गिंगिवल सल्कस एंड कीपिंग टीथ हेल्दी

विषय

• पट्टिका और गिंगिवल सल्कस
• निवारण

मसूड़े का फड़कना दांत और मसूड़े के ऊतकों के बीच पाया जाने वाला प्राकृतिक स्थान है जो दांत को घेरे रहता है, जिसे मुक्त गिविवा के नाम से जाना जाता है। अपने दांतों के बीच फ्लॉसिंग करने से मसूड़े के गाल से पट्टिका और भोजन निकल जाता है।

दंत परीक्षण के दौरान, दंत चिकित्सक या डेंटल हाइजीनिस्ट जिंजिवल सल्कस की गहराई को मापने के लिए एक पीरियडोंटल जांच नामक एक उपकरण का उपयोग कर सकते हैं; यह मसूड़ों के स्वास्थ्य को निर्धारित करने और उन्नत पीरियडोंटल बीमारी के परिणामस्वरूप हड्डियों के नुकसान की सीमा को मापने के लिए है।

स्वस्थ मसूड़ों में आमतौर पर एक बलगम की गहराई होती है जो 1 से 3 मिमी तक कहीं भी हो सकती है। 3 मिमी से अधिक सल्कस की गहराई उन रोगियों में होती है जिनके पास पीरियडोंटल बीमारी की अलग-अलग डिग्री होती है। इसे पीरियोडॉन्टल पॉकेट के रूप में जाना जाता है।

पट्टिका और गिंगिवल सल्कस

चूंकि यह दाँत और मसूड़े के बीच का स्थान है, मसूड़े का फटना स्वाभाविक रूप से पट्टिका के लिए एक लैंडिंग स्पॉट है। प्लाक को गिंगिवल सल्कस में निर्मित करने के लिए जाना जाता है, जो कई दंत मुद्दों को जन्म दे सकता है।

पट्टिका एक नरम, चिपचिपा और बेरंग जमा है जो लगातार हमारे दांतों और मसूड़ों पर और उसके आसपास बन रही है। यह अक्सर दांतों और मसूड़े के ऊतकों के बीच के स्थान में बनता है, जिसे आमतौर पर मसूड़े के फफूंद के रूप में जाना जाता है। अक्सर अनिर्धारित, प्लाक आपके मुंह में बैक्टीरिया से उत्पन्न एसिड के साथ दांतों और मसूड़ों पर हमला करता है। बैक्टीरिया लार के साथ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से शक्कर का उपयोग करने के लिए, थ्राइव और गुणा करने के लिए करते हैं। यह एसिड अटैक दांत के इनेमल को तोड़ देता है, जिससे दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है और दांतों की सड़न अलग-अलग हो जाती है। पट्टिका भी गम रोग के लिए जिम्मेदार है और खराब सांस में योगदान करती है।

निवारण

सभी क्षति को ध्यान में रखते हुए कि पट्टिका मुंह, दांत और आसपास के क्षेत्रों को कर सकती है, पट्टिका की रोकथाम दंत चिकित्सा के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण और केंद्रीय कदम है। पट्टिका की रोकथाम के दो प्रभावी तरीके हैं। कार्बोहाइड्रेट से उच्च खाद्य पदार्थों की अपनी समग्र खपत को सीमित करना पट्टिका को रोकने का एक तरीका है। चूंकि कार्बोहाइड्रेट की खपत की उच्च दर से प्लाक बिल्ड-अप की उच्च उपस्थिति होती है, इसलिए आपके आहार से कार्बोहाइड्रेट को हटाने से पट्टिका सीमित हो जाएगी। प्लाक बिल्डअप को रोकने के लिए कैंडी, कुकीज, सोडा और अन्य बेहद मीठे और शक्कर वाली चीजों से बचना चाहिए, विशेष रूप से अधिक मात्रा में।

हालांकि पूरी तरह से कार्बोहाइड्रेट से बचना लगभग असंभव है। इस प्रकार, लगातार ब्रश करना और फ्लॉस करना प्लाक बिल्डअप को रोकने का दूसरा तरीका है। दिन में दो बार ब्रश करने और फ्लॉस करने की सलाह दी जाती है। ब्रशिंग दांतों के चारों ओर बनी पट्टिका को ढीला और निकालने का काम करती है। फ्लॉसिंग भोजन के कणों और मलबे को हटाने का काम करता है जो दांतों के बीच फंस जाते हैं। इसे बाहर फ्लॉस करके, आप इस बैक्टीरिया को पट्टिका बनाने का अवसर कम प्रदान कर रहे हैं। यह कदम विशेष रूप से मसूड़े के श्लेष्म के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि ब्रश और फ्लॉस के साथ इस क्षेत्र तक पहुंचना मुश्किल हो सकता है। इस प्रकार, दांत के चारों ओर के क्षेत्र और गम ऊतक के बीच के क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ करने के लिए एक सचेत प्रयास करने की आवश्यकता होती है।