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अपने कीमोथेरेपी infusions के लिए अपने ढोना बैग पैक करने में लंबा समय नहीं लेना चाहिए, लेकिन आपके द्वारा शामिल वस्तुओं में कुछ विचार और प्रयास डालने के लायक है। तथ्य यह है कि कीमोथेरेपी में समय लगता है, और थोड़ी सी योजना के बिना आप खुद को या तो ऊब सकते हैं, या अपने रक्तप्रवाह में प्रवेश करने वाली विषाक्त दवाओं पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। आप संभवतः अपने कीमोथेरेपी नर्सों को अच्छी तरह से जान पाएंगे, लेकिन कहा कि नर्सों के पास अन्य रोगियों के लिए भी होता है और आमतौर पर आपको संक्रमण के दौरान मनोरंजन करने का समय नहीं होता है। खुद को व्यस्त और आरामदायक रखने के लिए चीजों से भरा अपना केमो बैग ले जाने के लिए समय निकालकर अपने इन्फ़ेक्शन को और अधिक सुखद बनाने के लिए निश्चित है।अपने केमो बैग में क्या पैक करें
आपके केमो सेंटर में आरामदायक रिक्लाइनर, दवाओं और पत्रिकाओं के लिए टेबल, छोटे टीवी और पेय से भरा एक मिनी रेफ्रिजरेटर हो सकता है। कभी-कभी मरीज स्नैक्स से भरी प्लेटों को साझा करने के लिए ला सकते हैं, और नर्सों के हाथ में पटाखे और कुकीज़ हो सकते हैं। यह संभवतः एक आरामदायक सेटअप होगा, लेकिन आप अभी भी चीजों को लाने में मदद कर सकते हैं ताकि आप समय को पार कर सकें या आपको और भी अधिक आरामदायक महसूस करा सकें।
कीमोथेरेपी के लिए लाने के लिए कुछ आवश्यक चीजें भी हैं, जिन्हें नहीं भूलना चाहिए, जैसे कि आपका बीमा कार्ड, हाल ही में लैब परिणाम और चिकित्सा रिकॉर्ड, आपका फोन और पता पुस्तिका, सवारी घर के लिए एक बाल्टी या बैग (सिर्फ मामले में आप कीमोथेरेपी विकसित करते हैं ), मतली) और सबसे महत्वपूर्ण बात, एक दोस्त। यदि आप अकेले कीमोथेरेपी करने की सोच रहे हैं, तो दोस्त को लाने के महत्व को कम नहीं किया जा सकता है। हालांकि, कारण यह नहीं है कि आपको सहायता की आवश्यकता होगी। असली कारण यह है कि कई महिलाएं अपने कीमोथेरेपी infusions पर वापस प्यार से देखती हैं; उन्हें ऐसे समय में याद करना, जहां वे (ज्यादातर) गुणवत्ता समय बिता सकते थे और दोस्तों के साथ बातचीत कर रहे थे।
फिर भी इसमें शामिल करने के लिए कई अनसुने लेकिन अक्सर अनमोल आइटम हैं। हम पैक करने के लिए कुछ और महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान देंगे, और इसके कारण।
चीख क्रीम
यदि आपके पास कीमोथेरेपी पोर्ट या PICC लाइन नहीं है और प्रत्येक जलसेक के लिए एक IV डाला जाएगा, तो बार-बार होने वाली चोटें असहज हो सकती हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि IV सम्मिलित होने की असुविधा, कैंसर के उपचार के दौरान एक व्यक्ति द्वारा की गई हर चीज के सापेक्ष मामूली है, लेकिन इन अधिक छोटी असुविधाओं के बारे में ध्यान देने के लिए कुछ कारण हैं। एक यह है कि चीजें बढ़ जाती हैं, और जैसा कि कहा जाता है कि ऊंट की पीठ को तोड़ने के बारे में, एक सुई प्रहार का स्टिंग कैंसर के साथ आपके दैनिक मुकाबला में बस आखिरी तिनका हो सकता है।
पहले अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करें, लेकिन कुछ लोग उस क्षेत्र में लिडोकेन क्रीम या लिडोकाइन पैच (अब उपलब्ध ओवर-द-काउंटर और साथ ही पर्चे द्वारा) लागू करते हैं, जहां IV डाला जाएगा। क्रीम या पैच को आमतौर पर सुई डालने के 30 मिनट से 45 मिनट पहले लागू किया जाना चाहिए ताकि महत्वपूर्ण संज्ञाहरण हो सके, ताकि आपको सुई महसूस न हो। उस ने कहा, पैच को अक्सर 8 घंटे तक जगह में छोड़ा जा सकता है, इसलिए यदि आप समय से पहले अपने डॉक्टर से बात करते हैं, तो आप घर छोड़ने से पहले उन्हें लागू करने में सक्षम हो सकते हैं।
सुन्न करने वाली क्रीम को अपने कपड़ों पर लगने से रोकने के लिए प्लास्टिक रैप, मेडिकल चिपकने वाला टेप, या एक विशेष पट्टी लगाना लागू हो सकता है। जबकि ये उत्पाद अधिकांश जलसेक केंद्रों पर उपलब्ध हैं, यह समय के साथ उन्हें आपके लिए इकट्ठा करने में कुछ समय व्यस्त नर्सों को ले सकता है, और उन्हें घर से आपके साथ लाने से आपको यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि सभी प्रवाह यथासंभव सुचारू रूप से हो सकें।
पेय पदार्थ और नाश्ता
जैसा कि उल्लेख किया गया है, अधिकांश जलसेक केंद्र आपके कीमोथेरेपी सत्र के दौरान अच्छी तरह से हाइड्रेटेड और पोषित रहने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के पेय और स्नैक्स ले जाते हैं। उस ने कहा, यदि आपके पास मजबूत प्राथमिकताएं हैं, तो यह आपके पसंदीदा को घर से लाने के लिए भुगतान कर सकता है। उन लोगों के लिए जो अस्पताल में प्लास्टिक की खपत की मात्रा को देखते हैं, धातु के पानी की बोतल में अपने तरल पदार्थ लाते हैं, जो आपको कचरे को कम करने में मदद कर सकते हैं, जबकि कई प्लास्टिक पेय कंटेनरों में मौजूद अंतःस्रावी रसायनों को रोकने से बचते हैं।
यह उन लोगों के लिए भी एक अच्छा विचार हो सकता है जो कीमोथेरेपी-प्रेरित परिधीय न्यूरोपैथी को कम करने के प्रयास में इस तरह के ग्लूटामाइन का उपयोग कर रहे हैं। (संकेत: कीमोथेरेपी के कारण न्यूरोपैथी को कम करने के तरीकों को देखने के लिए प्रगति पर बहुत शोध है। कीमोथेरेपी शुरू करने से पहले किसी भी नए शोध के बारे में अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करना सुनिश्चित करें।)
कुछ सबूत हैं कि कीमोथेरेपी-प्रेरित मतली के लिए अदरक का उपयोग करना फायदेमंद हो सकता है, हालांकि स्टोर-खरीदी गई अदरक एली में अक्सर कोई भी वास्तविक अदरक होता है, अपने घर का बना क्रिस्टलीकृत अदरक, अदरक यवसुरा या अदरक का रस लेने से मतली को कम करने में मदद मिल सकती है। घर का एक सुखद अनुस्मारक होने के अलावा।
फ़िल्में, उपन्यास और / या पत्रिकाएँ
मूवीज या टीवी शो देखने के दौरान जब आपका इन्फ्यूजन हो रहा हो तो आप बहुत विचलित हो सकते हैं और आपको कीमो दवाओं की सुई, ट्यूब और बैग पर ध्यान केंद्रित करने से फुर्सत मिलती है। उन्हें नेटफ्लिक्स, अमेज़ॅन या Google से समय से पहले डाउनलोड करें। आप कान प्लग या हेडफ़ोन के साथ एक सेट (और अगर आपका दोस्त देख रहा होगा) लाने के लिए याद रखना चाहते हैं, ताकि आपके वीडियो इन्फ्यूजन रूम में दूसरों को परेशान न करें।
यदि आप अपने पसंदीदा लेखक द्वारा उस नए उपन्यास को प्रस्तुत करने के लिए मर रहे हैं, तो अब बहुत अच्छा समय है। कुछ लोग एक किताब की दो प्रतियां खरीदते हैं, एक अपने लिए और एक अपने दोस्त के लिए जो उनके साथ जुड़ रहे हैं, और जलसेक के दौरान किताबें पढ़ना शुरू करते हैं। यह आपके दोनों को लॉन्च करने का लाभ है जो आपके जलसेक के बाद कई अनुवर्ती चर्चाओं को शामिल कर सकता है। या आप उन पत्रिकाओं को साथ लाने की इच्छा कर सकते हैं जिन्हें आप कुछ त्वरित, आसान पढ़ने के लिए एकत्र कर रहे हैं।
यहां तक कि अगर आप एक दोस्त को केमो के साथ लाते हैं, तो यह उन चीजों को लाने के लिए एक अच्छा विचार है जिन्हें आप अकेले पढ़ सकते हैं। कभी-कभी मौन कैंसर से पीड़ित लोगों की सबसे अधिक इच्छा होती है, और भले ही आप और आपका दोस्त अलग-अलग उपन्यास पढ़ने में समय बिताते हों, लेकिन एक साथ समय बहुत खास हो सकता है।
अपने दोस्त के साथ खेलने के लिए खेल
यदि आप अपने साथ एक दोस्त ला रहे हैं (जो फिर से, हम दृढ़ता से प्रोत्साहित करते हैं), एक गेम या दो पैक करने पर विचार करें जो आप एक साथ खेल सकते हैं। चाहे आप कार्ड पैक करें, स्क्रैबल का एक पोर्टेबल गेम, या बोगल जैसे कुछ, ये गेम समय के साथ-साथ हास्य के स्पर्श से उड़ान भरने में मदद कर सकते हैं। बोर्ड गेम और कार्ड गेम विशेष रूप से लंबे समय तक उल्लंघन के लिए पैक करने के लिए अच्छे हो सकते हैं, जैसे कि आप टैक्सोल (पैक्लिटैक्सीक्स) प्राप्त करेंगे।
कुछ लोग जलसेक के दौरान सिर्फ अपने दोस्त के साथ बात करना पसंद करते हैं। कीमोथेरेपी infusions के "लाभों" में से एक यह है कि यह आपको और आपके दोस्त को दैनिक जीवन की मांगों के बिना बात करने का समय दे सकता है। जलसेक केंद्र में खाली करने के लिए तह या डिशवॉशर के लिए कोई कपड़े धोने की जगह नहीं है। कुछ लोग अपने स्वयं के विषयों को लाना पसंद करते हैं, लेकिन दूसरों को विचारों को उत्पन्न करने के लिए "द कम्प्लीट बुक ऑफ क्वेश्चन: 1001 कन्वर्सेशन स्टार्टिंग फॉर एनी ऑक्सिजन" या इसी तरह की अन्य किताबों का उपयोग करके आनंद मिलता है। या, आप विचारों को प्राप्त करने के लिए हमेशा Google "वार्तालाप स्टार्टर विषयों" का उपयोग कर सकते हैं। आप अपनी बातचीत की गहराई और अंतरंगता पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं। कई बचे लोग पाते हैं कि कैंसर के कारण "लाभ" या विकास के क्षेत्रों में से एक सतही और सही मायने में सार्थक बातचीत करने की क्षमता में है।
शिल्प
यदि आप एक शिल्प व्यक्ति हैं, तो अपने कीमो इनफ़्यूज़न में छोटी-छोटी परियोजनाएँ लाना आपके समय का एक बड़ा उपयोग हो सकता है। छोटी बुनाई परियोजनाएं जैसे कि टोपी और स्कार्फ या अन्य सुईवर्क परियोजनाएं जलसेक करने के लिए पैक करना, अनपैक करना और फिर से लोड करना आसान है। न केवल ये प्रोजेक्ट नर्वस हाथों को व्यस्त रख सकते हैं, बल्कि वे आपको कीमोथेरेपी कुर्सी में बिताए गए समय के लिए कुछ दिखाने के लिए देते हैं।
कलम और कागज़
पेन और पेपर लाना कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। कुछ लोग समय का उपयोग दोस्तों और परिवार को पत्र लिखने के लिए करते हैं। अन्य लोग जो कुछ पढ़ रहे हैं, उस पर नोट्स लेने के लिए पेपर का उपयोग करते हैं। अभी भी अन्य लोग कैंसर की यात्रा के लिए समय का उपयोग करते हैं।
यहां तक कि अगर आप एक लेखक नहीं हैं, तो जर्नलिंग या "अभिव्यंजक लेखन" का उपयोग आपकी यात्रा को क्रॉनिकल करने के लिए किया जा सकता है, अपने विचारों को स्पष्ट कर सकता है, या रास्ते में चांदी के अस्तर की तलाश कर सकता है। आखिरकार, अनुसंधान हमें बता रहा है कि चांदी के अस्तर, या जिस तरह से कैंसर लोगों को सकारात्मक तरीके से बदलता है (कुछ जिसे पोस्टट्रॉमैटिक विकास कहा गया है) आम हैं।
यहां तक कि जर्नलिंग से संबंधित शारीरिक लाभ भी हो सकते हैं, विशेष रूप से जर्नलिंग जो कैंसर के अनुभव के सकारात्मक पहलुओं पर केंद्रित है। कुछ अध्ययनों से अब पता चलता है कि अभिव्यंजक लेखन केमोब्रेन का मुकाबला करने में मदद कर सकता है; कीमोथेरेपी के बाद होने वाले कष्टप्रद संज्ञानात्मक परिवर्तन।
यदि आप लिखने के लिए नुकसान में हैं, तो तीन सकारात्मक चीजों को सूचीबद्ध करने पर विचार करें जो तब से हुई हैं, और केवल इसलिए कि आपको कैंसर है। उदाहरण के लिए, क्या आप किसी से मिले हैं अन्यथा आप नहीं मिले होंगे? यह सोचें कि अब आप दूसरे लोगों को कैसे देखते हैं। प्रतिकूलता से गुजरना खुद को अक्सर दूसरों के जीवन में प्रतिकूल (अक्सर छिपा हुआ) के प्रति संवेदनशील बनाता है।
लोशन और लिप बाम
अस्पताल अक्सर बहुत शुष्क होते हैं और आपकी त्वचा और होंठ मिश्रण में कीमोथेरेपी के बिना भी शुष्क हो सकते हैं। अपने पसंदीदा लोशन और लिप बाम को पैक करने से आपकी त्वचा को नरम और नमीयुक्त रखने में मदद मिल सकती है। अपने बैग को पैक करते समय इस श्रेणी के अन्य व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों के बारे में सोचना उपयोगी हो सकता है। कैंसर के उपचार के साथ बहुत कुछ हमारे नियंत्रण से बाहर है, लेकिन ये छोटे-छोटे उपाय न केवल आपके आराम को बेहतर बना सकते हैं, बल्कि इस समय आपको अपने शरीर के नियंत्रण का एक बड़ा एहसास भी देते हैं।
बहुत से एक शब्द
अपने कीमोथेरेपी टोट बैग को सोच-समझकर पैक करने के लिए थोड़ा समय लेने से आप न केवल चिंता और ऊब को कम कर सकते हैं, बल्कि अपने इन्फ़ेक्शन के समय को कुछ ऐसा बना सकते हैं जिसे आप उदासीन रूप से याद रखेंगे। हमारे वयस्कों के जीवन में कुछ ही समय होते हैं जो हमें अपनी इच्छा के अनुसार करने की अनुमति देते हैं (एक जगह पर एक चतुर्थ के साथ एक कुर्सी पर बैठने से अलग)। मंथन के तरीके जिनसे आप न केवल समय पास करने में मदद कर सकते हैं, बल्कि समय को एक विशेष तरीके से गिन सकते हैं।