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आप अपनी त्वचा का बहुत ख्याल रखते हैं। आप दिन में तीन बार अपना चेहरा धोते हैं। आप चॉकलेट नहीं खाते हैं या सोडा नहीं पीते हैं। तो क्यों आप अभी भी किशोर मुँहासे है?यद्यपि यह सुपर निराशाजनक है और यह उचित नहीं लगता है, किशोर वर्षों के दौरान मुँहासे बेहद आम हैं। इतना आम कि लगभग हर किशोर किसी न किसी मोड़ पर मिल जाता है।
कारण
सबसे पहले, जान लें कि आपने अपने मुंहासों के कारण के लिए कुछ भी नहीं किया। मुँहासे उन कारकों के कारण होता है जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं।
पिंपल त्वचा में गहराई से शुरू होते हैं, जहां आप देख नहीं सकते हैं। सबसे पहले, तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं रोमकूप को अवरुद्ध करती हैं, जिससे एक छोटे से मुंहासे का निर्माण होता है जिसे ए कहते हैं मुहासा। यदि बैक्टीरिया आक्रमण करते हैं, तो कूप लाल हो जाता है और सूज जाता है, और एक दाना बनता है।
एक विशिष्ट प्रकार का बैक्टीरिया है, प्रोपियोनी एक्नेस, जिसके कारण पिंपल्स हो जाते हैं। ये बैक्टीरिया त्वचा के सामान्य निवासी हैं, लेकिन मुँहासे वाले लोगों के लिए, वे उनके प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
मुंहासे होने का मतलब यह नहीं है कि आपकी त्वचा गंदी है, या आप अपनी त्वचा को साफ करने में अच्छा काम नहीं कर रहे हैं। वास्तव में, अत्यधिक सफाई और जोरदार स्क्रबिंग ब्रेकआउट को बदतर बना सकता है, बेहतर नहीं।
यौवन के दौरान हार्मोनल परिवर्तन
किशोर वर्षों के दौरान, शरीर के भीतर बड़े हार्मोनल परिवर्तन हो रहे हैं। ये हार्मोन, विशेष रूप से एण्ड्रोजन हार्मोन, तेल उत्पादन को संशोधित करते हैं।
यह बताता है कि आपकी त्वचा अचानक से बहुत अधिक तैलीय क्यों थी जब आप थोड़े से बच्चे थे। और अधिक तेल का मतलब है अधिक छिद्र रुकावट और अधिक दाने।
अधिकांश किशोरों के लिए, मुंहासे 15 से 17 वर्ष की आयु के बीच होते हैं और धीरे-धीरे वहाँ से ठीक हो जाते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मुंहासे निकलने का इंतजार करना होगा। कई दवाएं हैं जिनका उपयोग आप अपनी त्वचा को साफ़ करने के लिए कर सकते हैं।
वंशागति
मुँहासे विकसित करने की प्रवृत्ति आनुवांशिक है, इसलिए यदि आपके माता-पिता में से किसी को भी मुँहासे थे, तो आपको भी मुँहासे होने की अधिक संभावना है।
ज्यादातर लोग मुँहासे को दूर करते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए मुँहासे वयस्कता में अच्छी तरह से रह सकते हैं। कुछ लोगों को वयस्कों के रूप में भी पहली बार मुँहासे होते हैं।
मुँहासे मिथकों
अब जब आप मुँहासे के मूल कारणों को जानते हैं, तो आपको यह भी पता होना चाहिए कि क्या है नहीं है यह वजह। (इस बारे में बहुत सारे मिथक हैं कि मुंहासे किस वजह से घूमते हैं।)
हस्तमैथुन मुँहासे का कारण नहीं है। न ही सेक्स करता है। या सेक्स नहीं कर रहा है।
और आपको चॉकलेट या अन्य मिठाइयां खाने की ज़रूरत नहीं है। अधिकांश डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि जंक फूड आपके मुंहासों का कारण नहीं हैं। एक पौष्टिक आहार महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ उपचार अभी और फिर pimples के कारण नहीं जा रहे हैं।
आपके चेहरे को छूने से आप या तो बाहर नहीं निकलते हैं। लेकिन मौजूदा pimples के साथ खिलवाड़ करना उन्हें बदतर बना सकता है, इसलिए निश्चित रूप से उन्हें चंगा करने के लिए अकेला छोड़ दें।
इलाज
आपको मुंहासों के दूर होने का इंतजार करना होगा। यदि आप सही उपचार प्राप्त करते हैं तो किशोर मुँहासे को साफ किया जा सकता है।
सबसे पहले, स्टोर से एक ओवर-द-काउंटर मुँहासे उपचार के साथ शुरू करें। कुछ हफ्तों के लिए हर दिन इनका उपयोग करें। आपकी त्वचा रातोंरात साफ नहीं होगी, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद, आपको साफ त्वचा को देखना चाहिए।
यदि आपका मुँहासे स्टोर-खरीदे गए उत्पादों के साथ बेहतर नहीं हो रहा है, तो आपको इसे नियंत्रण में लाने के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन दवा की आवश्यकता हो सकती है। ऐसी कई दवाएँ उपलब्ध हैं जो किशोर मुंहासों को साफ करने का एक बड़ा काम करती हैं।
एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने के बारे में अपने माता-पिता से बात करें, क्योंकि आपको सिर्फ "किशोर मुँहासे" से निपटने की ज़रूरत नहीं है। आप इसे सही उपचार के साथ प्राप्त कर सकते हैं।