विषय
- कैसे पेपरमिंट आईबीएस में उपयोग किया जाता है
- पेपरमिंट कैसे उपयोग किया जाता है
- दवाओं का पारस्परिक प्रभाव
- गर्भावस्था के दौरान उपयोग करें
- चेतावनी
- संभावित दुष्प्रभाव
- बच्चे और शिशु
- तल - रेखा
कैसे पेपरमिंट आईबीएस में उपयोग किया जाता है
ऐतिहासिक रूप से, पुदीना को सामान्य पाचन समस्याओं के इलाज के लिए चाय के रूप में लिया जाता था। यह आंत में गैस के उत्पादन को कम करने के लिए जाना जाता है। आज पेपरमिंट को शोधकर्ताओं द्वारा चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) के लिए प्रभावी माना जाता है जब इसके तेल के रूप में उपयोग किया जाता है। जर्मनी में IBS के रोगियों द्वारा उपयोग के लिए पेपरमिंट तेल को भी मंजूरी दी गई है।
पेपरमिंट कैसे उपयोग किया जाता है
पेपरमिंट तेल को कैप्सूल या चाय में लिया जा सकता है। कैप्सूल के रूप में उचित खुराक निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक या लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को देखें।
दवाओं का पारस्परिक प्रभाव
यदि आप पेट के एसिड को कम करने के लिए लैंसोप्राजोल लेते हैं, तो यह कुछ व्यावसायिक रूप से उपलब्ध पेपरमिंट ऑयल कैप्सूल के एन्टरिक कोटिंग से समझौता कर सकता है। यह एच 2-रिसेप्टर प्रतिपक्षी और प्रोटॉन पंप अवरोधकों का भी उपयोग कर सकता है। दवाओं और अन्य पूरक और पुदीना को मिलाते समय ध्यान रखें।
गर्भावस्था के दौरान उपयोग करें
गर्भावस्था के दौरान पुदीना उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है। यह ज्ञात नहीं है कि पुदीना एक अजन्मे बच्चे को प्रभावित कर सकता है या नहीं। यह भी ज्ञात नहीं है कि अगर पेपरमिंट नर्सिंग बच्चे को प्रभावित कर सकता है, तो यह उन महिलाओं में उपयोग करने के लिए अनुशंसित नहीं है जो स्तनपान कर रही हैं।
चेतावनी
यह आम नहीं है, लेकिन ऐसे लोग हैं जिन्हें पेपरमिंट से एलर्जी है। पेपरमिंट ऑयल को कभी भी चेहरे पर या श्लेष्मा झिल्ली के पास नहीं लगाना चाहिए। एक समय में एक से अधिक पेपरमिंट का उपयोग करना, जैसे कि चाय और तेल की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे साइड इफेक्ट हो सकते हैं।
पुदीना, और अन्य जैसे पूरक के साथ सबसे बड़ी समस्याओं में से एक यह है कि क्योंकि यह एफडीए द्वारा विनियमित नहीं है, सामग्री चर कर सकती है। ऐसा हुआ है कि पूरक में हानिकारक तत्व होते हैं, या यहां तक कि लेबल पर सूचीबद्ध सक्रिय घटक की मात्रा भी नहीं होती है। यह जानना संभव नहीं है कि किसी भी खरीदे गए पूरक में क्या है, यही वजह है कि प्रतिष्ठित ब्रांडों की तलाश करना और अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम को यह बताना महत्वपूर्ण है कि आप क्या ले रहे हैं।
पेपरमिंट में कुछ स्थितियों को खराब करने की क्षमता है। इस जड़ी बूटी का उपयोग न करें यदि:
- आपको पुरानी नाराज़गी है
- आपको जिगर की गंभीर क्षति है
- आपको पित्ताशय की सूजन है
- आपको पित्त नलिकाओं में रुकावट है
- आप गर्भवती हैं
अपने डॉक्टर से बात करें यदि:
- आपके पास पित्त पथरी है
संभावित दुष्प्रभाव
पुदीने का तेल कुछ लोगों में जलन या पेट खराब कर सकता है। एंटरिक-कोटेड कैप्सूल मलाशय में जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आप इन दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो आप पेपरमिंट लेना बंद कर सकते हैं।
बच्चे और शिशु
चाय में मौजूद मजबूत मेन्थॉल शिशुओं और छोटे बच्चों को झकझोर कर रख सकता है। पेपरमिंट का उपयोग ऐतिहासिक रूप से शिशुओं में शूल का इलाज करने के लिए किया गया था, लेकिन आज इसकी सिफारिश नहीं की जाती है। संभव विकल्प के लिए कैमोमाइल देखें।
तल - रेखा
पुदीने की चाय को सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, पेपरमिंट का उपयोग उन लोगों द्वारा सावधानी के साथ किया जाना चाहिए जिनके गंभीर पाचन संबंधी चिंताएँ हैं या गर्भवती महिलाओं द्वारा। किसी भी पूरक के साथ, इसके उपयोग के बारे में स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा की जानी चाहिए।
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