विषय
- बीमाकर्ता और नियोक्ता रुझान वेलनेस की ओर रुझान
- स्वस्थ लोगों और बजट को बढ़ावा देना
- स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम पर छूट
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, जीवनशैली से जुड़े पांच कारक-कभी भी धूम्रपान नहीं करना, स्वस्थ वजन बनाए रखना, नियमित शारीरिक गतिविधि करना, स्वस्थ आहार खाना, और अत्यधिक शराब के सेवन से बचना-जीवन प्रत्याशा को 50 वर्ष (50 वर्ष की उम्र में) 14 साल तक बढ़ा सकता है। महिलाओं और पुरुषों के लिए 12 साल से अधिक (बनाम उन लोगों के लिए जो उन जीवन शैली कारकों में से किसी को भी नहीं अपनाते हैं)।
अपने वजन को कम रखना, धूम्रपान छोड़ना, फिट रहना, और तनाव को कम करना बीमारी और जीवन को लम्बा करने के कुछ बेहतरीन तरीके हैं, और वे आपको अस्पताल में भर्ती होने, दवाओं, और अन्य उपचारों पर खर्च होने वाली राशि को कम कर सकते हैं।
यदि आपके पास स्वास्थ्य बीमा है, तो आप शायद जानते हैं कि ज्यादातर मामलों में, कुछ निवारक देखभाल-जैसे कि टीकाकरण, विभिन्न कैंसर जांच, और तम्बाकू समाप्ति हस्तक्षेप-आपकी स्वास्थ्य योजना द्वारा पूरी तरह से कवर किए जाते हैं। लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि कुछ योजनाएँ कल्याण विकल्प भी प्रदान करती हैं जो व्यायाम या वजन-घटाने के कार्यक्रमों के लिए भुगतान करने में मदद कर सकती हैं।
बीमाकर्ता और नियोक्ता रुझान वेलनेस की ओर रुझान
जिम सदस्यता, वजन घटाने के क्लीनिक, वजन घटाने की सर्जरी, मालिश चिकित्सा, तनाव प्रबंधन कार्यक्रम और तम्बाकू समाप्ति कार्यक्रम कुछ बीमा योजनाओं में शामिल कल्याण लाभ के कुछ ही हैं। कुछ स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ कैविटी को रोकने में मदद करने के लिए इलेक्ट्रिक टूथब्रश पर छूट भी प्रदान करती हैं।
कल्याण कार्यक्रमों को नियोक्ता-प्रायोजित स्वास्थ्य कवरेज में शामिल किया जाता है, हालांकि वे कवरेज के साथ भी उपलब्ध हैं जो लोग अपने दम पर प्राप्त करते हैं, जैसे मेडिकेयर एडवांटेज प्लान। यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल के अनुसार, लगभग आधे अमेरिकी कार्यस्थलों ने 2017 तक अपने श्रमिकों के लिए कुछ प्रकार के कल्याण कार्यक्रम की पेशकश की, और कल्याण कार्यक्रमों की पेशकश करने वाले नियोक्ताओं की संख्या ऊपर की ओर ट्रेंड कर रही है। 2019 तक, लगभग आधी छोटी कंपनियां। और 84% बड़ी कंपनियों ने कर्मचारियों के लिए कुछ प्रकार के वेलनेस प्रोग्राम पेश किए।
अमेरिका में पांच सबसे बड़े स्वास्थ्य बीमाकर्ता सभी कल्याण कार्यक्रमों की पेशकश करते हैं जिन्हें नियोक्ता अपने स्वास्थ्य लाभ पैकेज के साथ शामिल कर सकते हैं, और विभिन्न प्रकार के वेलनेस प्रोग्राम विक्रेता हैं जो नियोक्ताओं के लिए अनुकूलित वेलनेस पैकेज बना सकते हैं।
स्वस्थ लोगों और बजट को बढ़ावा देना
यह आपकी बीमा पॉलिसी या नियोक्ता के लाभ पैकेज के साथ आने वाले किसी भी निवारक लाभ का लाभ उठाने के लिए भुगतान करता है। संभावित बचत के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:
- जिम सदस्यता: कई स्वास्थ्य बीमा योजनाओं में विशिष्ट स्वास्थ्य क्लब सदस्यता पर छूट शामिल है जो सामान्य मूल्य से लगभग 10% से 50% तक है। यदि आपकी जिम योजना आपके चेकिंग खाते से $ 30 प्रति माह लेती है, तो हर महीने 15% की आधी छूट आपको बचाएगी। मेडिकेयर एडवांटेज के लगभग तीन-चौथाई एनरोलमेंट्स उन योजनाओं में शामिल हैं जिनमें जिम सदस्यता शामिल है, अक्सर सिल्वर स्नीकर्स प्रोग्राम के माध्यम से। सिल्वर स्नीकर्स आभासी फिटनेस कक्षाओं तक ऑनलाइन पहुँच प्रदान करता है, और सदस्यों को यू.एस. में लगभग 16,000 जिमों के लिए नि: शुल्क प्रवेश की अनुमति देता है।
- वजन घटाने कार्यक्रम: विभिन्न प्रकार के कॉर्पोरेट कल्याण कार्यक्रम हैं जो विशेष रूप से प्रतिभागियों को वजन कम करने और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। और कुछ स्वास्थ्य बीमाकर्ता जेनी क्रेग, वेट वॉचर्स और न्यूट्रीसिस्टम जैसे व्यावसायिक रूप से उपलब्ध वजन घटाने कार्यक्रमों पर छूट प्रदान करते हैं।
- LASIK: कुछ बीमाकर्ता और कॉर्पोरेट वेलनेस प्रोग्राम भाग लेने वाले प्रदाता पर LASIK नेत्र शल्य चिकित्सा पर छूट प्रदान करते हैं, जो एक महत्वपूर्ण बचत की राशि हो सकती है।
- एक्यूपंक्चर, मालिश और कायरोप्रैक्टिक सेवाएं: कुछ स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ वैकल्पिक उपचारों को उनके नियमित लाभ पैकेज के हिस्से के रूप में कवर करती हैं। लेकिन यहां तक कि अगर आपकी स्वास्थ्य योजना नहीं है, तो आप पा सकते हैं कि आपके पास भाग लेने वाले एक्यूपंक्चर चिकित्सकों, मालिश चिकित्सक और कायरोप्रैक्टर्स से छूट है।
- मुफ्त फिटनेस ट्रैकर: बीमाकर्ताओं और नियोक्ताओं द्वारा पेश किए जाने वाले कई कल्याण कार्यक्रमों में दैनिक व्यायाम, नींद और कदम के लक्ष्यों को शामिल किया जाता है। प्रतिभागियों की उपलब्धियों को ट्रैक करने के लिए, इनमें से कई कार्यक्रम मुफ्त फिटनेस ट्रैकर्स-सहित उच्च-अंत डिवाइस जैसे कि ऐप्पल वॉचेस, गार्मिन और फिटबिट की पेशकश करते हैं।
यह जानने के लिए कि आपको क्या लाभ हो सकता है, अपनी बीमा कंपनी या अपने नियोक्ता से संपर्क करें।
स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम पर छूट
सस्ती देखभाल अधिनियम के तहत, स्वास्थ्य बीमा की लागत किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के आधार पर भिन्न नहीं हो सकती है। लेकिन नियोक्ताओं को कल्याण कार्यक्रमों की पेशकश करने की अनुमति है जिसमें स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम पर छूट शामिल है, जब तक कि कार्यक्रम अपने डिजाइन में गैर-सरकारी है। एक नियोक्ता के कल्याण कार्यक्रम में कर्मचारी के स्वास्थ्य बीमा की लागत से 30% तक की छूट की पेशकश की जा सकती है (यानी, बीमा की लागत को कवर करने के लिए कर्मचारी की तनख्वाह से कटौती की गई राशि में कमी), और प्रीमियम पर छूट इस प्रकार हो सकती है यदि तंबाकू कार्यक्रम का उपयोग कम करने या रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है तो 50% से अधिक। तो आप पा सकते हैं कि आपके नियोक्ता के वेलनेस कार्यक्रम में भाग लेने पर आपका स्वास्थ्य कवरेज कम खर्च होता है।