बच्चों के साथ यात्रा

विषय

• बच्चों के लिए टीकाकरण
• भोजन, पानी और कीटों की सावधानियां बरतते हुए
• बच्चों के साथ उड़ान
• मोशन सिकनेस को हैंडल करना
• बच्चों के साथ यात्रा करने के लिए अन्य सहायक संकेत

बच्चों के साथ यात्रा करने के लिए महान पुरस्कार और महान चुनौतियां आ सकती हैं। दुनिया भर में यात्रा आम होती जा रही है। कई परिवार बच्चों को दुनिया के सभी हिस्सों में ले जाते हैं। वयस्कों पर लागू होने वाली कई समान सावधानियां बच्चों पर भी लागू होती हैं। हालांकि, बीमारियों, भोजन और पानी की सावधानियों के लिए एक बच्चे की सीमित प्रतिरक्षा के साथ-साथ बीमारी के लिए उनके जोखिम को सीमित करना, और भी महत्वपूर्ण हैं।

बच्चों के लिए टीकाकरण

यात्रा से पहले जितना संभव हो सके आपके बच्चे को उन टीकाकरण प्रदाता से संपर्क करें जो आपके बच्चे को जल्द से जल्द चाहिए। कुछ टीकाकरणों की समय सारिणी को तेज करने की आवश्यकता हो सकती है और जहां आप यात्रा कर रहे हैं, उसके आधार पर अन्य विशेष टीकाकरण की आवश्यकता हो सकती है।

भोजन, पानी और कीटों की सावधानियां बरतते हुए

विभिन्न खाद्य पदार्थों और पानी के लिए बच्चों को उजागर करने के बारे में विशेष रूप से सावधान रहें। बच्चों को बिना पकाए कोई भी खाना न खिलाएं। इसके अलावा, विकासशील देशों में फलों और सब्जियों से बचें, जब तक कि आप उन्हें खुद नहीं छीलते। बच्चे विशेष रूप से यात्री के दस्त और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। शिशु फार्मूला को पानी में मिलाते समय अतिरिक्त सावधानी बरतें। पीने के लिए शुद्ध पानी का उपयोग करें, बर्फ के टुकड़े तैयार करना, दांतों को ब्रश करना और शिशु फार्मूला और खाद्य पदार्थों का मिश्रण करना। आप एक कीटाणुनाशक एजेंट के रूप में शराब आधारित हाथ प्रक्षालक का उपयोग कर सकते हैं। शांतचित्त, शुरुआती रिंग, और खिलौने जो फर्श पर गिरते हैं या दूसरों द्वारा नियंत्रित किए जाते हैं, उन्हें साफ करते समय विशेष सावधानी बरतें।

बीमारी के प्रसार को रोकने के लिए बच्चों को कीड़ों और जानवरों से दूर रखना। कुछ यात्री बच्चों में रिपेलेंट्स की सुरक्षा पर सवाल उठाते हैं। डीईईटी से विषाक्तता की रिपोर्ट, 1950 के दशक के बाद से उपयोग में विकर्षक दुर्लभ हैं और अनुचित आवेदन से जुड़े थे। 2 महीने से अधिक उम्र के बच्चों में अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स और सीडीसी डीईईटी (30% से 50% तक) के उपयोग को मंजूरी और समर्थन करते हैं।

आपके बच्चों को मच्छर के काटने से बचाने में मदद करने के लिए सीडीसी निम्नलिखित अनुशंसा करता है:

• ऐसे कपड़ों का उपयोग करें जो आपके बच्चे के हाथ और पैर को कवर करते हैं

• Cribs, घुमक्कड़, और शिशु वाहक को कवर करने के लिए मच्छरदानी का उपयोग करें

• 2 महीने से कम उम्र के शिशुओं पर कीट विकर्षक का उपयोग न करें

• 2 महीने से अधिक उम्र के बच्चों में, बच्चे के मुंह, आंखों, हाथों पर या टूटी या चिढ़ त्वचा पर विकर्षक लागू न करें

• 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों पर, उन उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें नींबू युकलिप्टस या पैरा-मेंटेन-डायॉल का तेल होता है

• यदि कीट स्प्रे का उपयोग करते हैं, तो पहले अपने हाथों पर थोड़ी मात्रा में स्प्रे करें और फिर इसे अपने बच्चे के चेहरे पर लागू करें। अपने बच्चे की आंखों और मुंह से बचना सुनिश्चित करें।

  
  

• अपने बच्चे के चेहरे पर सीधे प्रतिकारक स्प्रे न करें।

यदि आपके बच्चे में बुखार, दाने, जोड़ों में दर्द या लाल आँखें के लक्षण हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें और वर्णन करें कि आपने कहाँ यात्रा की है। 2 महीने से कम उम्र के बच्चे में, 100.4 ° F (38 ° C) या इससे अधिक के बुखार में हमेशा चिकित्सकीय मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। यदि आपका शिशु 2 महीने से कम उम्र का है और उसे बुखार है, तो तुरंत अपने प्रदाता को कॉल करें या चिकित्सा सेवा प्राप्त करें।

बच्चों के साथ उड़ान

हवाई जहाज की यात्रा छोटे बच्चों के लिए रोमांचक, फिर भी भयावह और दर्दनाक हो सकती है। बच्चे टेकऑफ़ या लैंडिंग के दौरान "पॉपिंग" कानों की सनसनी के लिए विशेष रूप से कमजोर होते हैं, और अक्सर इसके साथ दर्द का अनुभव करते हैं। मध्य कान में एक हवा की जेब के कारण जो हवा के दबाव में परिवर्तन के प्रति संवेदनशील है, विमान के उतारने या लैंड होने के दौरान बदलती ऊंचाई कानों में असुविधा पैदा कर सकती है। छोटे बच्चे विशेष रूप से अवरुद्ध कान नहरों से प्रभावित होते हैं क्योंकि उनकी यूस्टेशियन ट्यूब - ट्यूब जो मध्य कान को नासोफैरेनिक्स से जोड़ती है - वयस्कों की तुलना में संकीर्ण होती है।

निगलने या जम्हाई आमतौर पर कानों को "पॉप" करने में मदद कर सकता है (मांसपेशियों को सक्रिय करता है जो यूस्टेशियन ट्यूब को खोलता है) और असुविधा को कम करता है। बहुत छोटे बच्चों में बोतल या शांत करनेवाला का उपयोग कानों को "पॉप" करने में भी मदद कर सकता है। प्लेन के उतरते ही बच्चे को जगाने की कोशिश करें।

गम चबाने या एक कप रस पीने से बड़े बच्चों की मदद की जा सकती है।

मोशन सिकनेस को हैंडल करना

वयस्कों की तुलना में बच्चों में मोशन सिकनेस होने की संभावना अधिक होती है। आगे, जबकि एक एंटीहिस्टामाइन गति की बीमारी को रोकने या राहत देने में प्रभावी हो सकता है, इसका उपयोग उम्र तक सीमित है। यदि आपका बच्चा मोशन सिकनेस से पीड़ित है, तो यात्रा करने से पहले अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करें और पूछें कि आपके बच्चे के लिए कौन सी दवा उपयुक्त हो सकती है। मोशन सिकनेस को दूर करने के अन्य तरीकों में शामिल हैं:

• यात्रा से पहले और दौरान हल्का भोजन या स्नैक खाएं।

• एक गतिमान वाहन के क्षेत्र में बैठें जिसमें कम से कम गति हो। एक हवाई जहाज में, यह पंखों के ऊपर है; गाड़ियों और बसों पर, यह वाहन के सामने है; और जहाज या नाव पर, डेक में कम से कम गति होती है। जबकि कार की फ्रंट सीट में पिछली सीट की तुलना में कम गति है, यह सुरक्षित नहीं है, और बच्चों को हमेशा कार की सुरक्षा सीट या पिछली सीट पर सीट बेल्ट में सुरक्षित होना चाहिए।

• बच्चों को यात्रा के दौरान सोने के लिए प्रोत्साहित करें।

• दृश्य उत्तेजना को कम करने के लिए बच्चों को धूप का चश्मा दें।

बच्चों के साथ यात्रा करने के लिए अन्य सहायक संकेत

• बच्चों के लिए सबसे अच्छे हवाई जहाज की सीटों के बारे में अपने ट्रैवल एजेंट से जाँच करें। यदि युवा शिशुओं के साथ यात्रा करते हैं, तो लंबी दूरी की उड़ानों पर बल्कहेड सीटों का अनुरोध करें, क्योंकि अक्सर इनमें शिशु बिस्तर होते हैं जो विमान की छत से जुड़ते हैं।

• विशेष रूप से विशेष बच्चों के भोजन की व्यवस्था करें, खासकर यदि आपके बच्चे अचार खाने वाले हैं। भोजन में कमी होने पर पसंदीदा खाद्य पदार्थ और स्नैक्स भी साथ ले जाएं। 24 घंटे की अवधि के लिए पर्याप्त शिशु फार्मूला और शिशु आहार साथ ले जाना सुनिश्चित करें।

• जब तक आप निश्चित नहीं होते हैं कि आपके गंतव्य पर बाल सुरक्षा सीटें उपलब्ध हैं, घर से अपने बच्चे की सीट साथ लाएँ। कई बच्चों को अपनी कार की सीट होने की सुरक्षा भी पसंद है।

• अपने बच्चों को चुपचाप रखने के लिए बहुत सारे खेल, खिलौने और किताबें साथ लाएँ। बच्चों के रोलिंग सूटकेस के आगमन से छोटे बच्चों को भी उनके कई पसंदीदा सामान ले जाने की अनुमति मिलती है।

• बड़े आकर्षण का दौरा करते समय, अपने परिवार के अन्य सदस्यों से अलग होने की स्थिति में परिवार की बैठक की जगह सुनिश्चित करें।

• सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे जानते हैं कि क्या करना है अगर वे एक अजीब शहर में खो जाते हैं, विशेष रूप से, एक विदेशी देश में। कुछ विशेषज्ञ बच्चों को हार या कार्ड देने की सलाह देते हैं, जिसमें विदेश में आपका पता और फोन नंबर शामिल होता है, जिसे वे हर समय अपने पास रखते हैं। हालांकि, उनके नामों के बारे में जानकारी शामिल न करें।

• यदि आपके बच्चे को पुरानी बीमारी या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से विशेष यात्रा सावधानियों के बारे में बात करें जो आपको लेने की आवश्यकता होगी।

• यदि आपका बच्चा एक छात्र समूह में यात्रा करने वाला एक बड़ा किशोर है, तो सामान्य यात्रा से संबंधित बीमारियों के उपचार, यौन संचारित रोगों के जोखिम, यौन उत्पीड़न की रोकथाम और दवा और शराब का उपयोग अंतरराष्ट्रीय यात्रा के दौरान करने के लिए परामर्श की आवश्यकता पर विचार करें।

• यदि आपके बच्चे विकासशील देशों में दोस्तों और रिश्तेदारों से मिलने जा रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मलेरिया, तपेदिक और आंतों परजीवी जैसी चीजों से संबंधित जोखिम और रोकथाम की रणनीतियों के बारे में पूछें।

• यात्रा से पहले एक बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम लेने पर विचार करें। अपने साथ कोर्स करने के लिए बड़े बच्चों को प्रोत्साहित करें।