बोसवेलिया के स्वास्थ्य लाभ

विषय

• स्वास्थ्य सुविधाएं
• संभावित दुष्प्रभाव
• खुराक और तैयारी
• क्या देखें

बोसवेलिया एक अर्क है जिसे गोंद राल द्वारा उत्पादित किया जाता हैबोसवेलिया सेराटा, अफ्रीका और अरब के मूल निवासी वृक्ष। इसे "भारतीय लोबान" या "ओलिबेनम" के रूप में भी जाना जाता है, आमतौर पर आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल किया जाता है।

बोसवेलिया बोसवेलिक एसिड में समृद्ध है, ऐसे पदार्थ जिनके विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकते हैं।

स्वास्थ्य सुविधाएं

बोसवेलिया सेराटा और बोसवेलिया की अन्य प्रजातियों को आवश्यक तेलों में उपयोग किया जाता है या धूप के रूप में जलाया जाता है। तेल का उपयोग भोजन, सौंदर्य प्रसाधन, साबुन और पेय पदार्थों में भी किया जाता है।

हर्बल दवा में, बोसवेलिया को कभी-कभी मुंह से लिया जाता है या निम्नलिखित स्थितियों का प्रबंधन करने के लिए त्वचा पर लगाया जाता है:

• दमा
• कोलेजनस गठिया
• क्रोहन रोग
• मासिक धर्म ऐंठन
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
• रूमेटाइड गठिया
• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बोसवेलिया में कुछ विरोधी भड़काऊ और ट्यूमर-विरोधी प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन बड़े पैमाने पर, उद्योग-स्वतंत्र नैदानिक ​​परीक्षणों की आवश्यकता होती है।

यहाँ उपलब्ध शोध से कई निष्कर्षों पर एक नज़र है:

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द

में प्रकाशित एक रिपोर्ट के लिए सुव्यवस्थित समीक्षाओं का कॉक्रेन डाटाबेस 2014 में, शोधकर्ताओं ने पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए हर्बल सप्लीमेंट्स के प्रभावों का परीक्षण करने वाले पहले प्रकाशित परीक्षणों का विश्लेषण किया। बोसवेलिया से जुड़े अध्ययनों के उनके विश्लेषण से यह प्रमाण मिला कि इससे दर्द कम हुआ (जैसा कि दर्द के पैमाने से मापा जाता है) और प्लेसीबो की तुलना में शारीरिक क्रिया में सुधार हुआ।

दमा

2015 में प्रकाशित एक छोटा सा अध्ययनचिकित्सा और औषधीय विज्ञान के लिए यूरोपीय समीक्षा,Boswellia लगातार अस्थमा के साथ लोगों में साँस लेना चिकित्सा की आवश्यकता को कम करने में मदद कर सकता है। अध्ययन में भाग लेने वाले (जिनके हल्के से गंभीर लगातार अस्थमा थे) या तो मौखिक रूप से पूरक या साँस लेना चिकित्सा के साथ साँस लेना चिकित्सा प्राप्त की।

चार सप्ताह के उपचार के बाद, जिन लोगों ने इनहेलेशन थैरेपी के अलावा बोसवेलिया सप्लीमेंट लिया, उनमें अकेले इनहेलेशन थैरेपी की तुलना में इनहेलेशन की जरूरत में कमी देखी गई।

क्रोहन रोग

में प्रकाशित एक अध्ययन सूजन आंत्र रोग पाया गया कि एक बोसवेलिया अर्क क्रोहन की बीमारी से पीड़ित लोगों की मदद नहीं कर सकता है जो कि विमुद्रीकरण में हैं। बोसवेलिया अर्क के साथ 12 महीने के उपचार के बाद, रिलेप्स समय, लक्षणों की गंभीरता, या विमुद्रीकरण के रखरखाव में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं था।

पेट दर्द रोग

2007 के एक अध्ययन में कोलेजनस कोलाइटिस के साथ 31 लोगों को शामिल किया गया (एक प्रकार का सूजन आंत्र रोग, जो पुरानी दस्त का कारण बनता है), शोधकर्ताओं ने पाया कि छह हफ्तों तक रोजाना तीन बार एक बोसवेलिया अर्क लेना नैदानिक ​​परीक्षण, प्रयोगशाला परीक्षण की तुलना में एक प्लेसबो की तुलना में अधिक प्रभावी नहीं था। , या जीवन की गुणवत्ता।

संभावित दुष्प्रभाव

छह महीने तक मुंह से लेने पर बोसवेलिया सुरक्षित होने की संभावना है। पांच सप्ताह तक त्वचा पर लगाए जाने पर बोसवेलिया संभवतः सुरक्षित है। अपने स्वास्थ्य प्रदाता के निर्देशों का पालन करें।

बोसवेलिया को मतली, दस्त, सूजन, एसिड रिफ्लक्स, नाराज़गी और एलर्जी का कारण माना जाता है। यह गर्भाशय में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित कर सकता है। गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं को बोसवेलिया नहीं करना चाहिए।

बोसवेलिया दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जैसे कि गैर-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी (एनएसएआईडी) दवाएं जैसे कि इबुप्रोफेन और ड्रग्स जो पी-ग्लाइकोप्रोटीन (पी-जीपी) के सब्सट्रेट हैं, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना सुनिश्चित करें। आपको गैस्ट्र्रिटिस या गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) है, आप बोसवेलिया नहीं ले सकते हैं।

दो मामलों की रिपोर्ट में खतरनाक रूप से उन्नत INR (रक्त के थक्के को मापने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक परीक्षण) का वर्णन किया गया है, जो लोग वारफारिन (कौमेडिन) ले रहे थे, एक प्रकार की दवा जिसे अक्सर "रक्त पतला" कहा जाता था। बोसवेलिया को दोनों में संभावित कारण माना जाता था। मामलों।

यदि आप किसी भी प्रकार का ब्लड थिनर ले रहे हैं या ऐसी स्थिति है जो रक्त के थक्के को प्रभावित करती है, तो बोसवेलिया लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें। इसे निर्धारित सर्जरी के दो सप्ताह के भीतर नहीं लिया जाना चाहिए।

खुराक और तैयारी

बोसवेलिया की कोई अनुशंसित खुराक नहीं है। बोसवेलिया के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों की जांच करते समय अनुसंधान में विभिन्न खुराक का उपयोग किया गया है।

उदाहरण के लिए, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की जांच करने के लिए, अन्य जड़ी बूटियों के साथ संयोजन में 100-1000 मिलीग्राम बोसवेलिया अर्क या 300-600 मिलीग्राम एक्सोसवेलिया का उपयोग रोजाना किया जाता है। और अल्सरेटिव कोलाइटिस के लिए छह सप्ताह के लिए प्रतिदिन तीन बार 350 मिलीग्राम का इलाज किया गया है।

विकिरण उपचार के दौरान त्वचा पर जड़ी बूटी के प्रभाव की जांच करने वाले एक अध्ययन में 2 प्रतिशत बोसवेलिया युक्त क्रीम का उपयोग किया गया था। विकिरण चिकित्सा के दौरान क्रीम को दैनिक रूप से दो बार लागू किया गया था।

क्या देखें

कई स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में उपलब्ध, बोसवेलिया को पूरक के रूप में और कर्क्यूमिन (हल्दी) और अन्य जड़ी-बूटियों वाले फार्मूलों में बेचा जाता है।

बोसवेलिया की खुराक की गुणवत्ता और शुद्धता एक मुद्दा है। इस तथ्य के कारण कि आहार की खुराक काफी हद तक अनियमित है, कुछ उत्पादों की सामग्री उत्पाद लेबल पर निर्दिष्ट से भिन्न हो सकती है।

उदाहरण के लिए, बोसवेलिया उत्पादों में छह बोसवेलिक एसिड (सक्रिय तत्व माना जाता है) में से कोई भी शामिल नहीं पाया गया है, जो बोसवेलिया सेराटा के बजाय एक अलग प्रजाति के उपयोग का सुझाव देता है।

हालांकि कुछ प्राकृतिक दृष्टिकोण सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन उपचार में देरी न करना या अपने निर्धारित उपचार को रोकना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ स्थितियों में लंबे समय तक स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है अगर उनका ठीक से इलाज नहीं किया जाता है।

यदि आपके पास एक भड़काऊ स्थिति है, तो आपके लक्षण आपको रोज़मर्रा की गतिविधियों को करने से रोक सकते हैं। आप अपने दर्द को आगे बढ़ाने और राहत पाने के तरीकों की तलाश कर सकते हैं।

हालांकि बोसवेलिया कुछ शर्तों के लिए वादा दिखाता है, इन प्रभावों की पुष्टि करने के लिए बड़े पैमाने पर नैदानिक ​​परीक्षणों से अभी भी अनुसंधान की आवश्यकता है। यदि आप अभी भी बोसवेलिया की कोशिश कर रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या यह आपके लिए उचित (और सुरक्षित) है और क्या यह आपकी उपचार योजना का हिस्सा बन सकता है, संभवतः अन्य जड़ी-बूटियों के साथ विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ संयोजन में, अदरक और हल्दी की तरह।