।

1-800-SUICIDE या 1-800-999-9999 पर कॉल करें। आप संयुक्त राज्य अमेरिका में कहीं भी 24/7 कॉल कर सकते हैं।

अपनी किशोरावस्था की शुरुआत की पहचान करें

ज्यादातर किशोर कभी-कभी कम महसूस करते हैं। समर्थन और अच्छा मैथुन कौशल होने से डाउन पीरियड के माध्यम से किशोरों को मदद मिलती है।

अपने किशोर के साथ अक्सर बात करते हैं। उनसे उनकी भावनाओं के बारे में पूछें। अवसाद के बारे में बात करने से स्थिति और खराब नहीं होगी, और इससे उन्हें जल्द मदद मिल सकती है।

कम मूड से निपटने के लिए अपनी किशोर पेशेवर सहायता प्राप्त करें। जल्दी अवसाद का इलाज करने से उन्हें जल्दी बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है, और भविष्य के एपिसोड को रोकने या देरी कर सकते हैं।

डॉक्टर को कब बुलाना है

अपने प्रदाता को कॉल करें, यदि आप अपने किशोरों में निम्न में से किसी को नोटिस करते हैं:

• डिप्रेशन में सुधार नहीं हो रहा है या खराब हो रहा है
• घबराहट, चिड़चिड़ापन, मनोदशा या नींद न आना जो नया है या खराब हो रहा है
• दवाओं के दुष्प्रभाव

संदर्भ

अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन। प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार। मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल: डीएसएम -5। 5 वां संस्करण। आर्लिंगटन, VA: अमेरिकन साइकिएट्रिक पब्लिशिंग; 2013: 160-168।

बायोनिक जेक्यू, प्रिंस जेबी, बक्सटन डीसी। बाल और किशोर मानसिक विकार। इन: स्टर्न टीए, फवा एम, विलेन्स टीई, रोसेनबाम जेएफ, एड। मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल व्यापक नैदानिक ​​मनोरोग। दूसरा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2016: चैप 69।

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समीक्षा तिथि 10/7/2018

द्वारा नवीनीकृत: रयान जेम्स Kimmel, एमडी, वाशिंगटन मेडिकल सेंटर, सिएटल, WA के अस्पताल के मनोचिकित्सा के चिकित्सा निदेशक। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।