क्या आप सोते समय छींक सकते हैं?

विषय

• स्लीपिंग में स्लीप स्टेज और अवेयरनेस की भूमिका हो सकती है
• नींद में नाक की जलन को साफ करने के लिए छींकने का पलटा
• ब्रेनस्टेम में स्लीप मे ऑवर में छींक को दबा सकते हैं

क्या आप सोते समय छींक सकते हैं? चाहे आप अपनी खुद की बेहोश गतिविधियों के बारे में उत्सुक हों या अगर आपको आश्चर्य हो कि अगर मध्य-रात्रि में छींक आपके बिस्तर साथी के साथ बातचीत करने के लिए अच्छा समय है, तो आप जानना चाह सकते हैं कि क्या आप सोते समय छींक सकते हैं। शरीर की संवेदनाओं में जागरूकता की कमी के कारण नींद के दौरान शरीर छींक को दबा सकता है, जिसमें नाक में जलन भी शामिल है।

स्लीपिंग में स्लीप स्टेज और अवेयरनेस की भूमिका हो सकती है

नींद एक समान अवस्था नहीं है। इसके बजाय, यह विभिन्न नींद चरणों के एक स्पेक्ट्रम का प्रतिनिधित्व करता है। रात भर, नियमित अंतराल पर इन नींद चरणों के माध्यम से साइकिल चलाना सामान्य है। मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि में चरण अलग-अलग होते हैं, जो चेतना के विभिन्न स्तरों से मेल खाते हैं। नींद के हल्का चरण आसान जागरण और नींद के वातावरण के प्रति जागरूकता के संक्रमण के साथ सहसंबंधित होते हैं। शरीर की जागरूकता को दबाने के लिए भी संभव है। यह छींकने के लिए एक उत्तेजना, या क्षमता की मान्यता का विस्तार कर सकता है।

नींद में नाक की जलन को साफ करने के लिए छींकने का पलटा

यह छींकने के लिए एक रिफ्लेक्टिव कार्रवाई होगी। एक खराब समय पर छींक को रोकना लगभग असंभव (और निश्चित रूप से असहज) है। सामान्य तौर पर, जब आप अपनी नाक में गुदगुदी महसूस करते हैं, तो आपका शरीर चिड़चिड़ाहट के नाक के मार्ग को साफ करने के लिए स्वचालित रूप से छींकने से प्रतिक्रिया करता है। हवा का अचानक निष्कासन लगभग तत्काल राहत प्रदान कर सकता है। यह तर्कसंगत लगता है कि यह पलटा अभी भी नींद में काम करेगा।

फिर भी, लोगों को नींद की प्रयोगशाला में सोते हुए देखने के बाद, मैंने कभी किसी को सोते हुए छींकते नहीं देखा। इस संभावना को छींकने वाले व्यक्ति की ओर से कुछ स्तर की चेतना की आवश्यकता होती है जो नींद के किसी भी चरण के दौरान मौजूद नहीं होती है। दूसरे शब्दों में, यदि आप यह जानने के लिए पर्याप्त नहीं हैं कि आपकी नाक गुदगुदी है, तो आप छींक नहीं सकते। हालांकि, यह छींकने के प्रति सचेत नियंत्रण का स्तर होगा, जो कि अस्तित्व में नहीं है। नतीजतन, कहानी के लिए और भी कुछ हो सकता है।

ब्रेनस्टेम में स्लीप मे ऑवर में छींक को दबा सकते हैं

यदि नींद के दौरान छींकने की कमी है, तो यह पूरी तरह से एक अलग घटना के कारण हो सकता है। सामान्य शरीर प्रक्रियाएं-जैसे कि भूख, प्यास और पेशाब या शौच करने की आवश्यकता-आमतौर पर नींद के दौरान दब जाती हैं। यह निष्कर्ष निकालना उचित होगा कि छींक को भी दबा दिया जाता है।

वास्तव में, ब्रेनस्टेम के स्तर से सबसे अधिक संभावना है, नींद के दौरान शरीर से जागरूकता और इनपुट बाधित होते हैं। यह कैसे या क्यों होता है, या मस्तिष्क का कौन सा हिस्सा आगे इसके नियंत्रण को नियंत्रित कर सकता है, पूरी तरह से समझा नहीं जा सकता है। यह तर्कसंगत लगता है कि यह दमन मस्तिष्क के स्तर पर होगा, हालांकि, यह मस्तिष्क से शरीर के लिए सामान्य मार्ग है। नींद में, शरीर के कार्यों से उच्च मस्तिष्क कार्यों (या मस्तिष्क प्रांतस्था) को काटना संभव हो सकता है, जिसमें छींकने की क्षमता भी शामिल है।

जैसा कि हम नींद और मस्तिष्क के बारे में सीखना जारी रखते हैं, हम अंत में निश्चित रूप से समझने में सक्षम हो सकते हैं कि नींद से छींक क्यों नहीं लगती है। यह जानना दिलचस्प होगा कि इस प्राकृतिक शारीरिक क्रिया को कैसे दबाया जाता है। इस बीच, अगर कोई छींकता है, तो यह एक अच्छी शर्त है कि वे जागते समय ऐसा करते हैं।