क्या सामाजिक सहभागिता मनोभ्रंश को रोकती है?

विषय

• सामाजिक इंटरैक्शन मैटर की गुणवत्ता
• क्या सोशल इंटरेक्शन एमसीआई को प्रगति से डिमेंशिया तक रोक सकता है?

क्या मित्रता और सामाजिक संपर्क अल्जाइमर रोग और अन्य प्रकार के मनोभ्रंश के जोखिम को कम कर सकते हैं? कुछ शोध इस संभावना को इंगित करते हैं।

2013 में प्रकाशित एक लेख ने सामाजिक संपर्क और मनोभ्रंश पर छह साल के अध्ययन को रेखांकित किया। इस शोध में 65 वर्ष से अधिक आयु के 593 प्रतिभागी शामिल थे जो अध्ययन की शुरुआत में मनोभ्रंश से मुक्त थे। प्रतिभागियों की सामाजिक बातचीत की निगरानी की गई, क्योंकि उनकी संज्ञानात्मक क्षमता थी। परिणामों में पाया गया कि सामाजिक संपर्क के उच्च स्तर वाले लोगों में मनोभ्रंश विकसित होने की संभावना कम थी। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, इस अध्ययन में, "सामाजिक संपर्क" में अखबार पढ़ना, नई चीजों की कोशिश करना, जीवन के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण रखना और एक सक्रिय सामाजिक जीवन बनाए रखने जैसी गतिविधियां शामिल थीं।

अल्जाइमर रोग के जर्नल सामाजिक मेलजोल पर एक दिलचस्प अध्ययन भी किया। इस अध्ययन में डिमेंशिया के बिना भाग लेने वाले प्रतिभागी शामिल थे जो एक उच्च संवादात्मक चर्चा समूह में शामिल थे, जबकि अध्ययन में अन्य लोगों ने ताई ची में भाग लिया, या नियंत्रण समूह का हिस्सा थे जिन्हें कोई हस्तक्षेप नहीं मिला। परिणामों से पता चला कि चर्चा समूह में शामिल लोगों ने न केवल अपने संज्ञानात्मक कामकाज में सुधार किया, बल्कि एमआरआई के अनुसार अपने मस्तिष्क की मात्रा भी बढ़ाई। मनोभ्रंश के कम जोखिम के साथ एक बड़ी मस्तिष्क मात्रा को सहसंबद्ध किया गया है।

सामाजिक इंटरैक्शन मैटर की गुणवत्ता

कुछ शोधों से पता चला है कि बड़ी संख्या में दोस्तों का होना जरूरी नहीं कारक है जो मनोभ्रंश के जोखिम को कम करता है। बल्कि, यह रिश्तों की गुणवत्ता, संतुष्टि, समर्थन और पारस्परिकता (देना और लेना) है जो जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण कारक हैं।

क्या सोशल इंटरेक्शन एमसीआई को प्रगति से डिमेंशिया तक रोक सकता है?

हल्के संज्ञानात्मक हानि (एमसीआई) एक ऐसी स्थिति है जहां सोच और स्मृति कौशल कुछ हद तक कम हो जाते हैं, और फिर भी दिन-प्रतिदिन के कामकाज अक्सर काफी बरकरार रहते हैं। एमसीआई वाले कुछ लोग लगातार गिरावट और अल्जाइमर रोग का विकास करते हैं, जबकि अन्य स्थिर रहते हैं या यहां तक ​​कि समय के साथ अनुभूति में सुधार होता है।

अनुसंधान ने सामाजिक गतिविधियों में सक्रिय रूप से भाग लेने वाले लोगों में एमसीआई से मनोभ्रंश की प्रगति के जोखिम को कम किया है। सामाजिक गतिविधियों इस अध्ययन में परिभाषित किया गया है कि पूजा स्थल पर जाना, स्वयं सेवा करना, परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताना, रेस्तरां जाना, विशेष पारिवारिक अवसरों में शामिल होना और संगठनात्मक गतिविधियों में भाग लेना शामिल है।

हालांकि हम यह निष्कर्ष नहीं निकाल सकते हैं कि सामाजिक संपर्क निश्चित रूप से एमसीआई वाले लोगों में एक संज्ञानात्मक गिरावट को रोकता है, यह उस प्रगति की संभावना को कम करने के लिए प्रकट होता है।