विषय
- विचार
- कारण
- घर की देखभाल
- मेडिकल प्रोफेशनल से कब संपर्क करना है
- अपने कार्यालय के दौरे पर क्या उम्मीद करें
- वैकल्पिक नाम
- इमेजिस
- संदर्भ
- समीक्षा दिनांक 2/27/2018
ऐंठन हाथ, अंगूठे, पैर या पैर की उंगलियों की मांसपेशियों के संकुचन हैं। ऐंठन आमतौर पर संक्षिप्त होती है, लेकिन वे गंभीर और दर्दनाक हो सकती हैं।
विचार
लक्षण कारण पर निर्भर करते हैं। वे शामिल हो सकते हैं:
- ऐंठन
- थकान
- मांसपेशी में कमज़ोरी
- स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी, या "पिन और सुइयों" की भावना
- हिल
- अनियंत्रित, उद्देश्यहीन, तीव्र गति
पुराने लोगों में रात के पैर में ऐंठन आम है।
कारण
मांसपेशियों में ऐंठन या ऐंठन अक्सर कोई स्पष्ट कारण नहीं है।
हाथ या पैर की ऐंठन के संभावित कारणों में शामिल हैं:
- शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स, या खनिजों का असामान्य स्तर
- मस्तिष्क विकार, जैसे पार्किंसंस रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस, डिस्टोनिया और हंटिंगटन रोग
- क्रोनिक किडनी रोग और डायलिसिस
- एक एकल तंत्रिका या तंत्रिका समूह (मोनोन्यूरोपैथी) या एकाधिक नसों (बहुपद) को नुकसान जो मांसपेशियों से जुड़े होते हैं
- निर्जलीकरण (आपके शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं होना)
- हाइपरवेंटिलेशन, जो तेजी से या गहरी श्वास है जो चिंता या घबराहट के साथ हो सकता है
- मांसपेशियों में ऐंठन, आमतौर पर खेल या कार्य गतिविधि के दौरान अति प्रयोग के कारण होता है
- गर्भावस्था, तीसरी तिमाही के दौरान अधिक बार
- थायराइड विकार
- बहुत कम विटामिन डी
- कुछ दवाओं का उपयोग
घर की देखभाल
यदि विटामिन डी की कमी का कारण है, तो स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा विटामिन डी की खुराक का सुझाव दिया जा सकता है। कैल्शियम सप्लीमेंट भी मदद कर सकता है।
सक्रिय होने से मांसपेशियों को ढीला रखने में मदद मिलती है। एरोबिक व्यायाम, विशेष रूप से तैराकी, और शक्ति निर्माण व्यायाम सहायक होते हैं। लेकिन देखभाल अधिक गतिविधि के लिए नहीं की जानी चाहिए, जिससे ऐंठन खराब हो सकती है।
व्यायाम के दौरान बहुत सारे तरल पदार्थ पीना भी महत्वपूर्ण है।
मेडिकल प्रोफेशनल से कब संपर्क करना है
यदि आप अपने हाथों या पैरों के आवर्तक ऐंठन को नोटिस करते हैं, तो अपने प्रदाता को कॉल करें।
अपने कार्यालय के दौरे पर क्या उम्मीद करें
प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा करेगा और आपके मेडिकल इतिहास और लक्षणों के बारे में पूछेगा।
रक्त और मूत्र परीक्षण किया जा सकता है। टेस्ट में शामिल हो सकते हैं:
- पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम का स्तर।
- हार्मोन का स्तर।
- गुर्दा समारोह परीक्षण।
- विटामिन डी का स्तर (25-OH विटामिन डी)।
- तंत्रिका चालन और इलेक्ट्रोमोग्राफी परीक्षणों से यह निर्धारित करने का आदेश दिया जा सकता है कि तंत्रिका या मांसपेशियों की बीमारी मौजूद है या नहीं।
उपचार ऐंठन के कारण पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि वे निर्जलीकरण के कारण हैं, तो आपका प्रदाता आपको अधिक तरल पदार्थ पीने की सलाह देगा। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ दवाएं और विटामिन मदद कर सकते हैं।
वैकल्पिक नाम
पैर की ऐंठन; कार्पोपेडल ऐंठन; हाथ या पैर की ऐंठन; हाथ की ऐंठन
इमेजिस
पेशी शोष
निचले पैर की मांसपेशियां
संदर्भ
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समीक्षा दिनांक 2/27/2018
द्वारा पोस्ट किया गया: जोसेफ वी। कैम्पेलोन, एमडी, न्यूरोलॉजी विभाग, रोवन विश्वविद्यालय, कूपरडेन, एनजे में कूपर मेडिकल स्कूल। वेरीमेड हेल्थकेयर नेटवर्क के द्वारा समीक्षा प्रदान की गई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।