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दर्द कितनी बार आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है? यदि आप दैनिक आधार पर कहते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। दर्द क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) की एक महत्वपूर्ण समस्या है जिसे अक्सर पहचाना जाता है। यह आपकी नींद को बाधित कर सकता है, आपकी सांस को खराब कर सकता है और सीओपीडी के साथ एक अच्छा दिन बना सकता है, एक बुरा। सीओपीडी में दर्द को प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित किया जा सकता है? आओ हम इसे नज़दीक से देखें।तीव्र चोट के साथ होने वाले तीव्र दर्द के विपरीत, पुरानी चोट एक चोट के ठीक होने के बाद लंबे समय तक बनी रहती है। यह दर्द है जो अक्सर स्थिर होता है, और एक जो नाटकीय रूप से आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है।
कारण
दर्द, और अपने आप में, सीओपीडी का लक्षण नहीं है; बल्कि, यह अक्सर प्रकृति में मस्कुलोस्केलेटल होता है और आमतौर पर श्वास के काम से जुड़ा होता है। जीर्ण दर्द निम्न स्थितियों से भी जुड़ा हो सकता है, जो सीओपीडी से असंबंधित हैं:
- पीठ, गर्दन और पेल्विक दर्द
- सिरदर्द और माइग्रेन
- fibromyalgia
- गठिया
- पलटा सहानुभूति डिस्ट्रोफी (RSD)
- कटिस्नायुशूल
- कार्पल टनल सिंड्रोम
- टेम्पोरोमैंडिबुलर ज्वाइंट डिसऑर्डर (TMJ)
इसके अतिरिक्त, क्रोनिक दर्द के छह मुख्य प्रकार हैं, जिनमें नोसिसेप्टिव, दैहिक, आंत, न्यूरोपैथिक, साइकोजेनिक और आइडियोपैथिक शामिल हैं।
अनुसंधान
जबकि दर्द और सीओपीडी के मुद्दे के आसपास सीमित नैदानिक आंकड़े हैं, मौजूदा शोध बताते हैं कि सभी सीओपीडी रोगियों में से लगभग 45% सीओपीडी के बिना 34% रोगियों की तुलना में पुराने दर्द की रिपोर्ट करते हैं। इसके अलावा, सीओपीडी वाले लोग अक्सर अपने दर्द को उदारवादी के रूप में रिपोर्ट करते हैं। गंभीर और मुख्य रूप से छाती, कंधे, गर्दन और ऊपरी बाहों में स्थित है।
सीओपीडी के साथ कई लोग अपने दर्द को असंगत और असहनीय भी बताते हैं। और, जैसे कि दर्द काफी बुरा नहीं है, लक्षणों का एक दुष्चक्र अक्सर सीओपीडी से जुड़े दर्द के साथ होता है। ये लक्षण एक-दूसरे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं और इसमें दर्द, सांस फूलना, नींद की गड़बड़ी और चिंता शामिल है।
इलाज
शोध के अनुसार, सीओपीडी में दर्द के लिए एनाल्जेसिक दर्द निवारक सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला उपचार है। हल्के से गंभीर तक, एनाल्जेसिक दर्द की एक विस्तृत श्रृंखला को लक्षित करता है और इसमें शामिल हैं:
- NSAIDs - मोट्रिन, नेपरोक्सन और एस्पिरिन सहित
- ओपिओयड्स - इसमें मॉर्फिन, कोडीन और कैप्सिकम जैसे सामयिक एनाल्जेसिक शामिल हैं।
दर्द नियंत्रण के गैर औषधीय तरीके
एनाल्जेसिक दवाओं के साथ समस्या यह है कि उनमें से कुछ, जैसे मॉर्फिन और कोडीन, आदी हो सकते हैं। इसके अलावा, उनमें से बहुत से लेने से, या तो एक बार या अधिक समय तक, आप मस्तिष्क में श्वसन केंद्र को दबा सकते हैं, जिससे आपको सांस लेने से रोकना होगा।
दर्द से राहत के गैर-औषधीय तरीकों के साथ, लत या श्वसन अवसाद के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। दर्द दर्द हल्का होने पर, या दर्द निवारक के लिए एक सहायक के रूप में, दर्द से हल्का होने पर, दर्द निवारक के लिए सहायक के रूप में, दर्दनाशक दवाओं के स्थान पर उनका उपयोग किया जा सकता है। यहाँ कुछ गैर-फार्माकोलॉजिकल तरीके हैं जो आपके लिए दर्द नियंत्रण पर विचार करते हैं:
- बर्फ - पुरानी दर्द से जुड़ी सूजन और सूजन को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
- तपिश - ऊतकों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है; गठिया-प्रकार के दर्द के लिए बहुत अच्छा काम करता है।
- मालिश - कठोर जोड़ों और मांसपेशियों को आराम करने में मदद कर सकता है, जो बदले में दर्द से राहत प्रदान करता है।
- निर्देशित कल्पना - मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है, दर्द से व्याकुलता प्रदान करता है
- भौतिक चिकित्सा - अल्ट्रासाउंड और इलेक्ट्रिकल तंत्रिका उत्तेजना जैसे दर्द से राहत देने वाले तौर-तरीके प्रदान करता है, जिससे आपको स्थानांतरित करने और अपने दर्द से बेहतर तरीके से निपटने के तरीके सिखाए जाते हैं।
दर्द से राहत, एक्यूपंक्चर और ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल तंत्रिका उत्तेजना के दो अन्य गैर-फार्माकोलॉजिकल तरीके, दर्द से राहत के लिए भी फायदेमंद हो सकते हैं और सीओपीडी वाले लोगों की तुलना में उन लोगों में अधिक बार उपयोग किया जाता है जिनके पास सीओपीडी नहीं है।