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इसके infomercial के अनुसार, दिन में केवल 10 मिनट में, आप निश्चित रूप से एक ही परिणाम प्राप्त कर सकते हैं जैसे कि आप टमी टक मिरेकल स्लिमिंग सिस्टम (जिसे होम टमी टक विधि के रूप में 10 मिनट के रूप में भी जाना जाता है) के साथ एक प्लास्टिक सर्जन द्वारा एक पेट टक से गुजरना पड़ता है। ।कैसे पेट टक बेल्ट काम करता है
आप अपने पेट के लिए थर्मल एक्सेलेरेटर नामक एक "वसा जलने" क्रीम लागू करते हैं। फिर आप "पेट टक बेल्ट" पर डालते हैं और पेट के संकुचन के दो मिनट करते हैं।
कंपनी का कहना है कि यह "वसा जलने" प्रभाव को सक्रिय करता है। फिर अगले आठ मिनट के लिए, आप बेल्ट को हटाने से पहले अपनी सामान्य दिनचर्या के बारे में कर सकते हैं। केवल बेल्ट पहनने से परिणाम "तात्कालिक" हो सकता है-मूल रूप से एक गौरवशाली कमरबंद।
वसा हानि के संदर्भ में, आपकी जीवनशैली में बदलाव के बिना, कंपनी का दावा है कि आप पहले सप्ताह में आधा इंच और 30 दिनों के बाद 1 इंच खो सकते हैं। यदि आप व्यायाम करना चुनते हैं, तो निर्माता दावा करते हैं कि पेट की चर्बी कम होने से अकेले व्यायाम या आहार की तुलना में चार गुना तक अधिक है।
मूल infomercial पर वे प्रत्येक प्रकार के बेल्ट के केवल एक उदाहरण के साथ चित्रों के पहले और बाद में दिखाते थे, बिना किसी जीवन शैली के परिवर्तन के साथ बेल्ट, व्यायाम के साथ बेल्ट।
सफलता का कोई सबूत नहीं है
वाणिज्यिक में, वे दावा करते हैं कि दो विश्वविद्यालयों ने अपने दावों की पुष्टि करने के लिए अध्ययन किया है। "पेट टक बेल्ट" और "10 मिनट पेट टक" के लिए पब्मेड पर शोध का कोई परिणाम नहीं मिला।
एब्डोमिनोप्लास्टी एक पेट टक सर्जरी है। यह मांसपेशियों और त्वचा की शारीरिक रचना को सही करता है। यह कल्पना करना मुश्किल है कि दिन में 10 मिनट के लिए बेल्ट पहनना इन्हीं चिंताओं को दूर करने में सक्षम होगा। आप अपनी मांसपेशियों की परिभाषा और मुद्रा में सुधार कर सकते हैं, लेकिन यह बेल्ट के कारण नहीं है, क्योंकि आप व्यायाम कर रहे हैं।
यदि आपके पास अतिरिक्त वसा है जिसे आप सर्जरी के बिना समोच्च करना चाहते हैं, और आपके पास ढीली त्वचा या रेक्टस डायस्टासिस (आपकी पेट की मांसपेशियों का अलग होना) नहीं है, तो विचार करने के लिए एक गैर-सर्जिकल विकल्प कूलस्कुल्टिंग है। हार्वर्ड के वैज्ञानिकों द्वारा विकसित, यह लिपोसक्शन और अन्य आक्रामक सर्जरी के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित विकल्प है।
नीचे की रेखा: इसे छोड़ें
यदि आपके पास गर्भावस्था या वजन घटाने के परिणामस्वरूप आपके पेट पर अतिरिक्त, ढीली, लटकती हुई त्वचा है, तो क्रीम और एक खिंचाव बेल्ट लगाने से समस्या का समाधान नहीं हो रहा है। सर्जरी के साथ अतिरिक्त त्वचा को हटाना इस प्रकार अब तक का एकमात्र सिद्ध समाधान है।
पेट टक (एब्डोमिनोप्लास्टी) एक अप्रचलित ऑपरेशन होगा यदि टमी टक चमत्कार स्लेमिंग सिस्टम यह सब होने का दावा किया गया था।
वैकल्पिक
यदि आप कुछ इंच खोने में रुचि रखते हैं, तो अपने लिए उपलब्ध विकल्पों पर चर्चा करने के लिए प्लास्टिक सर्जन से बात करें। सर्जन लिपोसक्शन, बॉडी लिफ्ट, और निश्चित रूप से, आपके साथ पेट टक सर्जरी पर चर्चा कर सकता है।
आहार और व्यायाम को छोड़कर, कई गैर-आक्रामक विकल्प नहीं हैं। अधिक वजन होने पर आप व्यायाम शुरू कर सकते हैं और अपने स्वास्थ्य के जोखिम को कम कर सकते हैं और अपनी समग्र फिटनेस में सुधार कर सकते हैं।
कोई स्पॉट एक्सरसाइज नहीं हैं जो विशेष रूप से पेट की चर्बी को कम करने में मदद करती हैं, लेकिन कुल मिलाकर वजन कम होने से आपकी कमर से इंच कम हो जाएगा। इस बीच, आपको अपने शरीर के वसा को कम करने के लिए कैलोरी के अपने आहार सेवन को संतुलित करने की आवश्यकता होगी।
कैसे व्यायाम कर सकते हैं अपने पेट टक वसूली के साथ मदद कर सकते हैं