विषय
- स्मोकिंग, सेकंड हैंड स्मोक और एमएस रिस्क
- धूम्रपान और एमएस प्रगति
- कैसे धूम्रपान एमएस उपचार को प्रभावित कर सकता है
- धूम्रपान बंद करने का प्रभाव
अपने आप को एमएस होने से रोकने के कोई स्थापित तरीके नहीं हैं; विशेषज्ञों का सुझाव है कि पर्यावरण और आनुवंशिक योगदान हो सकते हैं। फिर भी, एमएस और धूम्रपान के बीच संबंध इतना सुसंगत और ठोस रहा है कि नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसाइटी सहित क्षेत्र में नेता, उन लोगों के लिए धूम्रपान बंद करने की सलाह देते हैं, जिन्हें एमएस का पता चला है या जिन्हें एमएस के विकास का खतरा है, साथ ही साथ उनके पति और माता-पिता।
जबकि शोधकर्ताओं ने एमएस और धूम्रपान के बीच संबंधों के कारण को इंगित करने का प्रयास किया है और कुछ निष्कर्षों पर आए हैं-कई सवाल अभी भी बने हुए हैं।
स्मोकिंग, सेकंड हैंड स्मोक और एमएस रिस्क
हाल के वर्षों में कई अध्ययनों ने धूम्रपान करने वालों के बीच एमएस के निदान के एक उच्च जोखिम की पहचान की है, जो अनुमान लगाया गया है कि यह निरंकुश लोगों के मुकाबले दोगुना है। एमएस के साथ दूसरा धूम्रपान भी दृढ़ता से जुड़ा हुआ है।
यह लिंक कई कारकों से संबंधित प्रतीत होता है, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली के धुएं से प्रेरित परिवर्तन शामिल हैं। धूम्रपान और सेकेंड हैंड धुआं एक से अधिक तरीकों से प्रतिरक्षा प्रणाली को बदलते हैं। वे कर सकते हैं:
- अपनी प्रतिरक्षा के साथ हस्तक्षेप करें, जिससे आपको संक्रमण होने का खतरा है
- एपस्टीन-बार वायरस (ईबीवी) के संपर्क में आने के बाद बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है, एक सामान्य वायरस जो एमएस में योगदान दे सकता है
- आपको ऑटोएंटिबॉडी का उत्पादन करने का प्रस्ताव है, जो प्रतिरक्षा कोशिकाएं हैं जो गलती से आपके शरीर पर हमला करती हैं
अब तक, शोध बताते हैं कि धूम्रपान एमएस के लिए एक स्वतंत्र जोखिम कारक प्रतीत नहीं होता है। इसका मतलब यह है कि यह संभवतः एमएस को प्रेरित करने के लिए आपके शरीर में परिवर्तन का कारण बनता है यदि आप पहले से ही एमएस का कारण बनते हैं, बजाय जोखिम के।
यदि आपको या आपके बच्चे को एमएस का खतरा है, तो धूम्रपान और सेकेंड हैंड धुएं से बचने से बीमारी को रोकने में मदद मिल सकती है।
आपको या आपके बच्चे को एमएस का खतरा हो सकता है अगर:
- आपके पास एक रक्त रिश्तेदार है जो एमएस है
- ऑटोइम्यून बीमारी, जैसे ल्यूपस या रुमेटीइड गठिया, परिवार में चलती है
- आपके पास एक अवहेलना प्रकरण है, जो एक बार की घटना के रूप में वर्णित किया जा सकता है, जिसे नैदानिक रूप से अलग-थलग सिंड्रोम (CIS) के रूप में वर्णित किया जा सकता है, यह भविष्य के कई स्केलेरोसिस के पहले लक्षण हो सकते हैं
- आपको ईबीवी से संक्रमण हुआ है
- आपके पास एचएलए-डीआर 15 जीन की उपस्थिति है: यह जीन एकमात्र ऐसा जीन नहीं है जो किसी को एमएस के लिए पूर्वनिर्धारित कर सकता है, और एमएस को विकसित करने के लिए मौजूद नहीं होना चाहिए।
धूम्रपान और एमएस प्रगति
धूम्रपान भी सीधे एमएस प्रगति से जुड़ा हुआ है। धूम्रपान करने वालों में बार-बार रिलेप्स होने की संभावना होती है और वे रिलैपिंग-रीमिटिंग एमएस (आरआरएमएस) से लेकर सेकेंडरी प्रोग्रेसिव एमएस (एसपीएमएस) तक बढ़ जाते हैं, जो बीमारी का अधिक आक्रामक रूप है।
एमएस के साथ धूम्रपान करने वालों को भी एमएस के साथ उन लोगों की तुलना में मस्तिष्क में अधिक व्यापक क्षति होती है जो धूम्रपान के संपर्क में नहीं आते हैं।
क्योंकि धूम्रपान आपको ऑटोइंटिबॉडी बनाने के लिए प्रेरित कर सकता है, वही ऑटोइम्यून परिवर्तन जो आपको एमएस को विकसित करने के लिए प्रेरित करता है, आपको पुन: उत्पन्न करने के लिए भी आपको प्रेरित कर सकता है।
यह भी अच्छी तरह से स्थापित है कि धूम्रपान पूरे शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को कम कर देता है, जिससे आपको संक्रमण होने की अधिक संभावना होती है। संक्रमण आपके एमएस के लक्षणों को बिगड़ सकता है। और धूम्रपान भी स्वस्थ फेफड़े के कार्य में हस्तक्षेप करता है, विशेष रूप से फेफड़ों के संक्रमण के लिए आपको पहले से ही सूचित करता है।
यह अभी भी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि सिगरेट में कौन सा पदार्थ एमएस रोग प्रक्रिया को खराब करता है, और कई अन्य अतिरिक्त कारक हो सकते हैं जो एमएस धूम्रपान करने वालों के लिए बदतर बनाते हैं।
एमएस के प्रकारकैसे धूम्रपान एमएस उपचार को प्रभावित कर सकता है
न केवल धूम्रपान एमएस को विकसित करने और आपके रोग के पाठ्यक्रम को बदलने के जोखिम को बढ़ाता है, बल्कि यह एमएस के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के प्रभाव में भी हस्तक्षेप करता है।
उदाहरण के लिए, एमएस के लिए एक शक्तिशाली बीमारी-संशोधित उपचार टायसब्री (नटलिज़ुमाब) का उपयोग करते समय धूम्रपान बिगड़ती बीमारी से जुड़ा हुआ है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि धूम्रपान करने वाले लोग एंटीबॉडी का उत्पादन करते हैं जो दवा से लड़ते हैं, जिससे यह कम प्रभावी होता है।
Avonex, Rebif और Plegridy-interferon beta-1a (IFN)-1a) -are के सभी ब्रांड आमतौर पर MS के लिए उपचार का इस्तेमाल करते हैं। MS के साथ धूम्रपान करने वालों में IFNβ-1a के प्रति एंटीबॉडी बनाने का जोखिम अधिक होता है, जो संभावित रूप से इसे कम प्रभावी बनाता है।
धूम्रपान बंद करने का प्रभाव
यदि आपका एमएस पहले से ही बहुत उन्नत अवस्था में है तो आप धूम्रपान छोड़ने की बात नहीं देख सकते हैं।
हालांकि, सिगरेट की संख्या और एक व्यक्ति की धूम्रपान की अवधि बीमारी की गंभीरता से जुड़ी होती है। और छोड़ने से रोग की प्रक्रिया धीमी हो सकती है और महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक कार्यों (स्मृति, अमूर्त तर्क और मौखिक कौशल सहित) को संरक्षित करने में मदद मिल सकती है।
छोड़ने की सहायता
सिगरेट छोड़ना कभी भी आसान बात नहीं है, खासकर यदि आप मानते हैं कि धूम्रपान आपको एमएस के साथ रहने के तनाव से निपटने में मदद करता है। लेकिन आप इस तथ्य को नजरअंदाज नहीं कर सकते हैं कि किसी भी कथित लाभ सिगरेट को छोड़ देने का लाभ मिल सकता है।
पद छोड़ने के लिए कदम रखना 1 है। लेकिन सफलता के लिए खुद को स्थापित करने के लिए, अपने आप को शिक्षित करना महत्वपूर्ण है कि निकोटीन वापसी के लक्षणों से लेकर क्रेविंग और बहुत कुछ करने के लिए क्या करना चाहिए।
अपने व्यक्तिगत प्रेरणाओं जैसे (जैसे कि, कुछ लोग पुरस्कार प्रणाली का उपयोग करने में सफलता देखते हैं) जैसे मुद्दों को बोलते हैं, एक छुट्टी कार्यक्रम को त्यागें। आप अपने डॉक्टर से बात करके यह भी देखना चाह सकते हैं कि धूम्रपान छोड़ना आपके लिए सही हो सकता है।
यदि आप नहीं जानते कि कैसे रोकना है, तो मदद उपलब्ध है। 1-800-QUIT-Now (1-800-784-8669) पर कॉल करें ताकि आपके राज्य में एक कर्मचारी हॉटलाइन से सीधे जुड़ सकें। राष्ट्रीय कैंसर संस्थान एक त्वरित संदेश सेवा LiveHelp हॉटलाइन भी प्रदान करता है।
आप smokefree.gov द्वारा प्रदान किए गए सहायता समूह, एप्लिकेशन और संसाधन भी पा सकते हैं।
बहुत से एक शब्द
एमएस को एक रोके जाने योग्य बीमारी नहीं माना जाता है। फिर भी धूम्रपान के साथ जुड़े एमएस के उच्च जोखिम से पता चलता है कि एमएस के विकास के जोखिम को संशोधित किया जा सकता है। यदि आपके पास एमएस के लिए जोखिम कारक हैं, तो सिगरेट के धुएं से दूर रहने के तरीकों में से एक है जिससे आप अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। याद रखें, यह भी, कि यदि आप पहले से ही इस बीमारी का निदान कर चुके हैं, तो आपकी जीवनशैली पर एक संपूर्ण नजरिया सार्थक है, क्योंकि तनाव, नींद और अन्य कारक आपको कैसा महसूस करते हैं, यह प्रभावित कर सकता है।