विषय
- क्या बचपन का खर्राटा सामान्य है?
- खर्राटे और ऑक्सीजन भुखमरी
- खर्राटों के लिए दांत और दंत चिकित्सा स्वास्थ्य कैसे योगदान देते हैं
- अन्य स्थितियां जो बच्चों में स्लीप एपनिया में योगदान करती हैं
- आपका डेंटिस्ट कैसे मदद कर सकता है
आपके बच्चे को नींद के दौरान हवा के लिए संघर्ष करने का विचार किसी भी माता-पिता की दुःस्वप्न है। अधिकांश भाग के लिए, बचपन के खर्राटे कई प्रकार के मुद्दों का संकेत दे सकते हैं जो एक बच्चे को पीड़ित हैं या जोखिम में हैं, जिसमें भीड़-भाड़ वाले दंत विकास, दिन के समय सीखने की कठिनाइयों और व्यवहार संबंधी समस्याएं शामिल हैं।
क्या बचपन का खर्राटा सामान्य है?
खर्राटे, जो सबसे अधिक वजन वाले मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में अपनी उपस्थिति के लिए जाना जाता है, वयस्कों और बच्चों दोनों में समान सिद्धांत हैं। जब हम सो जाते हैं तो हम मांसपेशियों को आराम देते हैं जो हमारे वायुमार्ग और जीभ का समर्थन करते हैं। नतीजतन, हमारी जीभ गले में हवा की मात्रा को कम करने वाले गले में वापस आ जाती है जिससे एक कंपन होता है जिसे खर्राटे के रूप में जाना जाता है।
शोध से पता चला है कि जो बच्चे जोर से खर्राटे लेते हैं उनमें सीखने की समस्या होने की संभावना दोगुनी थी। एक रात की खराब नींद के बाद बच्चों के अतिसक्रिय होने की संभावना होती है और ध्यान देने में कठिनाई होती है। ये ध्यान-घाटे / सक्रियता विकार (ADHD) के भी संकेत हैं। स्लीप एपनिया विलंबित विकास और हृदय संबंधी समस्याओं से भी जुड़ा हो सकता है।
खर्राटे और ऑक्सीजन भुखमरी
नींद कायाकल्प और उत्थान के लिए एक समय है। शरीर अपनी सभी प्रक्रियाओं को रीसेट और पुनर्निर्माण कर रहा है और तेजी से बढ़ते बच्चों के लिए एक महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण समय है। सबसे बड़ी चिंताओं में से एक न्यूरोलॉजिकल प्रभाव है जो तब हो सकता है जब एक बच्चा नींद के दौरान अपने मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं दे सकता है।
स्लीप-डिसऑर्डर वाली श्वास, सांस लेने की स्थिति के लिए एक शब्द है जो नींद के दौरान होती है। चिंता का विषय यह है कि एसडीबी के दौरान, एक बच्चे के मस्तिष्क को ऑक्सीजन से भूखा रखा जा सकता है।
लगभग 10% बच्चों को नियमित रूप से खर्राटे लेने के साथ दिखाया गया है, लगभग 2-4% समवर्ती रूप से प्रतिरोधी स्लीप एपनिया है। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया तब होता है जब वायुमार्ग अवरुद्ध हो जाता है जिससे नींद के दौरान सांस लेने में रुकावट आती है और रक्त का ऑक्सीकरण कम हो जाता है। विशेषज्ञों ने पुष्टि की है कि खर्राटे वायुमार्ग का संकेत हो सकते हैं जो नींद के दौरान अवरुद्ध हो जाते हैं और इससे स्लीप एपनिया हो सकता है।
स्लीप एपनिया के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- दिन में नींद आना
- आँखों के नीचे शिरापरक पूलिंग या 'छाया'
- नींद के दौरान खर्राटे लेना या जोर से सांस लेना
- आक्रामक या अतिसक्रिय व्यवहार
- सुबह का सिरदर्द
- नींद के दौरान पसीना आना
- bedwetting
- मुंह से सांस लेना
- दांतों का पिसना
खर्राटों के लिए दांत और दंत चिकित्सा स्वास्थ्य कैसे योगदान देते हैं
बचपन की खर्राटे गहरी सांस लेने की समस्याओं का संकेत हो सकते हैं जो एक बच्चे को खराब नींद के कारण विकास के जोखिम में डालते हैं। हालाँकि, खर्राटों के होने का कारण यह संकेत दे सकता है कि बच्चे का मुंह उस तरह से विकसित नहीं हो रहा है जैसा उसे करना चाहिए।
मौखिक गुहा न केवल दांत, जीभ और अन्य कोमल ऊतकों का निर्माण करती है, बल्कि चेहरे की हड्डियां नाक और गले दोनों में ऊपरी वायुमार्ग का घर होती हैं। जब बच्चा टेढ़ा, टेढ़ा दांत होता है, तो इसका मतलब है कि उनका जबड़ा ठीक से नहीं उगा है और उनके वायुमार्ग भी प्रतिबंध से पीड़ित हो सकते हैं। जब कोई व्यक्ति रात में अपने दांत पीसता है, तो इसका मतलब अक्सर शरीर ठीक से सांस लेने के लिए अपने प्रतिबंधित वायुमार्ग को खोलने की कोशिश कर रहा है।
टेढ़े-मेढ़े दांतों वाले बच्चे में खर्राटे लेना स्लीप एपनिया का एक कार्डिनल संकेत हो सकता है जो ऊपरी वायुमार्ग के खराब विकास के कारण सांस लेने में दोहराव पैदा करता है।
अन्य स्थितियां जो बच्चों में स्लीप एपनिया में योगदान करती हैं
दंत चिकित्सा के विकास से जोखिम वाले कारकों की एक श्रृंखला होती है जो एक बच्चे को स्लीप एपनिया के खतरे में डाल सकती है। यदि आपके बच्चे में दंत चिकित्सा भीड़ और खर्राटों के साथ इनमें से कोई भी है, तो आपको अपने बच्चे का नींद अध्ययन में मूल्यांकन करना चाहिए।
- मोटापा
- एलर्जी
- दमा
- जीईआरडी (गैस्ट्रोएंटरोलॉजिकल रिफ्लक्स विकार)
- बड़े टॉन्सिल
नींद-विकार वाली सांस से जुड़ी सबसे आम समस्या बड़ी टॉन्सिल है। गले में सूजन या संक्रमित एडेनोइड वायुमार्ग की रुकावट में योगदान करते हैं, जिससे बच्चे को नींद के दौरान सांस लेना बेहद मुश्किल हो जाता है।
आपका डेंटिस्ट कैसे मदद कर सकता है
यदि आपने अपने बच्चे में इन संकेतों में से किसी पर भी ध्यान दिया है, तो आपको यह जांचना चाहिए कि क्या उन्हें नींद के अध्ययन की आवश्यकता है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए कि उन्हें नींद में खलल है दंत चिकित्सक की यात्रा यह निर्धारित करने में सक्षम हो सकती है कि क्या वे खराब रूप से बने दंत मेहराब और छोटे ऊपरी वायुमार्ग या मुंह से सांस लेने के कारण जोखिम में हैं।
यदि आपको संदेह है कि आपका बच्चा अपने जीपी या दंत चिकित्सक के साथ आज अपॉइंटमेंट लेने का जोखिम में है।