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Tampon अवशोषकता रेटिंग्स को साक्ष्य के जवाब में FDA द्वारा विकसित किया गया है जो उच्च अवशोषक टैंपन को विषैले शॉक सिंड्रोम (TSS) से जोड़ता है। क्योंकि चुनने के लिए टैम्पोन के बहुत सारे ब्रांड हैं, FDA ने आपके मासिक धर्म प्रवाह को प्रबंधित करने के लिए आवश्यक सबसे सुरक्षित टैम्पोन आकार का चयन करने में आपकी मदद करने के लिए शोषक रेटिंग को अनिवार्य कर दिया है।मानक टैम्पोन शोषक रेटिंग
सभी टैम्पोन निर्माताओं को सिन्ग्ना परीक्षण का उपयोग करके अपने टैम्पोन की अवशोषितता को मापने की आवश्यकता होती है जो कि ग्राम में मापा जाने वाले द्रव की मात्रा निर्धारित करता है जिसे टैम्पोन अवशोषित कर सकता है। यहाँ उनका मतलब है:
- प्रकाश शोषक टैम्पोन: ये टैम्पोन 6 ग्राम मासिक धर्म या उससे कम मात्रा में अवशोषित होते हैं। जब आपके रक्त का प्रवाह सबसे हल्का होता है, तो आपकी अवधि के अंतिम दिनों के लिए हल्की अवशोषकता टैम्पोन अच्छे होते हैं।
- नियमित शोषक तंपन: ये टैम्पोन 6 से 9 ग्राम मासिक धर्म रक्त से पकड़ते हैं। कई महिलाओं को पता चलता है कि नियमित रूप से अवशोषित टैंपन उनके पीरियड्स के अधिकांश दिनों के लिए अच्छे होते हैं।
- सुपर शोषक तंपन: ये टैम्पोन 9 से 12 ग्राम मासिक धर्म रक्त से पकड़ते हैं। सुपर शोषक तंपन अतिरिक्त अवशोषण प्रदान करते हैं कि कुछ महिलाओं को मासिक धर्म के पहले या दो दिनों की आवश्यकता होती है जब उनका प्रवाह भारी होता है।
- सुपर प्लस अवशोषक टैम्पोन: ये टैम्पोन 12 से 15 ग्राम मासिक धर्म के खून के बीच अवशोषित कर सकते हैं। कुछ महिलाएं जो अपने पीरियड्स की शुरुआत में अतिरिक्त हेवी ब्लीडिंग का अनुभव करती हैं, उन्हें सुपर प्लस अब्सॉर्बेंसी टैम्पोन का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
- अल्ट्रा शोषक तंपन: ये टैम्पोन 15 से 18 ग्राम मासिक धर्म के रक्त से अवशोषित होते हैं। अधिकांश महिलाओं को अल्ट्रा अब्सॉर्बेंसी टैम्पोन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी।
जबकि टैम्पोन हैं जो 18 ग्राम से अधिक मासिक धर्म को अवशोषित कर सकते हैं, उन्हें एक शोषक रेटिंग नहीं दी जाती है। यहां तक कि अगर आप एक भारी प्रवाह का अनुभव करते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें कि वे उपयुक्त हैं और सुरक्षित आपके लिए विकल्प।
सही अवशोषक चुनें
अपनी अवधि के दौरान सबसे कम अवशोषकता रेटिंग के साथ टैम्पोन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। इसका उद्देश्य यह है कि टैम्पोन को खोजने के लिए सही के बजाय अपने प्रवाह के लिए अवशोषण लंबे समय तक अवशेषी।
बहुत अधिक समय तक टैम्पोन को रखने से टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि स्कूल के दिन या काम की शिफ्ट के दौरान अपने टैम्पोन को बदलना असुविधाजनक लग सकता है, लेकिन यह अतिवृद्धि को रोकता है स्टेफिलोकोकस ऑरियस, एक बैक्टीरिया जो हानिकारक और संभावित घातक विषाक्त पदार्थों को शरीर में छोड़ सकता है।
विषाक्त शॉक सिंड्रोम के अपने जोखिम को कम करने के लिए, आप अपने टैम्पोन को कम से कम हर चार से आठ घंटे में बदलना चाहेंगे। यदि आप आठ घंटे से अधिक समय तक सोते हैं, तो आपको रात भर टैम्पोन के उपयोग से बचना चाहिए।
आपको अपने मासिक धर्म प्रवाह के आधार पर अपने टैम्पोन के आकार को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। एक बार जब आपको पता चल जाता है कि आपकी अवधि की शुरुआत, मध्य और अंत में आपका प्रवाह कितना भारी है, तो आप हाथ पर उत्पादों का सही चयन कर सकते हैं। लेकिन अगर आप एक का उपयोग करते हैं जो जरूरत से ज्यादा शोषक है, तो भी आपको इसे हर चार से आठ घंटे में बदलना चाहिए।
अपने प्रवाह की मात्रा के लिए सही शोषक के साथ एक टैम्पोन का उपयोग करके और इसे जितनी बार सिफारिश की जाती है, आप विषाक्त शॉक सिंड्रोम के अपने जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
विषाक्त शॉक सिंड्रोम को समझना- शेयर
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