स्तनपान की समय सीमा

विषय

• अपने स्तनों की उम्मीद करें
• अक्सर अपने बच्चे की अपेक्षा नर्स से करें
• आप अपने बच्चे के लिए पर्याप्त दूध बना देंगे
• रात में नर्सिंग
• 6 बजे का सिंड्रोम
• आपके बच्चे का मल
• वैकल्पिक नाम
• संदर्भ
• समीक्षा दिनांक 9/25/2018

अपेक्षा करें कि स्तनपान की दिनचर्या में आने में आपको और आपके बच्चे को 2 से 3 सप्ताह का समय लग सकता है।

शिशु को स्तनपान कराने की मांग करना पूर्णकालिक और थकाऊ काम है। आपके शरीर को पर्याप्त दूध का उत्पादन करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। अच्छी तरह से खाएं, आराम करें और सोएं। अपनी देखभाल अच्छे से करें ताकि आप अपने बच्चे की अच्छी देखभाल कर सकें।

अपने स्तनों की उम्मीद करें

यदि आपके स्तन उकेरे जाते हैं:

• जन्म देने के 2 से 3 दिन बाद आपके स्तनों में सूजन और दर्द महसूस होगा।
• दर्द से राहत के लिए आपको अक्सर अपने बच्चे को पालना होगा।
• अपने स्तनों को पंप करें यदि आप एक खिला याद करते हैं, या अगर एक खिला दर्द से राहत नहीं देता है।
• अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें यदि आपके स्तन 1 दिन के बाद बेहतर महसूस नहीं करते हैं।

अक्सर अपने बच्चे की अपेक्षा नर्स से करें

पहले महीने के दौरान:

• अधिकांश बच्चे हर 1 और 1/2 को 2 और 1/2 घंटे, दिन और रात को स्तनपान कराते हैं।
• बच्चे स्तन के दूध को फार्मूले से ज्यादा जल्दी पचा लेते हैं। स्तनपान करने वाले शिशुओं को अक्सर खाने की जरूरत होती है।

विकास के दौरान:

• आपके बच्चे का विकास लगभग 2 सप्ताह और फिर 2, 4 और 6 महीने का होगा।
• आपका शिशु बहुत कुछ करना चाहेगा। यह लगातार नर्सिंग आपके दूध की आपूर्ति बढ़ाएगा और सामान्य वृद्धि की अनुमति देगा। आपका बच्चा हर 30 से 60 मिनट में नर्स कर सकता है, और अधिक समय तक स्तन पर टिका रह सकता है।
• ग्रोथ स्परों के लिए लगातार नर्सिंग अस्थायी है। कुछ दिनों के बाद, आपकी दूध की आपूर्ति प्रत्येक खिला पर पर्याप्त दूध प्रदान करने के लिए बढ़ेगी। फिर आपका बच्चा कम बार और कम समय के लिए खाएगा।

आप अपने बच्चे के लिए पर्याप्त दूध बना देंगे

कुछ माताएं पहले कुछ दिनों या हफ्तों के दौरान नर्सिंग करना बंद कर देती हैं क्योंकि उन्हें डर लगता है कि वे पर्याप्त दूध नहीं बना रही हैं। ऐसा लग सकता है कि आपका शिशु हमेशा भूखा रहता है। आप नहीं जानते कि आपका बच्चा कितना दूध पी रहा है, इसलिए आप चिंता करते हैं।

जान लें कि स्तन के दूध की बढ़ती आवश्यकता होने पर आपका बच्चा बहुत अधिक परिश्रम करेगा। यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त दूध है कि बच्चे और माँ के लिए एक साथ काम करने का एक प्राकृतिक तरीका है।

पहले 4 से 6 सप्ताह के लिए फार्मूला फीडिंग के साथ अपने बच्चे के आहार को पूरक करने का विरोध करें।

• आपका शरीर आपके बच्चे को जवाब देगा और पर्याप्त दूध देगा।
• जब आप सूत्र और नर्स के साथ पूरक करते हैं, तो आपका शरीर आपके दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए नहीं जानता है।

आप जानते हैं कि अगर आपका बच्चा खा रहा है:

• प्रत्येक 2 से 3 घंटे नर्स
• प्रत्येक दिन 6 से 8 वास्तव में गीले डायपर होते हैं
• वजन बढ़ रहा है (हर महीने लगभग 1 पाउंड या 450 ग्राम)
• नर्सिंग करते समय शोर कर रही है

भोजन की आवृत्ति उम्र के साथ कम हो जाती है क्योंकि आपका बच्चा प्रत्येक भोजन में अधिक खाता है। निराश मत हो। आप अंततः नींद और नर्स से अधिक करने में सक्षम होंगे।

रात में नर्सिंग

आप पा सकते हैं कि आपके बच्चे को उसी कमरे में, या आपके पास के कमरे में रखने से आपको बेहतर आराम करने में मदद मिलती है। आप एक बच्चे की निगरानी का उपयोग कर सकते हैं ताकि आप अपने बच्चे को रोने की आवाज़ सुन सकें।

• कुछ माताएँ अपने बच्चों को बेसिन में उनके बगल में सोना पसंद करती हैं। वे बिस्तर में नर्स कर सकते हैं और बच्चे को बेसिनेट पर वापस कर सकते हैं।
• अन्य माताओं को अपने बच्चे को एक अलग बेडरूम में सोना पसंद है। वे एक कुर्सी पर बैठते हैं और बच्चे को पालना में लौटाते हैं।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की सलाह है कि आप अपने बच्चे के साथ न सोएं।

• स्तनपान कराए जाने पर बच्चे को पालना या बेसिनकेट में लौटाएं।
• यदि आप बहुत थके हुए हैं या ऐसी दवाई ले रहे हैं जो आपके नींद को सच कर देती है, तो अपने बच्चे को बिस्तर पर न लाएँ।

जब आप काम पर वापस जाते हैं, तो अपने बच्चे से रात में बहुत सी नर्स करने की अपेक्षा करें।

रात में स्तनपान आपके बच्चे के दांतों के लिए ठीक है।

• यदि आपका शिशु शर्करा युक्त पेय और स्तनपान कर रहा है, तो आपके बच्चे को दाँत खराब होने की समस्या हो सकती है। अपने बच्चे को मीठा पेय न दें, विशेष रूप से सोने के समय के करीब।
• रात में फॉर्मूला खिलाने से दांत खराब हो सकते हैं।

6 बजे का सिंड्रोम

आपका बच्चा देर से दोपहर और शाम को उधम मचा सकता है। दिन के इस समय तक आप और आपका शिशु अधिक थके हुए हैं। अपने बच्चे को सूत्र की एक बोतल देने का विरोध करें। इससे दिन के समय आपके दूध की आपूर्ति कम हो जाएगी।

आपके बच्चे का मल

आपके बच्चे के पहले 2 दिनों के दौरान मल त्याग (मल) काले और राल जैसा (चिपचिपा और मुलायम) होगा।

अपने बच्चे के आंत्र से इस चिपचिपे मल को बाहर निकालने के लिए पहले 2 दिनों के दौरान अक्सर स्तनपान करें।

मल फिर पीले रंग का और बीजयुक्त हो जाता है। यह एक स्तनपान बच्चे के लिए सामान्य है और दस्त नहीं है।

पहले महीने के दौरान, आपके बच्चे को प्रत्येक स्तनपान के बाद मल त्याग हो सकता है। चिंता न करें यदि आपके बच्चे को हर दूध पिलाने के बाद या हर 3 दिनों में मल त्याग होता है, जब तक कि पैटर्न नियमित होता है और आपका शिशु वजन बढ़ा रहा होता है।

वैकल्पिक नाम

स्तनपान पैटर्न; नर्सिंग आवृत्ति

संदर्भ

न्यूटन ईआर। स्तनपान और स्तनपान। इन: गेबबे एसजी, नीबेल जेआर, सिम्पसन जेएल, एट अल, एड। प्रसूति: सामान्य और समस्या गर्भावस्था। 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2017: चैप 24।

वेलेंटाइन सीजे, वैगनर सीएल। स्तनपान रंजक के पोषण प्रबंधन। बाल चिकित्सा क्लिन नॉर्थ एम। 2013; 60 (1): 261-274। PMID: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069

समीक्षा दिनांक 9/25/2018

द्वारा पोस्ट किया गया: जॉन डी। जैकबसन, एमडी, प्रसूति और स्त्री रोग के प्रोफेसर, लोमा लिंडा यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन, लोमा लिंडा सेंटर फॉर फर्टिलिटी, लोमा लिंडा, सीए। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।