विषय
रॉयल जेली एक दूध जैसा पदार्थ है जो मधुमक्खियों द्वारा स्रावित होता है जो लार्वा के साथ-साथ रानी मधुमक्खी को विकसित करने के लिए पोषण प्रदान करता है। रॉयल जेली व्यापक रूप से आहार अनुपूरक के रूप में बेची जाती है और एपेथेरेपी (मधुमक्खी उत्पादों का उपयोग करके वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप, मधुमक्खी पराग और विष सहित) में उपयोग किया जाता है।वैकल्पिक चिकित्सक अक्सर प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और उम्र बढ़ने के प्रभावों से लड़ने में मदद करने के लिए शाही जेली का उपयोग करेंगे। दूसरों का मानना है कि यह बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला का इलाज या रोकथाम कर सकता है और यहां तक कि प्रजनन क्षमता को भी बढ़ावा दे सकता है।
इसके कथित फायदे के बावजूद, शाही जेली कुछ में एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) ने शाही जेली के स्वास्थ्य लाभों के बारे में झूठे दावे करने वाले निर्माताओं के खिलाफ कार्रवाई की है।
के रूप में भी जाना जाता है
- मधुमक्खी का लार
- मधुमक्खी ने थूक दिया
- फेंग वांग (पारंपरिक चीनी चिकित्सा)
- गेली रोयाले
- शहद मधुमक्खी का दूध
- लैत देस अबिलेस
स्वास्थ्य सुविधाएं
रॉयल जेली में मुख्य रूप से पानी, चीनी, फैटी एसिड और कई अद्वितीय प्रोटीन शामिल होते हैं, जिनमें से एक को रॉयलएक्टिन कहा जाता है।
शाही जेली के कई कथित स्वास्थ्य लाभ लार्वा विकसित करने पर रॉयलैक्टिन के प्रभाव पर आधारित हैं। जब एक रानी मधुमक्खी मर जाती है, तो श्रमिक मधुमक्खियां एक चयनित मादा लार्वा को उच्च मात्रा में शाही जेली खिलाएंगी, जिसके उपभोग से कीट का डीएनए बदल जाता है और इसे रानी में बदल दिया जाता है।
माना जाता है कि मधुमक्खी व्युत्पन्न प्रोटीन, कई एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी यौगिकों के साथ, मनुष्यों में स्वास्थ्य लाभ उठाते हैं। कहा जाता है कि कुछ शर्तों के बीच शाही जेली का इलाज किया जाता है:
- दमा
- atherosclerosis
- मधुमेह
- थकान
- हे फीवर
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- सूजन
- गुर्दे की बीमारी
- अग्नाशयशोथ
- प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS)
क्योंकि शाही जेली रानी मधुमक्खियों को जन्म देती है, समर्थकों का दावा है कि शाही जेली खाने से प्रजनन क्षमता में भी मदद मिल सकती है। रॉयल जेली भी मुक्त कणों को नष्ट करने या प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करके संक्रमण से लड़ने के लिए उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकती है।
इन दावों के बावजूद, FDA और यूरोपीय स्वास्थ्य सुरक्षा प्राधिकरण (EHSA) दोनों ने निष्कर्ष निकाला है कि इस तरह के किसी भी लाभ का कोई सबूत नहीं है और शाही जेली उत्पादों की बिक्री और खपत को हतोत्साहित किया है।
यह कहना नहीं है कि सबूत पूरी तरह से कमी है या कि कुछ अध्ययनों ने वादा नहीं दिखाया है। यहाँ कुछ विचार करने लायक हैं:
मधुमेह
रॉयल जेली ब्लड शुगर को नियंत्रित कर सकती है, 2016 में किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कनाडाई जर्नल ऑफ डायबिटीज। शोध के अनुसार, टाइप 2 मधुमेह वाले 50 लोगों को रोजाना तीन बार शाही जेली का प्लेसबो या 1,000 मिलीग्राम (मिलीग्राम) दिया गया। आठ-सप्ताह के परीक्षण के अंत तक, समूह ने शाही जेली प्रदान की उनके रक्त शर्करा में उल्लेखनीय कमी आई, जबकि प्लेसबो को देने वालों में थोड़ी वृद्धि हुई।
सकारात्मक परिणामों के बावजूद, 2019 की समीक्षा में मधुमेह के विश्व जर्नल शाही जेली उपयोग के लिए केवल एक न्यूनतम लाभ मिला। 18 नैदानिक अध्ययनों के मूल्यांकन के आधार पर, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि मधुमेह में शाही जेली के उपयोग का समर्थन करने वाले सबूतों की गुणवत्ता कम थी।
क्या मधुमेह के लिए शहद या चीनी बेहतर है?उच्च कोलेस्ट्रॉल
हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया (उच्च कोलेस्ट्रॉल) एथेरोस्क्लेरोसिस ("धमनियों का सख्त होना"), दिल का दौरा और स्ट्रोक से जुड़ा एक विकार है।
में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन में स्त्री रोग संबंधी एंडोक्रिनोलॉजी, 36 पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं ने प्रतिदिन 150 मिलीग्राम शाही जेली दी जिससे "अच्छा" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल में 7.7% की वृद्धि के साथ-साथ "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल में 4.1% की कमी और कुल कोलेस्ट्रॉल में 3.1% की गिरावट देखी गई।
2017 के अध्ययन में इसी तरह के परिणाम प्राप्त हुए थे फार्मास्युटिकल बायोलॉजी जिसमें हल्के हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया वाले 40 वयस्कों को या तो रोज़ाना एक प्लेसबो या 350 मिलीग्राम शाही जेली दी जाती थी। तीन महीनों के बाद, शाही जेली समूह में एलडीएल और कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो गया था।
प्लेसबो समूह की तुलना में फ्लिप की ओर, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, शरीर के वजन, कमर के आकार या शरीर में वसा में कोई बदलाव नहीं हुआ। मतभेदों को समझाने के लिए और शोध की आवश्यकता है।
जड़ी बूटी और पूरक कि कम कोलेस्ट्रॉलप्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS)
प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि शाही जेली प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है। A2014 में प्रकाशित अध्ययन चिकित्सा में पूरक चिकित्सा, पीएमएस के साथ 110 महिला विश्वविद्यालय के छात्रों को या तो 1,000 मिलीग्राम शाही जेली या एक प्लेसबो दिया गया था। मासिक धर्म के पहले दिन उपचार शुरू हुआ और दो मासिक धर्म चक्रों के माध्यम से जारी रहा।
दो चक्रों के बाद, शाही जेली समूह की महिलाओं में उनके पीएमएस लक्षण स्कोर में 50% से अधिक की कमी थी, जबकि प्लेसीबो समूह की महिलाओं में 5% की कमी थी।
परिणामों की पुष्टि करने और शाही जेली की कार्रवाई के सटीक तंत्र का बेहतर निर्धारण करने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है।
पीएमएस के लक्षणों के लिए प्राकृतिक उपचारसंभावित दुष्प्रभाव
एफडीए की चिंताओं के बावजूद, शाही जेली को आमतौर पर सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन किया जाता है जब उचित रूप से उपयोग किया जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि शाही जेली को बिना किसी उल्लेखनीय दुष्प्रभावों के तीन महीने तक 1,000 मिलीग्राम तक की दैनिक खुराक में लिया जा सकता है।
उस कहावत के साथ, शाही जेली को कुछ लोगों में एलर्जी का कारण माना जाता है, जिसमें हल्के नाक के लक्षण से लेकर जीवन-धमकाने वाले एनाफिलेक्सिस तक शामिल हैं। यह शाही जेली के जवाब में या मधुमक्खी पराग और फूल पराग सहित अन्य आमतौर पर जोड़े जाने वाले सामग्रियों के लिए हो सकता है।
911 पर कॉल करें या अगर आप शाही जेली का सेवन करने के बाद सांस, घरघराहट, पित्ती, तेजी से हृदय गति, चक्कर आना या चेहरे, गले या जीभ की सूजन का अनुभव करते हैं, तो आपातकालीन देखभाल की तलाश करें।
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो एनाफिलेक्सिस से बेहोशी, झटका, कोमा, श्वसन या दिल की विफलता और मृत्यु हो सकती है।
सहभागिता
रॉयल जेली रक्त के थक्के को धीमा कर सकती है और वारफारिन जैसे रक्त के पतले होने के प्रभाव को तेज कर सकती है, जिससे आसानी से चोट लग सकती है और रक्तस्राव हो सकता है। यदि आप एक निरंतर आधार पर शाही जेली का उपयोग करते हैं, तो अत्यधिक रक्तस्राव को रोकने के लिए निर्धारित सर्जरी से दो सप्ताह पहले उपचार बंद करना सुनिश्चित करें।
रॉयल जेली उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एंटीहाइपरटेन्सिव दवाओं के साथ भी बातचीत कर सकती है, जिससे रक्तचाप (हाइपोटेंशन) में असामान्य गिरावट आ सकती है। अंतःक्रियाओं से बचने के लिए, अपने चिकित्सक से सलाह लें कि क्या आप शाही जेली का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं और उन सभी दवाओं की सूची शामिल कर रहे हैं, जो वे ले रही हैं या नहीं।
यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं, तो शाही जेली की खुराक लेने से पहले अपने ओबी / जीवाईएन से परामर्श करें।
चयन, तैयारी और भंडारण
रॉयल जेली ऑनलाइन खट्टी हो सकती है या दवा की दुकानों, स्वास्थ्य खाद्य भंडार, और कुछ उच्च अंत किराने की दुकानों में पाई जा सकती है। रॉयल जेली विभिन्न प्रकार की तैयारी में आती है, जिसमें टैबलेट, जेल कैप, तरल पदार्थ, पेस्ट, और अनप्रोसेस्ड कच्ची जेली शामिल हैं।
की आपूर्ति करता है
रॉयल जेली की खुराक अब तक उपयोग और खुराक के लिए सबसे आसान रूप है। टैबलेट और सॉफ्ट जैल दोनों को लियोफिनेटेड (फ्रीज-ड्राय) शाही जेली के साथ बनाया जाता है और इसे कमरे के तापमान पर सुरक्षित रूप से संग्रहीत किया जा सकता है।
शाही जेली की खुराक खरीदते समय, उन ब्रांडों का चयन करें, जिन्हें स्वेच्छा से अमेरिकी प्रमाणित फार्मास्युटिया (यूएसपी), एनएसएफ इंटरनेशनल या कंज्यूमरलैब जैसे स्वतंत्र प्रमाणित निकाय द्वारा परीक्षण किया गया है। प्रमाणन का मतलब यह नहीं है कि उत्पाद प्रभावी है, लेकिन इसमें केवल उत्पाद लेबल पर सूचीबद्ध सामग्री शामिल है।
उत्पाद लेबल को हमेशा यह देखने के लिए पढ़ें कि अन्य सामग्री क्या शामिल हैं। यदि आप नहीं जानते कि एक घटक क्या है, तो अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से पूछें। अतिरिक्त गुणवत्ता और सुरक्षा के लिए, एक गैर-जैविक से अधिक एक कार्बनिक ब्रांड चुनें।
यदि आप शाकाहारी या शाकाहारी हैं, तो पशु-आधारित जिलेटिन से बचने के लिए केवल शाकाहारी-अनुकूल जेल कैप खरीदें।
अन्य तैयारी
असंसाधित शाही जेली आमतौर पर छोटी, गहरे रंग की कांच की बोतलों में 250 मिलीग्राम से 500 मिलीग्राम तक पैक की जाती है। रॉयल जेली काफी कड़वी हो सकती है और स्वाद में सुधार के लिए अक्सर शहद के साथ मिलाया जाता है। असंसाधित शाही जेली का मुख्य नुकसान यह है कि यह अच्छी तरह से नहीं रखता है, रेफ्रिजरेटर में केवल दो सप्ताह या फ्रीजर में कुछ महीनों तक रहता है। यह काफी महंगा भी है।
रॉयल जेली तरल और पेस्ट अधिक शेल्फ-स्थिर होते हैं, लेकिन अक्सर उनके शेल्फ जीवन को लम्बा करने के लिए स्टेबलाइजर्स और संरक्षक शामिल होते हैं। ये आम तौर पर रेफ्रिजरेटर में छह महीने तक या फ्रीजर में तीन साल तक संग्रहीत किए जा सकते हैं।
यदि आप शाही जेली को फ्रीज करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे छोटे आकार के भागों में विभाजित करें। एक बार डीफ़्रॉस्ट होने के बाद, शाही जेली को कभी भी रिफ्रोजेन नहीं करना चाहिए।
हवा के संपर्क में आने पर, शाही जेली मलाईदार पीले से गहरे भूरे रंग में बदल सकती है। समय के साथ, जिलेटिनस बनावट भी घने और चम्मच के लिए कठिन हो सकती है। अंततः, रंग, बनावट और स्वाद शाही जेली की ताजगी का संकेत है।
कभी भी शाही जेली का उपयोग उसकी समाप्ति तिथि से आगे न करें या यदि यह अजीब तरह की खुशबू आ रही है और एक सड़ा हुआ स्वाद विकसित करता है।
बी स्टिंग थेरेपी के स्वास्थ्य लाभ