विषय
- अपने लक्षणों की जाँच करें
- जानिए कब देखना है डॉक्टर
- अपने लक्षणों का इलाज
- ब्लैंड डाइट का इस्तेमाल करें
- क्या आपको पेट की ख़राबी के लिए प्रोबायोटिक्स लेना चाहिए?
अपने लक्षणों की जाँच करें
मतली उल्टी। और दस्त सबसे अधिक बार उद्धृत लक्षण हैं जब लोग सोचते हैं कि उन्हें पेट फ्लू है। लेकिन गैस्ट्रोएंटेराइटिस कई अलग-अलग वायरस और कभी-कभी बैक्टीरिया के कारण भी हो सकता है, और इसलिए आपको कई लक्षण हो सकते हैं।
पेट फ्लू के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- उल्टी
- पेट में दर्द
- दस्त
- जी मिचलाना
- बुखार
- ठंड लगना
- दुर्बलता
- मांसपेशियों में दर्द
- वजन घटना
- कम हुई भूख
जानिए कब देखना है डॉक्टर
उल्टी और दस्त वाले अधिकांश लोगों को डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यह जानना ज़रूरी है कि आप कब क्या करते हैं।
अपने चिकित्सक को देखें या यदि आपके पास इन लक्षणों में से कोई भी हो
- 24 घंटे से अधिक समय तक उल्टी
- आपकी उल्टी में खून आना
- गंभीर पेट दर्द
- गंभीर सिरदर्द और कठोर गर्दन के साथ उल्टी
- निर्जलीकरण के संकेत-अंधेरा या मल मूत्र, शुष्क मुंह
यद्यपि अधिकांश लोग चिकित्सा उपचार के बिना पेट के कीड़ों से उबरते हैं, कभी-कभी ये लक्षण अधिक गंभीर समस्याओं के कारण होते हैं जिन्हें चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
कुछ लोगों को उल्टी और दस्त होने से निर्जलीकरण हो सकता है। निर्जलीकरण के कुछ मामलों को दवाओं या IV तरल पदार्थों के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है-भले ही इसका कारण एक साधारण पेट वायरस हो।
जब उल्टी और दस्त के साथ डॉक्टर को देखने के लिएअपने लक्षणों का इलाज
उल्टी और दस्त दो सबसे अप्रिय लक्षण हैं जो आप बीमार होने पर अनुभव करते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता, इन दो समस्याओं को भी सबसे मजबूत, स्वस्थ व्यक्ति अपने घुटनों (शाब्दिक और आलंकारिक रूप से) ला सकता है।
दुर्भाग्य से, बहुत से लोग गलती करते हैं कि वे उल्टी और दस्त का इलाज कैसे करते हैं। हम सभी चाहते हैं कि यह बंद हो जाए, लेकिन अगर आप कुछ चीजें करते हैं, जैसे उल्टी के तुरंत बाद खाने या पीने की कोशिश करना, तो आप इसे बदतर बना सकते हैं।
अपने पेट को आराम करने और उल्टी के बाद 15 से 20 मिनट के लिए कुछ भी खाने या पीने नहीं देना सबसे अच्छा है। फिर, तरल पदार्थ (हर 10 मिनट में एक समय में छोटे घूंट), स्पोर्ट्स ड्रिंक, या पीडियाट्रिक इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पिएं ताकि आप इलेक्ट्रोलाइट्स को बदल दें और निर्जलीकरण को रोक सकें। पेट में फ्लू होने पर ओवर-द-काउंटर दवाओं की मदद करने की संभावना नहीं है, और वे बच्चों को देने के लिए खतरनाक हो सकते हैं।
कैसे फेंकना बंद करें: युक्तियाँ और उपचारदस्त उल्टी से अधिक समय तक रहता है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं समस्याओं के कारण। उल्टी के साथ के रूप में, हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। आपको ब्लैंड, स्टार्चयुक्त आहार का सबसे अच्छा उपयोग करने की संभावना है। पेप्टो-बिस्मोल, इमोडियम और कोपेक्टेट जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं मदद कर सकती हैं। हालांकि, ये दवाएं बच्चों के स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के विशिष्ट निर्देशों के बिना बच्चों को नहीं दी जानी चाहिए।
दस्त से निपटना
ब्लैंड डाइट का इस्तेमाल करें
जब आपका गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम पेट के वायरस के कारण संतुलन से बाहर हो जाता है, तो चिकना, मसालेदार, समृद्ध या जटिल खाद्य पदार्थों को पचाना मुश्किल हो सकता है और आपको बदतर महसूस कर सकता है। सरल ब्लैंड खाद्य पदार्थों से चिपकना आपके सिस्टम को जल्दी से जल्दी ठीक करने और ठीक करने की अनुमति देने का सबसे अच्छा तरीका है।
एक पारंपरिक सूत्र BRAT आहार था, जिसके लिए एक संक्षिप्त रूप बीananas, आरबर्फ, एpuesauce (या सेब) और टीOast। इसका उपयोग केवल कुछ समय के लिए किया जाना है, जैसे कि 48 घंटे या उससे कम।
लेकिन नई सिफारिशें (विशेष रूप से बच्चों के लिए) विभिन्न प्रकार के स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों के लिए एक कठोर आहार हैं जो पेट पर आसान हैं।
एक धुंधले आहार का उपयोग करके लक्षणों का इलाज कैसे करेंक्या आपको पेट की ख़राबी के लिए प्रोबायोटिक्स लेना चाहिए?
पेट में फ्लू या किसी अन्य समस्या के कारण उल्टी या दस्त होने पर शरीर की जीआई प्रणाली को बहाल करने में मदद करने के लिए प्रोबायोटिक्स अत्यधिक टाल दिया जाता है और अक्सर सिफारिश की जाती है। लेकिन क्या वे वास्तव में काम करते हैं?
कई लोग उन्हें सलाह देते हैं-जिनमें बहुत सारे स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता शामिल हैं। हालांकि, अमेरिकी में, प्रोबायोटिक्स अभी भी प्राकृतिक पूरक के रूप में बेचे और विपणन किए जाते हैं। वे कानूनी तौर पर किसी भी स्थिति या बीमारियों के इलाज या इलाज के बारे में कोई दावा नहीं कर सकते। प्रोबायोटिक्स में बढ़ती रुचि के कारण, कई अध्ययन प्रगति पर हैं कि वे क्या लाभ प्रदान कर सकते हैं। उम्मीद है कि भविष्य में हम इन उत्पादों को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे और वे हमें विभिन्न बीमारियों और बीमारियों से उबरने में कैसे मदद कर सकते हैं।
प्रोबायोटिक्स क्या कर सकते हैं और क्या नहीं