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एस्ट्रोजन प्रमुख सेक्स हार्मोन है महिलाओं में और यह आपके स्वास्थ्य के अधिक क्षेत्रों को प्रभावित करता है जितना कि आप महसूस कर सकते हैं। यह प्रजनन क्षमता और सेक्स-संबंधी कार्यों से लेकर मनोदशा, हड्डियों की मजबूती और यहां तक कि दिल की सेहत तक से परे है।हार्मोन आपके शरीर द्वारा उत्पादित रसायन होते हैं जो दूतों के रूप में कार्य करते हैं जो नियंत्रण में मदद करते हैं और समन्वय करते हैं कि आपका शरीर कैसे काम करता है और आपके पर्यावरण के प्रति प्रतिक्रिया करता है।
आपके शरीर में विशेष ग्रंथियां होती हैं जो आपके मस्तिष्क द्वारा संकेतित होने पर हार्मोन का उत्पादन और रिलीज करती हैं। आपके शरीर में विशेष हार्मोन-विशिष्ट रिसेप्टर्स भी हैं जो इन रासायनिक संदेशों को प्राप्त करते हैं। (कुंजी के रूप में रिसेप्टर्स को ताले और हार्मोन के रूप में सोचें।)
एस्ट्रोजन के विभिन्न प्रकार
आपका शरीर तीन अलग-अलग प्रकार के एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है। आपके जीवनकाल के दौरान, इन विभिन्न एस्ट्रोजेन में से प्रत्येक की मात्रा बदल जाएगी।
एस्ट्राडियोल (E2)
आपके बच्चे के जन्म के वर्षों के दौरान एस्ट्रैडियोल आपके शरीर में प्रमुख एस्ट्रोजेन है। यह आपकी पहली अवधि से ठीक पहले का समय है जब तक कि आपकी आखिरी अवधि या रजोनिवृत्ति नहीं हो जाती। इस समय के दौरान, आपके द्वारा अन्य प्रकार के एस्ट्रोजन की तुलना में आपके रक्तप्रवाह में अधिक एस्ट्रैडियोल होता है। एस्ट्राडियोल आपके शरीर के एस्ट्रोजन-विशिष्ट हार्मोन रिसेप्टर्स पर सबसे मजबूत प्रभाव डालता है।
एस्ट्राडियोल मुख्य रूप से आपके अंडाशय में उत्पन्न होता है, और जो राशि वे पैदा करते हैं, वह आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान भिन्न होता है। एस्ट्राडियोल की एक छोटी राशि एस्ट्रोजन नामक एक अन्य प्रकार से परिवर्तित होती है।
एथिनिल एस्ट्राडियोल एस्ट्रोजेन का सिंथेटिक रूप है जो आमतौर पर हार्मोनल गर्भ निरोधकों में उपयोग किया जाता है।
एस्ट्रोन (E1)
एस्ट्रोन आपके बच्चे के जन्म के वर्षों के दौरान आपके शरीर द्वारा उत्पादित एस्ट्रोजन का दूसरा सबसे आम प्रकार है। आपके शरीर के एस्ट्रोजन विशिष्ट हार्मोन रिसेप्टर्स पर एस्ट्राडियोल की तुलना में इसका कमजोर प्रभाव पड़ता है।
एस्ट्रोन आपके शरीर में मुख्य रूप से एण्ड्रोजन नामक एक अन्य प्रकार के सेक्स हार्मोन से बनता है। एक विशेष जैव रासायनिक प्रक्रिया जिसे एरोमेटाइजेशन कहा जाता है, एंड्रोजन को एस्ट्रोन में बदल देती है। यह प्रक्रिया ज्यादातर आपके शरीर के वसा ऊतक या वसा कोशिकाओं और आपकी मांसपेशियों में होती है।
केवल एस्ट्रोन की थोड़ी मात्रा आपके अंडाशय द्वारा निर्मित होती है। रजोनिवृत्ति में, जब आपके अंडाशय हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं, तो एस्ट्रोजन एकमात्र प्रकार का एस्ट्रोजन होता है, जिसका आपके शरीर में उत्पादन जारी रहता है।
एस्ट्रील (E3)
एस्ट्रिल को आमतौर पर गर्भावस्था के एस्ट्रोजन के रूप में जाना जाता है। जब आप गर्भवती नहीं होती हैं तब यह आपके रक्तप्रवाह में बहुत कम-लगभग अनिर्दिष्ट मात्रा में मौजूद होता है। सभी प्रकार के एस्ट्रोजन में से, आपके शरीर के एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स पर इसका सबसे कमजोर प्रभाव पड़ता है।
हालाँकि जब आप गर्भवती होती हैं तो सभी प्रकार के एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है, फिर भी एस्ट्रोल का स्तर सबसे अधिक बढ़ जाता है। यह प्लेसेंटा के लिए धन्यवाद है।
एस्ट्रोजेन गर्भावस्था में कई महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, भ्रूण के विकास और विकास को बढ़ावा देने से लेकर स्तनपान कराने के लिए अपने स्तनों को तैयार करने तक।
आपके शरीर में एस्ट्रोजेन की भूमिका
आपके शरीर में प्रमुख सेक्स हार्मोन की भूमिका में, एस्ट्रोजन कुछ बहुत महत्वपूर्ण चीजें करता है जो प्रजनन क्षमता से संबंधित नहीं हैं। एक हार्मोन के रूप में, एस्ट्रोजन (ज्यादातर एस्ट्रैडियोल) आपके शरीर के उन हिस्सों पर काम करता है जिनमें एस्ट्रोजन-विशिष्ट हार्मोन रिसेप्टर्स होते हैं। एस्ट्रोजन आपके पूरे शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्यों के साथ जुड़ा हुआ है।
- यौन विकास:एस्ट्रोजेन आपकी योनि और गर्भाशय सहित आपके प्रजनन शरीर रचना के विकास और निरंतर विकास के लिए जिम्मेदार है। यह आपके स्तनों के विकास और यौवन के दौरान आपके जघन और बगल के बालों के विकास के लिए भी जिम्मेदार है। साथ ही, ये परिवर्तन आपके पहले मासिक धर्म के आगामी आगमन का संकेत देते हैं, जो आपके प्रसव के वर्षों की शुरुआत को दर्शाता है।
- आपका मासिक धर्म चक्र:आपके मासिक धर्म चक्र का अंतर्निहित उद्देश्य आपके शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करना है। जब आप एक मासिक चक्र के दौरान गर्भवती नहीं होते हैं, तो आपका गर्भाशय अपनी परत को बहाता है और आपको अपनी अवधि मिलती है। एस्ट्रोजन वह हार्मोन है जो गर्भावस्था की तैयारी में हर महीने आपके गर्भाशय के अस्तर के निर्माण के लिए जिम्मेदार होता है।
- अस्थि विकास और स्वास्थ्य:एस्ट्रोजेन आपकी हड्डियों के स्वस्थ विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।यह आपकी वयस्क हड्डियों में हड्डी के कारोबार को भी नियंत्रित करता है और हड्डियों के नुकसान से बचाता है। रजोनिवृत्ति में, जब एस्ट्रोजन का स्तर गिरता है, तो महिलाएं हड्डियों के नुकसान में उल्लेखनीय वृद्धि का अनुभव कर सकती हैं क्योंकि एस्ट्रोजेन का सुरक्षात्मक प्रभाव समाप्त हो गया है। हड्डियों के नुकसान में इस नाटकीय वृद्धि से ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है, जो आपको हिप फ्रैक्चर के लिए अधिक जोखिम में डालता है।
- दिल दिमाग:एस्ट्रोजेन हृदय रोग से बचाने में मदद करता है। हार्मोन आपके शरीर में रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखने, सूजन को कम करने और आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए आपके शरीर में बहुत सारी अच्छी चीजें करता है। सभी को एक साथ लिया, हृदय रोग की रोकथाम पर एस्ट्रोजेन का सकारात्मक प्रभाव प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं में महत्वपूर्ण है। रजोनिवृत्ति में, जब एस्ट्रोजेन का सुरक्षात्मक प्रभाव समाप्त हो जाता है, महिलाओं में हृदय रोग में लगातार वृद्धि होती है। वास्तव में, संयुक्त राज्य अमेरिका में महिलाओं में हृदय रोग की जटिलताएं मृत्यु का प्रमुख कारण हैं।
- मूड प्रबंधन:एस्ट्रोजन का आपके मस्तिष्क पर काफी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। यह माना जाता है कि एस्ट्रोजन प्रभावित करता है कि आपकी मस्तिष्क संरचनाएं कैसे जुड़ी हुई हैं, आपकी मस्तिष्क कोशिकाएं कैसे संवाद करती हैं, और यहां तक कि आपके मस्तिष्क का आकार भी। इसके अतिरिक्त, एस्ट्रोजेन आपके मनोदशा में एक बड़ी भूमिका निभाता है, क्योंकि इसका मस्तिष्क रसायन सेरोटोनिन नामक एक बहुत मजबूत प्रभाव पड़ता है। सेरोटोनिन एक मूड-संतुलन रसायन है और एस्ट्रोजन इसके उत्पादन को बढ़ावा देता है। इसका मतलब है कि जब आपके एस्ट्रोजन का स्तर कम होता है, तो आपका सेरोटोनिन स्तर भी कम हो जाएगा। इसका प्रभाव कुछ महिलाओं में बहुत महत्वपूर्ण है। यह माना जाता है कि सेरोटोनिन उत्पादन में यह कम एस्ट्रोजन से संबंधित गिरावट प्रसवोत्तर और रजोनिवृत्ति अवसाद के लिए योगदान देता है।
बहुत से एक शब्द
एस्ट्रोजन महिलाओं में एक बहुत ही महत्वपूर्ण हार्मोन है। आपके जीवन में कई बार जब आपके एस्ट्रोजन का स्तर असंतुलित होता है, तो आप शायद खुद को महसूस नहीं करेंगे। आपके प्रजनन वर्षों के दौरान, आपकी अवधि में परिवर्तन संभावित एस्ट्रोजन असंतुलन का एक अच्छा संकेतक है। रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति संक्रमण, परिभाषा के अनुसार, एस्ट्रोजन असंतुलन का समय है।
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपने मासिक धर्म चक्र में किसी भी बदलाव पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। आपके हार्मोन और उनके उतार-चढ़ाव को समझना आपको अपने जीवन के सभी चरणों के माध्यम से बेहतर जीने में मदद कर सकता है।