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जब आपका बच्चा सर्दी के दयनीय लक्षणों से पीड़ित होता है, तो उन्हें बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए एक ओवर-द-काउंटर उपाय तक पहुंचना आकर्षक हो सकता है। लेकिन तथ्य यह है कि, अध्ययनों से पता चला है कि खांसी और ठंड की दवाएं 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अप्रभावी हो सकती हैं, और जबकि एफडीए ने अभी तक स्कूल-आयु वाले बच्चों के लिए एक दिशानिर्देश जारी नहीं किया है, ठंड दवा लेबल अब कहते हैं कि इन दवाओं के लिए अनुशंसित नहीं हैं 4 वर्ष से कम आयु के बच्चे उस डरावने संभावित दुष्प्रभावों में शामिल होते हैं जैसे तेजी से दिल की धड़कन, ऐंठन और यहां तक कि मृत्यु, और प्राकृतिक उपचार अचानक बहुत बेहतर विकल्प लगते हैं।कैसे अपने बच्चे के ठंड के लक्षणों को कम करने में मदद करें
यह सुनिश्चित करने के लिए अपने बच्चे के लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें कि वह कोई चिंता नहीं है कि वह आम सर्दी की तुलना में अधिक गंभीर बीमारी से पीड़ित है। फिर, अपने बच्चे को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए निम्नलिखित प्राकृतिक घरेलू उपचारों को आज़माएँ:
- अपने बच्चे को खांसी के लिए कच्चा शहद दें। अध्ययनों से पता चला है कि कच्चे शहद ओवर-द-काउंटर दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से खांसी का इलाज कर सकते हैं। थोड़ा गर्म पानी के साथ मिलाएं या कुछ नॉनफाइनेटेड हर्बल चाय में डालें - या यहां तक कि इसे सीधे अपने बच्चे को दें - और आपके पास अपने स्कूल-उम्र के बच्चे के लिए एक उत्कृष्ट खांसी का उपाय है। (लेकिन यह सुनिश्चित करें कि 1 वर्ष से छोटे बच्चे को शहद कभी न दें क्योंकि इस उम्र में बच्चों को शहद से बोटुलिन का खतरा होता है।)
- अपने बच्चे को कुछ चिकन सूप पिलाएं। यह एक पुराने जमाने का उपाय है जो लगता है कि कुछ योग्यता है। अध्ययनों से पता चला है कि चिकन सूप के घटक श्वसन पथ के संक्रमण के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। यहां तक कि अगर आपका बच्चा कहता है कि वे बहुत भूखे नहीं हैं, तो उसे कम से कम कुछ शोरबा निचोड़ने की कोशिश करें।
- खारा नाक बूँदें या स्प्रे की कोशिश करो। यह प्राकृतिक उपचार अवरुद्ध नाक मार्ग को खोलने में मदद कर सकता है, जिससे आपके बच्चे को सांस लेने में आसानी होती है। लेकिन दवाओं से युक्त स्प्रे के स्पष्ट उपयोग को सुनिश्चित करें, जो लक्षणों को खराब कर सकता है या अन्य दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है।
- अपने बच्चे के लिए आराम करना आसान बनाएं। यदि आपका शरीर अच्छी तरह से आराम कर रहा है तो आपका बच्चा किसी संक्रमण से लड़ने में बेहतर होगा। यदि वे वीडियो गेम या डीवीडी चलाने के लिए आपसे कुछ समय की भीख मांगते हैं, तो ऐसी उत्तेजक गतिविधियों को सीमित करना सुनिश्चित करें। अपने कमरे में अंधेरा करके आराम करें, कुछ सुखदायक संगीत बजाएं और यहां तक कि अपने बच्चे को भी सोने में मदद करें।
- कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर ट्राई करें। आपके बच्चे के कमरे में आर्द्रता बढ़ने से उसकी भीड़ को कम करने और उसे सांस लेने में मदद मिल सकती है। जर्म बिल्ड-अप को रोकने के लिए ह्यूमिडिफायर को साफ करना सुनिश्चित करें।
ध्यान में रखने के लिए अन्य सुझाव
- तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाओ अगर आपके बच्चे को सांस लेने में परेशानी हो रही है। यदि उसका बुखार चार दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो वही जाता है। आपके बच्चे को आपके डॉक्टर द्वारा भी देखा जाना चाहिए यदि ठंड के लक्षण 10 दिनों से अधिक समय तक रहते हैं।
- खुराक के बारे में सावधान रहें। यदि आप और आपके डॉक्टर यह तय करते हैं कि आपके बच्चे को कुछ सर्दी या खांसी की दवा चाहिए, तो सुनिश्चित करें कि आप उस विशेष दवा के साथ आने वाले औषधि का उपयोग करें। एक नियमित चम्मच या किसी अन्य दवा की बोतल से एक कप का उपयोग करना आपको एक गलत खुराक दे सकता है।
- दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। अपने बच्चे को विभिन्न दवाएं देते समय बहुत सावधान रहें। कुछ ठंड और खांसी की दवाएँ अवयवों को जोड़ सकती हैं-जैसे बुखार-रेड्यूसर और एक्सपेक्टरेंट और कफ सप्रेसेंट-इसलिए यदि आप उस और दूसरी दवा का उपयोग करते हैं, तो आप अपने बच्चे को ओवरडोज के खतरे में डाल सकते हैं।
- अपने बच्चे को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना सुनिश्चित करें।
- अपने बच्चे को कभी भी दवा न दें यह वयस्कों के लिए है।
- अपने हाथों को बार-बार धोना याद रखें अपने आप को बीमार होने से बचाने के लिए और परिवार के अन्य सदस्यों के साथ भी ऐसा ही करें।
आपके द्वारा बहुत सारे आराम और बहुत सारे टीएलसी के साथ, आपका बच्चा कुछ ही समय में अपने आप वापस आ जाएगा।
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