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वैनेडियम एक ट्रेस मेटल है जो कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में पाया जाता है जिसमें पानी भी शामिल है (बहुत कम मात्रा में)। वैनेडियम को आहार पूरक के रूप में भी बेचा जाता है।हालांकि यह सोचा गया है कि कुछ जैविक कार्यों के लिए मनुष्यों को थोड़ी मात्रा में वैनेडियम की आवश्यकता हो सकती है, वैज्ञानिकों ने अभी तक यह निर्धारित नहीं किया है कि क्या वैनेडियम को एक आवश्यक पोषक तत्व माना जाना चाहिए।
स्वास्थ्य सुविधाएं
वैकल्पिक चिकित्सा में, वैनेडियम की खुराक को कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में देखा जाता है, जिसमें शामिल हैं:
- रक्ताल्पता
- मधुमेह और प्रीडायबिटीज
- दिल की बीमारी
- शोफ
- उच्च रक्तचाप
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- मोटापा
इसके अलावा, वैकल्पिक चिकित्सा के कुछ समर्थकों का दावा है कि वैनेडियम हैंगओवर का इलाज कर सकता है, व्यायाम प्रदर्शन बढ़ा सकता है और कैंसर को रोक सकता है।
वैनेडियम के स्वास्थ्य प्रभावों पर शोध सीमित है और इसका अधिकांश भाग दिनांकित है। वैनेडियम के सबसे लोकप्रिय उपयोगों में से अधिकांश का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक अनुसंधान नहीं है। हालांकि, कुछ प्रमाण हैं कि वैनेडियम कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यहाँ कई प्रमुख अध्ययन निष्कर्षों पर एक नज़र है:
मधुमेह
प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि वेनेडियम यौगिक रक्त शर्करा के शरीर के चयापचय को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, जिसे "ग्लूकोज" भी कहा जाता है। अब तक बहुत कम नैदानिक परीक्षणों ने मनुष्यों में मधुमेह के उपचार में वैनेडियम के उपयोग का परीक्षण किया है। इन अध्ययनों में कारकों से बाधा उत्पन्न होती है, जिसमें विभिन्न वैनेडियम यौगिकों के अलग-अलग कार्य हो सकते हैं, साथ ही वेनेडियम के विषाक्त स्तर को भी नहीं जानते हैं।
अनुसंधान अभी भी जारी है। नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ नोट्स ने कहा कि इस बात के कोई पुख्ता सबूत नहीं हैं कि वेनेडियम टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों में ब्लड शुगर कंट्रोल को बेहतर कर सकता है।
कैंसर
कैंसर उपचार के विभिन्न रूपों में उनके संभावित उपयोग के लिए वैनेडियम यौगिकों का अध्ययन किया जा रहा है। उदाहरण के लिए, मानव कोशिकाओं पर प्रयोगशाला अध्ययन से पता चलता है कि वैनेडियम एपोप्टोसिस को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है-कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को रोकने में शामिल प्रोग्राम्ड सेल डेथ का एक प्रकार है। शोध की एक और लाइन है कि क्या यह इम्यूनोथेरेपी की सहायता कर सकता है। ऑनकोलिटिक वायरस का उपयोग ट्यूमर पर हमला करने के लिए किया जा सकता है, और वैनेडियम यौगिक कुछ मामलों में उनके प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।
चूंकि वर्तमान में कैंसर के खिलाफ वैनेडियम की प्रभावशीलता पर नैदानिक परीक्षणों की कमी है, इसलिए कैंसर उपचार या कैंसर की रोकथाम के लिए वैनेडियम की सिफारिश करना बहुत जल्द है।
हड्डी का स्वास्थ्य
जानवरों और मानव कोशिकाओं पर परीक्षणों से संकेत मिलता है कि वैनेडियम यौगिक ऑस्टोजेनेसिस को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं, एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें हड्डी बनाने वाली कोशिकाएं नई हड्डी नीचे जाती हैं। हालांकि, हड्डी विकारों की रोकथाम या उपचार के लिए वैनेडियम के उपयोग पर नैदानिक डेटा की वर्तमान में कमी है।
संभावित दुष्प्रभाव
कम ही नियमित रूप से वैनेडियम लेने के बारे में जाना जाता है। हालांकि, कुछ प्रमाण हैं कि वैनेडियम कुछ स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है-जिसमें रक्त, श्वसन प्रणाली और प्रतिरक्षा प्रणाली के विकार शामिल हैं। इसके अलावा, कुछ शोध बताते हैं कि वैनेडियम के अत्यधिक सेवन से यकृत और / या गुर्दे को नुकसान हो सकता है।
इन सुरक्षा चिंताओं को देखते हुए, यदि आप वैनेडियम के उपयोग पर विचार कर रहे हैं तो चिकित्सीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है।
वैनेडियम के उपयोग से पेट दर्द, दस्त, मतली और उल्टी सहित कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पूरक आहार की सुरक्षा के लिए परीक्षण नहीं किया गया है और आहार की खुराक काफी हद तक अनियमित है। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है।
अन्य मामलों में, उत्पाद अन्य पदार्थों जैसे धातुओं से दूषित हो सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों और चिकित्सा शर्तों वाले या दवाएँ लेने वाले लोगों में पूरक आहार की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।
खुराक और तैयारी
वैनेडियम की अनुशंसित खुराक स्थापित करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। वैनेडियम के मौखिक सेवन के लिए न्यूनतम जोखिम स्तर दो सप्ताह से एक वर्ष तक की मध्यवर्ती अवधि के जोखिम के लिए प्रति दिन शरीर के वजन का प्रति किलोग्राम 0.01 मिलीग्राम है। लंबे समय तक ली गई अधिक खुराक सुरक्षित नहीं हो सकती है और साइड इफेक्ट्स का खतरा बढ़ जाता है।
आपके लिए उपयुक्त खुराक आपकी उम्र, लिंग और चिकित्सा इतिहास सहित कई कारकों पर निर्भर हो सकती है। व्यक्तिगत सलाह लेने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
क्या देखें
डिल बीज और काली मिर्च वेनेडियम के दो शीर्ष खाद्य स्रोत हैं। वेनेडियम पूरे अनाज, समुद्री भोजन, मीट और डेयरी उत्पादों में भी पाया जा सकता है।
ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध, वैनेडियम की खुराक कई प्राकृतिक-खाद्य दुकानों और आहार की खुराक में विशेषज्ञता वाले स्टोरों में भी बेची जाती है। पूरक अक्सर कैप्सूल के रूप में बेचा जाता है और अन्य हर्बल पूरक के साथ जोड़ा जा सकता है।
सीमित शोध के कारण, यह बहुत जल्द ही किसी भी हालत के लिए उपचार के रूप में वैनेडियम की सिफारिश करने वाला है। यदि आप एक पुरानी स्थिति के लिए वैनेडियम के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें। वैनेडियम के साथ स्व-उपचार करने और मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, अपने स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए पूरक आहार खरीदते समय सर्वोत्तम प्रथाओं का उपयोग करें। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) की सिफारिश है कि आप उस उत्पाद पर एक पूरक तथ्य लेबल की तलाश करें जिसे आप खरीदते हैं। लेबल इस बात की जानकारी प्रदान करता है कि पूरक के प्रत्येक सेवारत में क्या है, जिसमें प्रति सेवारत सक्रिय तत्व की मात्रा और अन्य जोड़े गए तत्व शामिल हैं।
अंत में, संगठन सुझाव देता है कि आप एक ऐसे उत्पाद की तलाश करते हैं जिसमें तीसरे पक्ष के संगठन से अनुमोदन की मुहर होती है जो गुणवत्ता परीक्षण प्रदान करता है। इन संगठनों में अमेरिकी फार्माकोपिया, ConsumerLab.com और NSF इंटरनेशनल शामिल हैं। इन संगठनों में से एक से अनुमोदन की मुहर उत्पाद की सुरक्षा या प्रभावशीलता की गारंटी नहीं देती है, लेकिन यह आश्वासन देती है कि उत्पाद ठीक से निर्मित था, इसमें लेबल पर सूचीबद्ध सामग्री शामिल है, और इसमें हानिकारक स्तर नहीं होते हैं।