AHCC के स्वास्थ्य लाभ

विषय

• स्वास्थ्य सुविधाएं
• संभावित दुष्प्रभाव
• खुराक और तैयारी
• क्या देखें

AHCC (सक्रिय हेक्सोज सहसंबद्ध यौगिक) एक प्राकृतिक पदार्थ है जो कुछ प्रजातियों के बेसिडिओमाइसीट्स से निकाला जाता है, मशरूम का एक वर्ग जिसमें शिटेक शामिल है।

पूरक रूप में उपलब्ध, AHCC एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करने के लिए जाना जाता है। जबकि AHCC के स्वास्थ्य प्रभावों पर शोध काफी सीमित है, समर्थकों का दावा है कि AHCC लेने से कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।

स्वास्थ्य सुविधाएं

वैकल्पिक चिकित्सा में, AHCC को प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने और वायरल संक्रमण के खिलाफ अपनी रक्षा बढ़ाने के लिए कहा जाता है, जिसमें फ्लू और सामान्य सर्दी शामिल हैं। कई प्रस्तावक यह भी सुझाव देते हैं कि एएचसीसी कैंसर से बचाने और कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, एएचसीसी को हृदय रोग को रोकने और हेपेटाइटिस के इलाज में मदद करने के लिए कहा जाता है।

अब तक, कुछ नैदानिक ​​परीक्षणों ने एएचसीसी के प्रभावों का परीक्षण किया है। फिर भी, कुछ प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि AHCC कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यहाँ उपलब्ध शोध से कई महत्वपूर्ण निष्कर्षों पर एक नज़र है।

प्रतिरक्षा तंत्र

एक छोटे नैदानिक ​​परीक्षण के अनुसार AHCC प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है पोषण और कैंसरअध्ययन के लिए, 21 स्वस्थ स्वयंसेवकों ने चार हफ्तों तक हर दिन एक एएचसीसी पूरक या एक प्लेसबो लिया। अध्ययन के अंत में, AHCC समूह के सदस्यों ने डेंड्राइटिक कोशिकाओं की संख्या में काफी अधिक वृद्धि दिखाई-एक प्रकार की कोशिका जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में शामिल थी।

कीमोथेरेपी साइड इफेक्ट्स

पशु-आधारित शोध से पता चलता है कि AHCC कीमोथेरेपी के कुछ दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, 2009 की रिपोर्ट में प्रायोगिक चिकित्सा विज्ञान और ऑन्कोलॉजी के जर्नल, वैज्ञानिकों ने पता लगाया कि AHCC के साथ चूहों का इलाज करने से उन्हें कीमोथेरेपी-प्रेरित यकृत क्षति और अस्थि मज्जा दमन से बचाने में मदद मिली। हालांकि, यह बहुत जल्द ही बता देता है कि क्या AHCC मनुष्यों में कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों को कम करने में भी मदद कर सकती है।

कैंसर

AHCC कैंसर के विकास को रोकने में मदद कर सकता है। में प्रकाशित एक 2018 अध्ययन पोषण और कैंसर पाया गया कि AHCC डिम्बग्रंथि के कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को रोकता है। शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि यौगिक में डिम्बग्रंथि के कैंसर के लिए पूरक कैंसर थेरेपी के रूप में उपयोग करने की क्षमता है। यौगिक में अन्य कैंसर के उपचार में भी चिकित्सीय उपयोग की क्षमता हो सकती है।

पेट दर्द रोग

AHCC सूजन आंत्र रोग के उपचार में वादा दिखाता है। 2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि AHCC का चूहों में लिम्फोसाइट संचालित कोलाइटिस पर उपचारात्मक प्रभाव था। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि इन निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि AHCC में भड़काऊ आंत्र रोग के राहत में लाभकारी विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकता है।

फ़्लू

चूहों पर परीक्षणों में, वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि AHCC फ्लू संक्रमण के प्रति प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, 2009 के अध्ययन में से पोषण अनुसंधान, AHCC इन्फ्लूएंजा से संक्रमित चूहों में प्राकृतिक किलर कोशिकाओं (प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में एक प्रमुख खिलाड़ी) में फ्लू के संक्रमण और बढ़ावा देने की गतिविधि को कम करने के लिए दिखाई दिया।

संभावित दुष्प्रभाव

AHCC के दीर्घकालिक उपयोग की सुरक्षा के बारे में बहुत कम जानकारी है। हालांकि, कुछ चिंताएं हैं कि AHCC फूला हुआ, दस्त, खुजली, पैर की खराबी और थकान सहित हल्के दुष्प्रभावों को ट्रिगर कर सकती है। AHCC के दैनिक उपयोग के बाद बुखार या ऊंचा शरीर का तापमान महसूस करने की भी खबरें आई हैं।

आपको AHCC नहीं लेना चाहिए यदि आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो साइटोक्रोम P450 2D6 या दवाएँ हैं जो लीवर द्वारा बदल दी जाती हैं, क्योंकि दवा के प्रभाव को कम किया जा सकता है। अपने फार्मासिस्ट या हेल्थकेयर प्रदाता से यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके दवाएं हैं। प्रभावित हो।

खुराक और तैयारी

एएचसीसी की कोई अनुशंसित खुराक नहीं है। हालांकि, दैनिक 4.5 से 6 ग्राम तक की खुराक का उपयोग छह महीने तक सुरक्षित रूप से किया जाता है। नौ साल तक प्रतिदिन तीन ग्राम की एक निचली खुराक का सुरक्षित रूप से उपयोग किया गया है।

आपके लिए सही खुराक आपकी उम्र, लिंग और चिकित्सा स्थिति सहित कई कारकों पर निर्भर हो सकता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से व्यक्तिगत सलाह लें।

क्या देखें

आप कई स्वास्थ्य खाद्य भंडार और ऑनलाइन में AHCC की खुराक पाएंगे। कैप्सूल या सॉफ्ट जैल अक्सर एएचसीसी और अन्य यौगिकों या अवयवों के संयोजन होते हैं। खुराक 300mg से 750mg या अधिक तक होती है।

सहायक अनुसंधान की कमी के कारण, किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के लिए एएचसीसी की सिफारिश करना बहुत जल्द है। क्या अधिक है, इस दावे का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त सबूत हैं कि एएचसीसी कैंसर को रोक सकता है।

आपके समग्र कैंसर जोखिम को कम करने के लिए, राष्ट्रीय कैंसर संस्थान आपको सिगरेट-धूम्रपान और तंबाकू के सेवन से बचने की सलाह देता है; विकिरण के अपने जोखिम को सीमित करें, और कैंसर की पूर्व स्थितियों के लिए जांच की जाए। स्वस्थ आहार का पालन करना, नियमित रूप से व्यायाम करना और सामान्य वजन बनाए रखना भी कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है।

यदि आप पुरानी स्थिति के लिए एएचसीसी के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें। AHCC के साथ एक पुरानी स्थिति का स्व-उपचार करना और मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, अपने पूरक खरीदते समय अनुशंसित प्रथाओं का उपयोग करें। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) की सिफारिश है कि आप अपने द्वारा खरीदे जाने वाले उत्पाद पर एक सप्लीमेंट फैक्ट्स लेबल की तलाश करें। इस लेबल में प्रति सेवारत सक्रिय अवयवों की मात्रा सहित महत्वपूर्ण जानकारी होगी, और उत्पाद में अन्य शामिल हैं या नहीं। भराव, बाँधने और स्वादिष्ट बनाने का मसाला जैसी सामग्री।

अंत में, संगठन सुझाव देता है कि आप एक ऐसे उत्पाद की तलाश करते हैं जिसमें तीसरे पक्ष के संगठन से अनुमोदन की मुहर शामिल हो जो गुणवत्ता परीक्षण प्रदान करता है। इन संगठनों में अमेरिकी फार्माकोपिया, ConsumerLab.com और NSF इंटरनेशनल शामिल हैं।

इन संगठनों में से एक से अनुमोदन की मुहर उत्पाद की सुरक्षा या प्रभावशीलता की गारंटी नहीं देती है, लेकिन यह आश्वासन देती है कि उत्पाद ठीक से निर्मित था, इसमें लेबल पर सूचीबद्ध सामग्री शामिल है, और इसमें हानिकारक स्तर नहीं होते हैं।