ब्रोंकाइटिस ब्रोन्कियल नलियों की सूजन है, श्वसन प्रणाली का हिस्सा जो फेफड़ों में जाता है। तीव्र ब्रोंकाइटिस अचानक शुरू होता है और आमतौर पर श्वसन संक्रमण के बाद प्रकट होता है, जैसे कि सर्दी, और यह वायर...

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस सबसे अधिक बार ब्रोन्कियल नलियों की जलन के कारण होता है। ब्रोंकाइटिस को क्रोनिक माना जाता है यदि लक्षण तीन महीने या उससे अधिक समय तक जारी रहें। एलर्जी के कारण होने वाली ब्रोंकाइटिस ...

एक पीक फ्लो मीटर का उपयोग आमतौर पर अस्थमा वाले व्यक्ति द्वारा फेफड़ों से निष्कासित की जाने वाली हवा की मात्रा को मापने के लिए किया जाता है। यदि अस्थमा के कारण वायुमार्ग संकीर्ण या अवरुद्ध हो जाता है, ...

अस्थमा एक ऐसी बीमारी है जिसमें वायुमार्ग की सूजन के कारण फेफड़ों से हवा का प्रवाह और बाहर जाना प्रतिबंधित हो जाता है। जब अस्थमा का दौरा पड़ता है, तो बलगम का उत्पादन बढ़ जाता है, ब्रोन्कियल पेड़ की मां...

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) फेफड़े के पुराने विकारों को संदर्भित करता है जिसके परिणामस्वरूप फेफड़ों में अवरुद्ध वायु प्रवाह होता है। दो मुख्य सीओपीडी विकार वातस्फीति और क्रोनिक ब्रोंकाइ...

सिगरेट में कई खतरनाक पदार्थ होते हैं जो टार, निकोटीन, कार्बन मोनोऑक्साइड और साइनाइड सहित फेफड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं। लंबे समय तक सेकेंड हैंड तंबाकू के धुएं और / या बार-बार श्वसन संक्रमण से भी व्यक...

ऊपरी श्वसन पथ के प्रमुख मार्ग और संरचना में नाक या नाक, नाक गुहा, मुंह, गला (ग्रसनी), और आवाज बॉक्स (स्वरयंत्र) शामिल हैं। श्वसन प्रणाली एक श्लेष्म झिल्ली के साथ पंक्तिबद्ध होती है जो बलगम को गुप्त कर...

निचले श्वसन पथ के प्रमुख मार्ग और संरचना में शामिल हैं विंडपाइप (श्वासनली) और फेफड़ों के भीतर, ब्रांकाई, ब्रोंचीओल्स और एल्वियोली। फेफड़ों में गहरी, प्रत्येक ब्रोन्कस माध्यमिक और तृतीयक ब्रांकाई में व...

डायाफ्राम, फेफड़ों के नीचे स्थित, श्वसन की प्रमुख मांसपेशी है। यह एक बड़ी, गुंबद के आकार की मांसपेशी है जो तालबद्ध और लगातार और ज्यादातर समय अनैच्छिक रूप से सिकुड़ती है। साँस लेने पर, डायाफ्राम सिकुड़...

कई समान पदार्थ जो एलर्जी को ट्रिगर करते हैं वे अस्थमा को भी ट्रिगर कर सकते हैं। आम एलर्जी फैलाने वालों में पराग, धूल के कण, मोल्ड और पालतू जानवर शामिल हैं। अन्य अस्थमा ट्रिगर्स में धूम्रपान, प्रदूषण, ...

एरोबिक व्यायाम से हृदय को रक्त को तेजी से पंप करने और सामान्य से अधिक बल के साथ काम करने में मदद मिलती है। चूंकि रक्त तेजी से पंप किया जाता है, इसलिए इसे अधिक तेजी से ऑक्सीजनित किया जाना चाहिए, जो श्व...

कैरोटिड धमनियां ऑक्सीजन युक्त रक्त को हृदय से मस्तिष्क तक ले जाती हैं। कैरोटिड्स से पल्स को गर्दन के सामने के दोनों ओर जबड़े के कोण के नीचे महसूस किया जा सकता है। यह लयबद्ध "धड़कन" रक्त के अ...

शारीरिक गतिविधि हृदय गति को कम करके, हृदय रोग के लिए जोखिम को कम करने और उम्र और ऑस्टियोपोरोसिस से जुड़ी हड्डियों के नुकसान की मात्रा को कम करके स्वास्थ्य में योगदान करती है। शारीरिक गतिविधि भी शरीर क...

हृदय एक बड़ा पेशी अंग है जो मस्तिष्क और चरम सीमाओं पर लगातार ऑक्सीजन युक्त रक्त को धकेलता है और ऑक्सीजन और गरीब रक्त को ऑक्सीजन और फेफड़ों से ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए स्थानांतरित करता है। रक्त शरीर...

अपने सबसे सरल रूप में लचीलेपन का अभ्यास मांसपेशियों को फैलाता है और बढ़ाता है। सांस नियंत्रण और ध्यान के साथ स्ट्रेचिंग को शामिल करने वाले अनुशासनों में योग और ताई ची शामिल हैं। अधिक से अधिक लचीलेपन क...

व्यायाम-प्रेरित अस्थमा, एलर्जी अस्थमा से इस मायने में अलग है कि यह वायुमार्ग गतिविधि में लंबे समय तक वृद्धि नहीं करता है। जो लोग व्यायाम करते समय केवल अस्थमा का अनुभव करते हैं, वे वार्म-अप और कूल-डाउन...

आइसोमेट्रिक व्यायाम मांसपेशियों को काम करता है और हड्डी को मजबूत करता है। मांसपेशियों में वृद्धि से चयापचय बढ़ता है, जो बदले में वसा जलता है। एरोबिक के विपरीत स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को एनारोबिक व्यायाम भी ...

धमनियां ऑक्सीजन युक्त रक्त को हृदय से शरीर के ऊतकों तक ले जाती हैं। नसें ऑक्सीजन के रक्त को उसी ऊतकों से वापस हृदय तक ले जाती हैं। धमनियां "नाड़ी" के साथ वाहिकाएं हैं, हृदय में रक्त का एक लय...

टूटी हड्डियों का संदेह नहीं होने पर मोच जैसी मामूली चोटों का इलाज घर पर किया जा सकता है। संक्षिप्त नाम RICE यह याद रखने में सहायक है कि मामूली चोटों का इलाज कैसे किया जाता है: "आर" आराम के ल...

एक्सरसाइज से पहले वार्मअप करना और उसके बाद कूलिंग करना उतना ही जरूरी है जितना कि एक्सरसाइज। 5 से 10 मिनट के लिए निचले स्तर के एरोबिक आंदोलन के साथ मांसपेशियों और जोड़ों को ठीक से गर्म करने से, कोई भी ...