विषय
- स्तनपान की स्थिति
- स्तनपान की स्थिति के प्रकार
- अपने स्तनाग्र का ध्यान रखें
- वैकल्पिक नाम
- संदर्भ
- समीक्षा दिनांक 11/11/2016
स्तनपान कराना सीखें। पता है कि स्तनपान अभ्यास लेता है। इसके लटकने के लिए खुद को 2 से 3 सप्ताह का समय दें।
अपने बच्चे को स्तनपान कराने की स्थिति जानें। अपने बच्चे को विभिन्न पदों पर रखने का तरीका जानें ताकि आपके निपल्स में खराश न हो और इसलिए आप अपने स्तनों को दूध से खाली करें।
स्तनपान की स्थिति
यदि आप जानते हैं कि आपके बच्चे को अपने स्तन पर कैसे रखा जाए तो आप अधिक आरामदायक नर्सिंग कर सकेंगी। एक स्थिति खोजें जो आपके और आपके बच्चे के लिए अच्छा काम करे। स्तनपान के बारे में जानें:
- एक स्तनपान वर्ग में भाग लें।
- किसी और को स्तनपान कराएं।
- एक अनुभवी नर्सिंग मां के साथ अभ्यास करें।
- एक स्तनपान सलाहकार के साथ बात करें। स्तनपान कराने वाली एक परामर्शदाता स्तनपान कराने में एक विशेषज्ञ है। यह व्यक्ति आपको और आपके बच्चे को स्तनपान करना सिखा सकता है। जब आपके बच्चे को चूसने में परेशानी हो, तो सलाहकार पदों की मदद ले सकता है और सलाह दे सकता है।
स्तनपान की स्थिति के प्रकार
CRADLE रोक
यह पकड़ पूर्ण अवधि के शिशुओं के लिए सबसे अच्छा काम करता है। कुछ नई माताओं को इस पकड़ में बच्चे के मुंह को अपने स्तन के लिए निर्देशित करने में परेशानी होती है। यदि आपके पास एक सीजेरियन जन्म (सी-सेक्शन) हुआ है, तो आपका बच्चा इस पकड़ में आपके पेट पर बहुत अधिक दबाव डाल सकता है।
यहाँ कैसे पालना करना है:
- आराम से कुर्सी पर आराम से बैठें या तकिए के साथ बिस्तर पर बैठें।
- अपने बच्चे को अपनी गोद में रखें, बगल में लेटें ताकि चेहरा, पेट और घुटने आपके सामने हों।
- अपने हाथ के नीचे अपने बच्चे के निचले हाथ को टिकें।
- यदि आप दाहिने स्तन पर नर्सिंग कर रहे हैं, तो अपने दाहिने हाथ के बदमाश में अपने बच्चे का सिर पकड़ें। गर्दन, पीठ और नीचे का समर्थन करने के लिए अपने हाथ और हाथ का उपयोग करें।
- अपने बच्चे के घुटनों को अपने शरीर के खिलाफ रखें।
- यदि आपके निप्पल में दर्द होता है, तो देखें कि क्या आपका बच्चा नीचे खिसक गया है और आपके बाजू के बगल में घुटने टिके होने के बजाय घुटने छत की ओर आ रहे हैं। अगर आपको ज़रूरत है तो अपने बच्चे की स्थिति को समायोजित करें।
जूते का फीता पकड़
यदि आपके पास सी-सेक्शन है तो फुटबॉल होल्ड का उपयोग करें। यह पकड़ उन शिशुओं के लिए अच्छी है, जिनको लेटने में परेशानी होती है क्योंकि आप उनके सिर का मार्गदर्शन कर सकते हैं। बड़े स्तन या फ्लैट निपल्स वाली महिलाएं भी फुटबॉल पकड़ को पसंद करती हैं।
- अपने बच्चे को फुटबॉल की तरह पकड़ें। बच्चे को बांह के नीचे उसी तरफ झुकाएं जहां आप नर्स करेंगे।
- अपने हाथ के नीचे, अपने बच्चे को अपनी तरफ से पकड़ो।
- अपने बच्चे के सिर के पिछले हिस्से को अपने हाथ में लें ताकि बच्चे की नाक आपके निप्पल की ओर इशारा कर रही हो। बच्चे के पैर और पैर पीछे की ओर इशारा करेंगे। अपने स्तन का समर्थन करने के लिए अपने दूसरे हाथ का उपयोग करें। धीरे से अपने बच्चे को अपने निप्पल का मार्गदर्शन करें।
साइड लिविंग स्थिति
इस स्थिति का उपयोग करें यदि आपके पास सी-सेक्शन या एक कठिन डिलीवरी है जो आपके लिए बैठने के लिए कठिन बनाता है। जब आप बिस्तर में लेटे हों तब आप इस पोजीशन का उपयोग कर सकते हैं।
- अपनी तरफ झुकें।
- अपने स्तन पर बच्चे के चेहरे के साथ अपने बच्चे को अपने करीब लेटें। अपने बच्चे को चुपके से खींचें और पीछे की ओर लुढ़कने से बचाने के लिए अपने बच्चे की पीठ के पीछे एक तकिया रखें।
अपने स्तनाग्र का ध्यान रखें
आपके निपल्स स्वाभाविक रूप से सूखने, टूटने या संक्रमण को रोकने के लिए एक स्नेहक बनाते हैं। अपने निपल्स को स्वस्थ रखने के लिए:
- साबुन और कठोर धोने या अपने स्तनों और निपल्स को सुखाने से बचें। यह सूखापन और खुर का कारण बन सकता है।
- इसे बचाने के लिए दूध पिलाने के बाद अपने निप्पल पर थोड़ा सा दूध रगड़ें। टूटने और संक्रमण को रोकने के लिए अपने निपल्स को सूखा रखें।
- यदि आपके पास निपल्स फटा है, तो फीडिंग के बाद 100% शुद्ध लैनोलिन लागू करें।
- ग्लिसरीन निप्पल पैड की कोशिश करें जिन्हें ठंडा किया जा सकता है और दरार या दर्दनाक निपल्स को शांत करने और चंगा करने में मदद करने के लिए आपके निपल्स पर रखा जा सकता है।
वैकल्पिक नाम
स्तनपान करने की स्थिति; अपने बच्चे के साथ संबंध
संदर्भ
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समीक्षा दिनांक 11/11/2016
द्वारा पोस्ट किया गया: इरीना बर्द, एमडी, पीएचडी, जॉनस हॉपकिंस यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन, बाल्टीमोर, एमडी में स्त्री रोग और प्रसूति विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर। वेरीमेड हेल्थकेयर नेटवर्क के द्वारा समीक्षा प्रदान की गई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।