ग्लूटामेट क्या है?

विषय

• फाइब्रोमायल्जिया में ग्लूटामेट की भूमिका
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम में ग्लूटामेट की भूमिका
• मोनोसोडियम ग्लूटामेट
• ग्लूटामेट और अन्य न्यूरोट्रांसमीटर

ग्लूटामेट एक प्रकार का मस्तिष्क रसायन है जिसे न्यूरोट्रांसमीटर कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि यह मस्तिष्क के चारों ओर संदेश प्रसारित करने में मदद करता है। यह सामान्य रूप से सीखने और स्मृति में शामिल है। ग्लूटामेट कई न्यूरोलॉजिकल रोगों में भी शामिल है।

ग्लूटामेट आपके मस्तिष्क में कुछ आवश्यक कार्य करता है। यह एक उत्तेजक न्यूरोट्रांसमीटर माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह मस्तिष्क या तंत्रिका तंत्र के अन्य हिस्सों में क्षेत्रों को उत्तेजित करता है। उस प्रकार की उत्तेजना सीखने की प्रक्रिया का एक अनिवार्य हिस्सा है, इसलिए उस तरह से, ग्लूटामेट एक अच्छी बात है।

तथापि,बहुत सारे ग्लूटामेट जरूरी नहीं कि आप चाहते हैं। कुछ मामलों में, यह वही बन सकता है जिसे एक्सिटो कहा जाता हैटोक्सिन। "टॉक्सिन" शायद ही कभी एक अच्छा शब्द है, और यह निश्चित रूप से इस मामले में सकारात्मक नहीं है। एक्साइटोटॉक्सिन के रूप में इसकी भूमिका में, ग्लूटामेट आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं को ओवरस्टीलेट कर सकता है।

यदि उच्च स्तर अनियंत्रित हो जाते हैं, तो यह न्यूरोट्रांसमीटर उन कोशिकाओं को ओवरस्टिम्युलेट कर सकता है जब तक कि वे कठोर कार्रवाई नहीं करते हैं और अपने आसपास की कोशिकाओं की सुरक्षा के लिए सेलुलर आत्महत्या करते हैं। (इसके बारे में सोचें जैसे सड़ते दाँत को बाहर निकालना ताकि क्षय दाँत के बगल में न फैले।)

हमारे शरीर की कोशिकाएँ हर समय मरती हैं, और उनमें से अधिकांश को बदला जा सकता है। हालांकि, ग्लूटामेट आत्महत्या करने के लिए प्रेरित करता है, हालांकि, न्यूरॉन्स हैं। आपका मस्तिष्क खोए हुए लोगों को बदलने के लिए नया नहीं बना सकता है, इसलिए उन्हें स्वस्थ और सुरक्षित रखना महत्वपूर्ण है।

माना जाता है कि एक एक्सोटोटॉक्सिन के रूप में ग्लूटामेट की भूमिका कई स्केलेरोसिस, अल्जाइमर रोग, और एमियोट्रॉफ़िक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस या लू ग्रिग की बीमारी) जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव विकारों में शामिल है।

ग्लूटामेट डिसग्रुलेशन को फाइब्रोमायल्गिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम का एक पहलू भी माना जाता है, भले ही इन स्थितियों को न्यूरोडीजेनेरेटिव नहीं माना जाता है।

फाइब्रोमायल्जिया में ग्लूटामेट की भूमिका

अनुसंधान से पता चलता है कि फाइब्रोमायल्गिया वाले लोगों में मस्तिष्क के किसी क्षेत्र में ग्लूटामेट का असामान्य रूप से उच्च स्तर होता है जिसे इंसुलुला या इंसुलर कोर्टेक्स कहा जाता है। इनसुला अत्यधिक दर्द और भावना दोनों को संसाधित करने में शामिल है। उच्च ग्लूटामेट का स्तर एक संकेतक है कि मस्तिष्क के इस क्षेत्र को इस स्थिति में कालानुक्रमिक रूप से अतिरंजित किया जा सकता है।

इंसुला भी इसमें शामिल है:

• इंद्रियां
• चिंता
• मोटर कौशल
• cravings
• भोजन विकार
• लत

फ़ाइब्रोमाइल्गिया में, संवेदी इनपुट बढ़ सकता है, जिससे ओवरस्टीमुलेशन हो सकता है। चिंता एक सामान्य लक्षण / अतिव्यापी स्थिति है। मोटर कौशल बिगड़ा हो सकता है, जिससे समस्याएं और गिर सकती हैं। फाइब्रोमाएल्जिया से पीड़ित लोगों में खाने के विकार अधिक आम हो सकते हैं।

ग्लूटामेट तंत्रिका तंत्र के बाहर शरीर के उन क्षेत्रों में मौजूद होता है, जहां यह एक हार्मोन के रूप में कार्य करता है। इस भूमिका में, यह दर्द पैदा कर सकता है।

2016 के एक अध्ययन से पता चलता है कि व्यायाम से फाइब्रोमायल्गिया वाले लोगों में ग्लूटामेट से संबंधित दर्द में कमी आ सकती है, जो इस स्थिति और परिश्रम के बीच खराब समझे गए संबंध को समझाने में मदद कर सकता है।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम में ग्लूटामेट की भूमिका

अध्ययनों को इस बात से विभाजित किया जाता है कि क्या ग्लूटामेट डिसग्रुलेशन क्रोनिक थकान सिंड्रोम में एक भूमिका निभाता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें संवेदी अधिभार, चिंता और आंदोलन / संतुलन की समस्याएं शामिल हैं।

फाइब्रोमाइल्गिया के विपरीत, हालांकि, अध्ययन बताते हैं कि मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में ग्लूटामेट का स्तर कम हो सकता है। यह समझ में आता है जब आप इस बीमारी से जुड़े मस्तिष्क कोहरे पर विचार करते हैं, जिसमें सीखने की समस्याएं शामिल हैं।

हमारे पास यह सुझाव देने के लिए भी कुछ सबूत हैं कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम में जीन शामिल हो सकते हैं जो ग्लूटामेट डिसग्रुलेशन से संबंधित हैं।

मोनोसोडियम ग्लूटामेट

अमीनो एसिड के रूप में, ग्लूटामेट मोनोसोडियम ग्लूटामेट (MSG) का एक घटक है, जिसका उपयोग कुछ दवाओं में और खाद्य योज्य के रूप में किया जाता है। यह कुछ नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों से संबंधित हो सकता है।

कुछ स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सकों का मानना ​​है कि एमएसजी फाइब्रोमाइल्गिया वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है, जबकि अन्य का मानना ​​है कि यह नहीं है। कुछ लोग कहते हैं कि अपने आहार से एमएसजी को खत्म करने से फाइब्रोमायल्गिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लक्षणों को कम करने में मदद मिली है, लेकिन चिकित्सा विज्ञान द्वारा इन दावों की पुष्टि नहीं की जाती है।

ग्लूटामेट और अन्य न्यूरोट्रांसमीटर

आप सोच रहे होंगे कि आपका मस्तिष्क ग्लूटामेट के उच्च स्तर से कैसे निपटता है। इसमें GABA नामक एक समाधान-दूसरा न्यूरोट्रांसमीटर है। GABA का काम ग्लूटामेट के उठने के बाद आपके मस्तिष्क को शांत करना है।

यह गाबा और ग्लूटामेट के स्तर के लिए एक दूसरे के साथ संतुलन में होना महत्वपूर्ण है, लेकिन अक्सर ग्लूटामेट से संबंधित बीमारी में ऐसा नहीं होता है।

इन स्थितियों में शामिल अन्य न्यूरोट्रांसमीटर में सेरोटोनिन, मेलाटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन, डोपामाइन शामिल हैं।