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शैरी मार्टिन लॉसन, एम.डी.
सबसे असहज सेक्स का कारण कभी-कभी समझ से बाहर और इलाज में आसान हो सकता है।
जॉन्स हॉपकिन्स अस्पताल के जनरल ओब्स्टेट्रिक्स एंड गायनोकोलॉजी के डिवीजन डायरेक्टर शैरी लॉसन ने कहा कि सौभाग्य से, असहज सेक्स का कारण कभी-कभी आसान हो सकता है। "दर्दनाक सेक्स एक संक्रमण या एक हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकता है," वह कहती हैं। अच्छी खबर यह है कि इन चीजों का इलाज करना आसान है।
तो इसे लेट मत करो - फिर से आनंद लेने के लिए सेक्स करने के कुछ तरीके हैं।
दर्दनाक सेक्स के लिए सामान्य कारण
आमतौर पर, दर्दनाक सेक्स वाली महिलाओं को असुविधा का अनुभव करने के लिए एक स्पष्ट कारण है, लॉसन कहते हैं। दर्दनाक सेक्स के सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- यौन संचारित रोग (एसटीडी): संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल लगभग 20 मिलियन एसटीआई होते हैं। क्लैमाइडिया और गोनोरिया जैसे सामान्य एसटीडी, योनि में जलन पैदा कर सकते हैं, जो सेक्स के दौरान दर्द पैदा कर सकता है।
- जननांग दाद: दाद के कारण फफोले और घावों में प्रवेश पर दर्द हो सकता है।
- योनिशोथ: वैजिनाइटिस किसी भी योनि की सूजन को संदर्भित करता है। विशेष रूप से, योनि में बैक्टीरिया या खमीर अतिवृद्धि (कैंडिडा नामक कवक के कारण) जलन, निर्वहन, कोमलता और खुजली पैदा कर सकता है।
- पिछली चोटें: जिन महिलाओं ने बड़े शिशुओं को जन्म दिया है, उनकी योनि में छोटे-छोटे आंसू हो सकते हैं, जो समय के साथ ठीक हो जाएंगे। यदि बच्चा संदंश के साथ दिया गया था तो यह अधिक सामान्य है।
- एस्ट्रोजन का निम्न स्तर: पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को विशेष रूप से एस्ट्रोजेन में एक डुबकी का अनुभव हो सकता है, जो योनि की परत को पतला बनाता है और खिंचाव करने में कम सक्षम होता है। "यह एक रबर बैंड को खींचने की कोशिश कर रहा है जो अपनी लोच खो चुका है," लॉसन कहते हैं। इस मामले में, सेक्स अक्सर सूक्ष्म कटौती का कारण बन सकता है, जिससे जलन और जलन हो सकती है।
- लिचेन स्क्लेरोसस: पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं भी लिचेन स्क्लेरोसस से पीड़ित हो सकती हैं, एक ऐसी स्थिति जिसमें जननांगों पर त्वचा पपड़ीदार और सूजन हो जाती है।
- पिछला यौन शोषण या चोट: जिन महिलाओं ने यौन आघात का अनुभव किया है, वे दर्द के साथ सेक्स को जोड़ सकती हैं, जिससे तनावग्रस्त मांसपेशियां हो सकती हैं।
कैसे करें सेक्स कम दर्दनाक
आपका डॉक्टर आपके यौन इतिहास पर चर्चा करेगा और एक आंतरिक परीक्षा करेगा। यदि आपके डॉक्टर को एक खमीर संक्रमण या बैक्टीरियल वेजिनोसिस (बैक्टीरिया के कारण होने वाली योनि का संक्रमण) पर संदेह है, तो वह संक्रमण के संकेतों के लिए आपके योनि स्राव का नमूना लेगा और इसे माइक्रोस्कोप के नीचे देखेगा। डॉक्टर आपकी योनि में पीएच स्तर की जांच भी करते हैं। एक बहुत उच्च पीएच योनिशोथ की ओर इशारा करता है, लेकिन एक खमीर संक्रमण में आमतौर पर एक सामान्य योनि पीएच होता है।
आपका डॉक्टर अन्य घावों के लिए आपकी योनि और आपके योनी, आपके जननांगों के बाहरी हिस्से को भी देखेगा, जो दर्द में योगदान कर सकते हैं। आपको मूत्र परीक्षण या योनि स्वैब के माध्यम से एसटीडी के लिए भी दिखाया जा सकता है।
कारण के आधार पर, दर्दनाक सेक्स के लिए सामान्य उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
- सामयिक एस्ट्रोजन क्रीम: यदि आपके पास योनि शोष है, या योनि की सूजन और सूजन है, तो एस्ट्रोजेन क्रीम योनि की त्वचा को मोटाई और लोच को बहाल करने में मदद कर सकते हैं।
- एंटीबायोटिक्स: यदि आपके पास एसटीडी या बैक्टीरियल वेजिनोसिस है, तो एंटीबायोटिक्स अक्सर दो सप्ताह के भीतर संक्रमण को ठीक कर देते हैं।
- एंटिफंगल क्रीम या गोलियां: यदि आपको एक खमीर संक्रमण है, तो आपका डॉक्टर कवक से छुटकारा पाने के लिए एक क्रीम या गोली लिख सकता है।
यौन शोषण के लिए सहायता प्राप्त करना
यदि आपको यौन दुर्व्यवहार या आघात का सामना करना पड़ा है, तो आपका डॉक्टर आपको एक मनोचिकित्सक, चिकित्सक और पैल्विक फ्लोर भौतिक चिकित्सक के पास भेज सकता है, जो तनाव और तंग पैल्विक मांसपेशियों को छोड़ने के लिए काम कर सकता है।
"मैं पर्याप्त जोर नहीं दे सकता कि यौन दुर्व्यवहार के पिछले इतिहास वाले रोगियों को मनोदैहिक कारणों से दर्दनाक सेक्स का अनुभव हो सकता है - लेकिन इसे मदद से संबोधित किया जा सकता है," लॉसन कहते हैं।
इसलिए अपनी चिंताओं को बिस्तर पर रखें: कोई फर्क नहीं पड़ता कि दर्दनाक सेक्स का कारण क्या है, यह आमतौर पर अस्थायी है और लगभग हमेशा इलाज किया जा सकता है।