गर्मियों के लिए मुँहासे त्वचा की देखभाल

विषय

• फोमिंग क्लीन्ज़र का उपयोग करें
• एक कसैला पकड़ो
• अपने मॉइस्चराइजर को हल्का करें
• एक अच्छे सनस्क्रीन दैनिक का उपयोग करें
• आप पसीना के बाद शावर

गर्मी साल का एक खूबसूरत समय होता है। मौसम गर्म है, दिन लंबे हैं। गर्मियों में तैलीय त्वचा, ब्लैकहेड्स और ब्रेकआउट्स में वृद्धि भी ला सकते हैं।

क्यों? गर्मी, आर्द्रता, पसीना, अतिरिक्त तेल - ये सभी मुँहासे बदतर बना सकते हैं। लेकिन आपकी स्किनकेयर रूटीन में थोड़े से बदलाव उन गर्मियों में उन ब्रेकआउट को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

फोमिंग क्लीन्ज़र का उपयोग करें

गर्मी और आर्द्रता तेल ग्रंथियों को ओवरटाइम काम करने का कारण बन सकती है। यद्यपि आप अपने तेल ग्रंथियों को तेल के उत्पादन से रोक नहीं सकते हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अतिरिक्त तेल को नियंत्रित कर सकते हैं।

सबसे बुनियादी कदम अपने चेहरे को रोजाना दो बार झाग साफ करने वाले से साफ करना है। यदि आपकी त्वचा असाधारण रूप से तैलीय या पसीने से तर हो जाती है, तो आप एक तीसरा क्लींजिंग जोड़ सकते हैं।

लेकिन बहुत बार अपना चेहरा धोने की आदत न डालें। सफाई अक्सर त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को तोड़ सकती है, जिससे अत्यधिक सूखापन और जलन होती है, और अंततः ब्रेकआउट बिगड़ जाते हैं।

एक कसैला पकड़ो

गर्मियों के कुत्ते के दिनों के दौरान, आप अपने स्किनकेयर रेजिमेंट में एक एस्ट्रिंजेंट भी डाल सकते हैं, भले ही आप आमतौर पर इन उत्पादों का उपयोग न करें। कसैले त्वचा की सतह से अतिरिक्त तेल को हटाने का एक शानदार तरीका है, और आपकी त्वचा को मैट की तरह देखना छोड़ दें।

ब्रांड नाम महत्वपूर्ण नहीं है, बस एक उत्पाद का उपयोग करें जिसे आप पसंद करते हैं और आपकी त्वचा पर अच्छा लगता है। तुम भी अच्छे पुराने, सस्ती चुड़ैल हेज़ेल (मेरे व्यक्तिगत पसंदीदा) का उपयोग कर सकते हैं।

और यहाँ मेरा सर्वकालिक पसंदीदा टिप है: विच हेज़ल के साथ एक छोटी स्प्रिट की बोतल भरें, और इसे अपने पर्स, बैकपैक, आदि में टॉस करें। जब भी आपकी त्वचा चिकना महसूस कर रही हो, हल्के से अपने चेहरे पर धुंध (आप अपने मेकअप के ऊपर भी कर सकते हैं)। ) यह जाने पर आपकी त्वचा को तरोताजा करने का एक आसान तरीका है।

आप जो भी उत्पाद चुनते हैं, उसे आपकी त्वचा को अच्छा महसूस करना चाहिए। यदि यह जलता है या जब आप इसे लगाते हैं तो डंक मारते हैं, दूसरे ब्रांड की कोशिश करें या कसैले को पूरी तरह से खोदें।

अपने मॉइस्चराइजर को हल्का करें

यदि आप कूलर के महीनों के दौरान अधिक कम उपयोग कर रहे हैं, तो गर्मी आपके मॉइस्चराइज़र को हल्का करने का एक आदर्श समय है। आप सबसे अधिक संभावना है कि गर्मियों के दौरान भारी मॉइस्चराइजर की आवश्यकता नहीं होगी, बे पर मुँहासे-उपचार सूखापन रखने के लिए।

उस भारी, चिकना महसूस से बचने के लिए एक लेबल रहित और तेल रहित चुनें।

एक अच्छे सनस्क्रीन दैनिक का उपयोग करें

कई मुँहासे दवाओं (जैसे रेटिन-ए और बेनज़क्लिन) आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं, इसलिए नियमित रूप से सनस्क्रीन का उपयोग करना आवश्यक है। कोई भी बुरी जलती या सूरज से क्षतिग्रस्त त्वचा नहीं चाहता है।

इसके अलावा, आपकी त्वचा के लिए टैनिंग स्वस्थ नहीं है। टैनिंग सूरज की क्षति और समय से पहले बूढ़ा हो जाता है और आपको त्वचा कैंसर के खतरे में डालता है।

कम से कम एसपीएफ़ 15 का एक गैर-ऑर्गनोजेनिक, तेल मुक्त सनस्क्रीन चुनें; एसपीएफ 30 और भी बेहतर है।

तुम भी एक रंगा सनस्क्रीन की कोशिश करना चाहते हो सकता है, जो आपको अतिरिक्त नींव मेकअप की आवश्यकता के बिना अच्छा कवरेज देता है। वे पुरुषों और किशोर लड़कों के लिए एक अच्छा विकल्प हैं जो मुँहासे से संबंधित लालिमा को कम करना चाहते हैं।

आप पसीना के बाद शावर

पसीना मुंहासों को परेशान कर सकता है। तो आप बाहर काम करने के तुरंत बाद शॉवर लेना चाहते हैं, या कभी भी आपको पसीना आ रहा है।

जब आप वहां हों, तो बॉडी वॉश या बार का उपयोग करें जो ब्रेकआउट से लड़ता है। यदि आप ब्लैकहेड्स से ग्रस्त हैं तो सैलिसिलिक एसिड के साथ एक अच्छा है; बेंज़ोयल पेरोक्साइड सूजन वाले पिंपल्स के लिए बेहतर है।

गर्मी और आर्द्रता की अवधि के दौरान, आप मुँहासे का एक रूप हो सकते हैं, जिसे मुँहासे मैकेनिक कहा जाता है। जब त्वचा पर अतिरिक्त गर्मी पड़ती है, तो एक्ने मैकेनिक विकसित होता है, साथ ही घर्षण या कपड़े की रगड़, एथलेटिक उपकरण आदि, सिंथेटिक कपड़ों के बजाय सांस सूती कपड़े पहनने से मदद मिल सकती है।

कोई फर्क नहीं पड़ता मौसम, अगर आपको नियंत्रण में मुँहासे प्राप्त करने में मदद की जरूरत है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ को बुलाएं। आपको खुशी होगी कि आपने किया।