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ऑस्टियोआर्थराइटिस एक दर्दनाक स्थिति है जिसमें पहनने और आंसू आपके जोड़ों की सूजन और अध: पतन की ओर ले जाते हैं, जैसे कि घुटने, कूल्हे और कंधे-इसलिए यह उपनाम, पहनने और आंसू गठिया है। विशेष रूप से, यह जोड़ों के अंदर की उपास्थि है जो दूर पहना जाता है। यह उम्र बढ़ने के कारण हो सकता है, लेकिन यह भी उपयोग करें। ऑस्टियोआर्थराइटिस काफी दर्द और विकलांगता का कारण बन सकता है, लेकिन कई उपचार उपलब्ध हैं।पहनें और मरम्मत करें
उपास्थि टूटने और मरम्मत के एक सामान्य चक्र से गुजरती है। जैसे ही संयुक्त सतह दूर हो जाती है, आपका शरीर एक भड़काऊ प्रतिक्रिया का उपयोग करके इसे बदलने का प्रयास करता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस की मूलभूत समस्या को प्राकृतिक क्षरण और इस ताजा उपास्थि उत्पादन के बीच असंतुलन माना जाता है। जैसे ही जोड़ सूज जाता है, संयुक्त की सतह क्षेत्र को बढ़ाने के लिए नई हड्डी बनाई जाती है। और जब आपका शरीर खोए हुए उपास्थि के लिए क्षतिपूर्ति नहीं कर सकता है, तो ऑस्टियोआर्थराइटिस परिणाम है।
यह हिस्सा सामान्य पहनने और आंसू और भाग रोग प्रक्रिया है। क्योंकि उपास्थि को प्रभावी ढंग से प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है, संयुक्त अस्तर पतली पहनता है।
एक गहरा नुकसान
जबकि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को कभी उपास्थि की सतह तक सीमित माना जाता था, अब यह ज्ञात है कि ऑस्टियोआर्थराइटिस गहरा हो जाता है, जिससे पूरे जोड़ प्रभावित होते हैं। उपास्थि के सभी खो सकते हैं और आप हड्डी को नुकसान पहुंचा सकते हैं, हड्डी के स्पर्स का गठन और नरम ऊतकों की सूजन हो सकती है।
क्या यह अपरिहार्य है?
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पुराने लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन शोधकर्ताओं ने अभी तक पूरी तरह से यह नहीं समझा कि कुछ लोग अपने 40 और 50 के दशक में गठिया संबंधी परिवर्तन क्यों विकसित करते हैं, जबकि अन्य कुछ संयुक्त समस्याओं के साथ लंबे जीवन जीते हैं।
लोगों ने एक बार सोचा था कि ऑस्टियोआर्थराइटिस बस उन मांगों के कारण था जो उन्होंने जीवन भर अपने जोड़ों पर रखी थी, इसके कारण उनकी युवावस्था की गतिविधियों में गिरावट आई थी। अनुसंधान ने हमें सिखाया है, हालांकि, यह इतना आसान नहीं है। कई शौकीन चावला धावक और प्रतिस्पर्धी एथलीटों को गठिया वाले जोड़ों की कोई समस्या नहीं है, जबकि अन्य को गंभीर गठिया है।
डॉक्टर अब समझते हैं कि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस उम्र बढ़ने का अनिवार्य हिस्सा नहीं है। ऐसा लगता है मानो विभिन्न कारकों के संयोजन से व्यक्तियों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का विकास होता है।
अलग-अलग लोगों में, विभिन्न कारक अधिक महत्वपूर्ण हो सकते हैं, लेकिन ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण सिर्फ एक अंतर्निहित समस्या होना असामान्य है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण क्या हैं?इलाज
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए उपचार भड़काऊ प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने और संयुक्त पहनने और आंसू की भरपाई करने के लिए आपके शरीर की क्षमता को अधिकतम करने के लिए निर्देशित किए जाते हैं।
ड्रग्स
दवाएं सूजन और दर्द को कम करने में मदद करने के दोहरे उद्देश्य की सेवा करती हैं। आपका डॉक्टर इस पर विचार कर सकता है:
- विरोधी भड़काऊ दवाओं: गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जिन्हें एनएसएआईडी भी कहा जाता है, मौखिक दवाएं हैं जो सूजन के चक्र को नियंत्रित करने और दर्द को कम करने में मदद करती हैं। सामान्य एनएसएआईडी (ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दोनों) में मोट्रिन / एडविल (इबुप्रोफेन), नैप्रोसिन / शामिल हैं। एलेव (नेप्रोक्सन सोडियम), और सेलेब्रेक्स (सेलेकॉक्सिब)।
- कोर्टिसोन इंजेक्शन: कोर्टिसोन आपके अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ है। हार्मोन के एक सिंथेटिक रूप को एक प्रभावित संयुक्त में इंजेक्ट करना, जहां यह आवश्यक है, वहां विरोधी भड़काऊ दवा की बहुत अधिक खुराक वितरित करता है। जबकि एक दर्द निवारक नहीं, कोर्टिसोन सूजन को कम करने के तरीके से असुविधा को कम कर सकता है।
चिकित्सा
भौतिक चिकित्सा जोड़ के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करता है, उपास्थि और हड्डी पर कुछ बोझ से राहत देता है।
सिंविस्क (हिलान जी-एफ 20), जिसे हाइलूरोनिक एसिड भी कहा जाता है, पर भी विचार किया जा सकता है। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो उपास्थि कोशिकाओं द्वारा स्रावित होते हैं और आपके संयुक्त द्रव को फिसलन गुणवत्ता देने में मदद करते हैं।
इस पदार्थ को घुटने में इंजेक्ट करके, कुछ लोग मानते हैं कि आप संयुक्त तरल पदार्थ के इस महत्वपूर्ण घटक की जगह ले रहे हैं।
अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए सिन्विस को मंजूरी दी जाती है, लेकिन इसे एक दवा के विपरीत उपचार या चिकित्सा माना जाता है।
लंबे समय तक अध्ययन ने सिवेंविस्क के किसी भी स्पष्ट लाभ को दिखाने के लिए अभी तक किया है, हालांकि कई मरीज़ इसके प्रभावों में विश्वास करते हैं। जो दिखाया गया है कि सिंटविस्क के साथ इलाज किए जाने वाले रोगियों को घुटने के प्रतिस्थापन की आवश्यकता से पहले लंबे समय तक जाने की संभावना है।
जीवन शैली
आपके द्वारा प्रतिदिन किए जाने वाले विकल्प ऑस्टियोआर्थराइटिस के प्रबंधन में एक बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं:
- वजन घटना: वजन घटने से बोझ कम हो जाता है, जो कि संयुक्त रूप से होना चाहिए, खासकर जब यह कूल्हों, घुटनों और पैरों पर आता है।
- गतिविधि संशोधन: कुछ गतिविधियों को सीमित करना जो आपके दर्द और सूजन को बढ़ाते हैं, आवश्यक हो सकते हैं। यद्यपि आप अन्य गतिविधियों को स्थानापन्न करने में सक्षम हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जिम में जॉगिंग या एक विशिष्ट वजन सर्किट की तुलना में जलीय व्यायाम जोड़ों पर जेंटलर होता है।
- आहार: विशिष्ट आहार का अध्ययन किया गया है, लेकिन बहुत कम साबित हुआ है। छोटे अध्ययनों में, एंटीऑक्सिडेंट को पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की प्रगति को कम करने के लिए दिखाया गया है, लेकिन बड़े अध्ययनों में यह साबित नहीं हुआ है, और उन्हें पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को बदलने के लिए नहीं दिखाया गया है। विटामिन डी भी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की प्रगति को कम करने के लिए दिखाया गया है। ये आंकड़े बताते हैं कि रोग की प्रगति को रोकने में आहार महत्वपूर्ण हो सकता है, लेकिन अन्य कारक रोकथाम में बड़ी भूमिका निभा सकते हैं।
प्रतिस्थापन, पुनरुत्थान और पुनर्जनन
उपास्थि को विभिन्न तकनीकों के माध्यम से प्रतिस्थापित किया जा सकता है, पुनर्जीवित किया जा सकता है और पुनर्जीवित किया जा सकता है, और ये प्रक्रिया कुछ लोगों को देरी करने या कुल संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी से बचने में मदद करती है। इस काम में से अधिकांश अपने शुरुआती चरण में है, हालांकि, डॉक्टरों को बेहतर तरीकों की तलाश जारी है।
ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन
पूरक ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन वर्षों पहले जोड़ों के दर्द के लिए लोकप्रिय हो गए। दो पदार्थ उपास्थि के "बिल्डिंग ब्लॉक" हैं, इसलिए इसने तार्किक अर्थ बनाया। प्रारंभिक अध्ययनों ने आशाजनक परिणाम दिए।
हालांकि, जैसा कि शोधकर्ताओं ने उन पर ध्यान दिया, मिश्रित परिणाम और बड़ी मात्रा में खराब-गुणवत्ता के सबूत ने ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन का नेतृत्व किया, जो चिकित्सा समुदाय में कई लोगों के साथ एहसानमंद थे। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों को कम करने या सामान्य रूप से जोड़ों में दर्द।
कुछ शोधकर्ताओं ने ग्लूकोसामाइन के उच्च-खुराक अध्ययन का आह्वान किया है, जिसमें कहा गया है कि इसके लाभों को साबित करने के लिए क्या आवश्यक है। दूसरों का कहना है कि ग्लूकोसामाइन का एक रूप जिसे प्रिस्क्रिप्शन क्रिस्टलीय ग्लूकोसामाइन सल्फेट कहा जाता है, अन्य रूपों से बेहतर है।
किसी भी उपचार के साथ एक महत्वपूर्ण विचार यह है कि क्या संभावित लाभ जोखिमों से आगे निकल जाते हैं।बहुत कम या कोई लाभ और संभावित जोखिमों का अध्ययन करने के साथ, जैसे कि दवाओं के साथ नकारात्मक बातचीत जैसे रक्त-पतले कौमारिन (वारफारिन), चिकित्सा समुदाय ने इन पूरक आहारों की सिफारिश करना काफी हद तक बंद कर दिया है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए प्रभावी उपचार