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बोरेज तेल के बीज से दबाया जाता हैबोरगो ऑफिसिनैलिस संयंत्र, जो पूरे संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप में पाया जाता है। इसके अलावा "बोरेज सीड ऑयल" के रूप में जाना जाता है, बोरेज तेल गामा-लिनोलेइक एसिड, आवश्यक फैटी एसिड का एक प्रकार से समृद्ध है।जब बोरेज तेल का सेवन किया जाता है, तो बोरेज तेल में गामा-लिनोलेइक एसिड का अधिकांश हिस्सा डायहोम-गामा-लिनोलेनिक एसिड में बदल जाता है। मछली के तेल में पाए जाने वाले ओमेगा -3 फैटी एसिड और फ्लैक्ससीड की तरह, गामा-लिनोलेइक एसिड और डायमो-गामा-लिनोलेनिक एसिड सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, दोनों पदार्थों को ओमेगा -6 फैटी एसिड के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
स्वास्थ्य सुविधाएं
हर्बल चिकित्सा में, आम तौर पर संधिशोथ, खांसी, अवसाद, मासिक धर्म सिंड्रोम (पीएमएस), एटोपिक जिल्द की सूजन और रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करने के लिए बोरेज तेल का उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग अक्सर बालों और त्वचा की स्थिति जैसे बालों के झड़ने, एक्जिमा और मुँहासे के लिए किया जाता है।
आज तक, कुछ अध्ययनों ने बोरेज तेल के स्वास्थ्य लाभों का पता लगाया है। यहाँ स्वास्थ्य स्थितियों के लिए बोरेज तेल की प्रभावशीलता से संबंधित अनुसंधान पर एक नज़र है:
रूमेटाइड गठिया
बोरेज तेल गठिया के उपचार में वादा दिखाता है, जोड़ों के अस्तर में सूजन द्वारा चिह्नित एक ऑटोइम्यून विकार। यद्यपि बोरेज तेल की प्रभावशीलता के अधिकांश आंकड़े टेस्ट-ट्यूब और पशु अनुसंधान से आते हैं, कई छोटे अध्ययनों से संकेत मिलता है कि बोरेज तेल गठिया के लोगों में कोमलता और सूजन को कम कर सकता है।
खुजली
एक्जिमा के साथ बोरेज तेल के उपयोग पर 2013 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि बोरेज तेल की खुराक लेने वालों और जो लोग एक ही समय के लिए एक प्लेसबो कैप्सूल लेते थे, के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं पाया गया।
समयपूर्व शिशुओं में विकास
कुछ सबूत हैं कि बोरिंग तेल के साथ पूरक शिशु फार्मूला समय से पहले के शिशुओं, खासकर लड़कों के विकास और विकास में मदद कर सकता है। में प्रकाशित एक अध्ययन बाल रोग जर्नल दर्शाया गया है कि पहले से मौजूद शिशुओं ने फार्मूला दिया जिसमें बोरेज तेल और मछली के तेल शामिल थे, जो दिए गए मानक फार्मूले की तुलना में अधिक सुधार दिखा।
एआरडीएस मरीजों में फेफड़े का कार्य
बोरेज तेल उन दिनों की संख्या को कम कर सकता है जो तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम (एआरडीएस) के रोगियों (या जोखिम वाले) गहन देखभाल में खर्च कर सकते हैं। अमेरिका भर के शिक्षण अस्पतालों में 146 रोगियों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों को EPA + GLA आहार खिलाया गया था, उनमें अधिक सुधार हुआ और रोगियों द्वारा मानक आहार खिलाए जाने से कम ICU रहता है।
संभावित दुष्प्रभाव
बोरेज प्लांट (पत्तियों, फूलों, और बीजों सहित) में संभावित हानिकारक रसायन शामिल हो सकते हैं जिन्हें पाइरोलिज़िडीन एल्कलॉइड कहा जाता है, जो मनुष्यों में यकृत को नुकसान पहुंचा सकते हैं या कैंसरकारी हो सकते हैं, खासकर जब नियमित रूप से या उच्च खुराक में उपयोग किया जाता है। हालांकि कुछ उत्पाद पायरोलिज़िडिन एल्कलॉइड से मुक्त होने का दावा करते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि अधिकांश देशों में पूरक आहार को विनियमित नहीं किया जाता है।
बोरेज तेल कुछ व्यक्तियों में कब्ज पैदा कर सकता है। यह रक्तस्राव के समय को लम्बा खींच सकता है और रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है, विशेष रूप से रक्तस्राव विकारों वाले लोगों में और उन दवाओं को लेने वाले जो रक्त के थक्के को धीमा कर देते हैं (जैसे एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन और वारफेरिन)।
गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं को बोरेज सीड ऑयल से बचना चाहिए। एक समीक्षा बताती है कि प्रोस्टाग्लैंडीन ई एगोनिस्ट के श्रम-उत्प्रेरण और टेराटोजेनिक प्रभावों को देखते हुए गर्भावस्था के दौरान इसे contraindicated होना चाहिए।
खुराक और तैयारी
जबकि बोरेज तेल की कोई मानक खुराक नहीं है, शोध में विभिन्न खुराक का अध्ययन किया गया है। क्लिनिकल ट्रायल में प्रतिदिन 1 से 3 ग्राम बोरेज सीड ऑयल दिया गया है।
क्या देखें
बोरेज तेल की खुराक व्यापक रूप से ऑनलाइन और स्वास्थ्य खाद्य भंडार में बेची जाती है। आप त्वचा क्रीम और अन्य सौंदर्य उत्पादों में शामिल बोरेज तेल भी देखेंगे। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन पूरक और उत्पादों को उसी तरह से विनियमित नहीं किया जाता है जैसे दवाओं को विनियमित किया जाता है।
बोरेज तेल की प्रभावशीलता या सुरक्षा के पीछे विज्ञान की कमी के कारण, बोरेज तेल की खुराक का उपयोग करते समय सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है। यदि आप किसी भी स्वास्थ्य की स्थिति के उपचार में बोरेज तेल के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो अपने पूरक आहार को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।