विषय
- दस्त क्या है?
- डायरिया किन कारणों से होता है?
- दस्त के लक्षण क्या हैं?
- दस्त का निदान कैसे किया जाता है?
- दस्त का इलाज कैसे किया जाता है?
- दस्त की शिकायत
- क्या दस्त को रोका जा सकता है?
- दस्त के साथ रहना
- मुझे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कब कॉल करना चाहिए?
- दस्त के बारे में मुख्य बातें
- अगला कदम
दस्त क्या है?
दस्त तब होता है जब आपके मल ढीले और पानी से भरे होते हैं। आपको अधिक बार बाथरूम जाने की आवश्यकता हो सकती है।
डायरिया एक आम समस्या है। यह 1 या 2 दिनों तक रह सकता है और अपने आप ही चला जाता है।
यदि दस्त 2 दिनों से अधिक समय तक रहता है तो इसका मतलब हो सकता है कि आपको अधिक गंभीर समस्या है।
अतिसार या तो हो सकता है:
- अल्पकालिक (तीव्र)। दस्त जो 1 या 2 दिनों तक रहता है और चला जाता है। यह भोजन या पानी के कारण हो सकता है जो बैक्टीरिया के संक्रमण से असुरक्षित बना था। या वायरस से बीमार होने पर ऐसा हो सकता है।
- दीर्घकालिक (क्रोनिक)। दस्त जो कई हफ्तों तक रहता है। यह एक अन्य स्वास्थ्य समस्या जैसे कि इरिटेबल बाउल सिंड्रोम के कारण हो सकता है। यह एक आंतों की बीमारी जैसे क्रोहन रोग या सीलिएक रोग के कारण भी हो सकता है। परजीवी जैसे कुछ संक्रमणों से पुरानी डायरिया हो सकती है।
डायरिया किन कारणों से होता है?
अतिसार कई चीजों के कारण हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- एक जीवाणु संक्रमण
- एक विषाणु
- कुछ चीजों को पचाने में परेशानी (खाद्य असहिष्णुता)
- खाद्य एलर्जी (जैसे सीलिएक रोग, लस एलर्जी)
- परजीवी जो भोजन या पानी के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं
- दवाओं के लिए एक प्रतिक्रिया
- एक आंतों की बीमारी, जैसे कि सूजन आंत्र रोग
- एक समस्या यह है कि आपका पेट और आंत्र कैसे काम करते हैं (कार्यात्मक आंत्र विकार), जैसे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम
- पेट या पित्ताशय पर सर्जरी का परिणाम है
- हाल ही में एंटीबायोटिक का उपयोग
- थायरॉइड की समस्या जैसे मेटाबोलिक स्थिति
- अन्य कम सामान्य कारण जैसे कि विकिरण उपचार या ट्यूमर से नुकसान जो बहुत अधिक हार्मोन बनाते हैं
कई लोगों को यात्री का दस्त लग जाता है। यह तब होता है जब आपके पास भोजन या पानी होता है जो बैक्टीरिया, परजीवी और यहां तक कि खाद्य विषाक्तता के कारण सुरक्षित नहीं होता है।
गंभीर दस्त का मतलब हो सकता है कि आपको कोई गंभीर बीमारी है। यदि आपके लक्षण दूर नहीं होते हैं या यदि वे आपको अपनी दैनिक गतिविधियों को करने से रोकते हैं तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें। यह पता लगाना कठिन हो सकता है कि आपके दस्त का कारण क्या है।
दस्त के लक्षण क्या हैं?
प्रत्येक व्यक्ति के लक्षण भिन्न हो सकते हैं। दस्त के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- पेट (पेट) ऐंठन
- पेट दर्द
- सूजन (सूजन)
- पेट की ख़राबी (मिचली)
- तत्काल बाथरूम जाने की जरूरत है
- बुखार
- मल में खून
- शरीर के तरल पदार्थ का नुकसान (निर्जलीकरण)
- मल का रिसाव और आपके आंत्र को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होना (असंयम)
निर्जलीकरण दस्त का एक गंभीर दुष्प्रभाव है। लक्षणों में शामिल हैं:
- प्यास लग रही है
- उतनी बार पेशाब नहीं करना
- शुष्क त्वचा के साथ-साथ एक शुष्क मुँह और नथुने (श्लेष्मा झिल्ली)
- बहुत थकान महसूस करना
- यह महसूस करना कि आप पास हो सकते हैं या बेहोश (प्रकाशस्तंभ)
- सिर दर्द
- तेज हृदय गति
- बच्चे के सिर पर सनकेन फोंटानेल (नरम स्थान)
दस्त के लक्षण अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की तरह लग सकते हैं। खूनी दस्त हमेशा एक चिंता का विषय है। हमेशा अपने डॉक्टर से ज़रूर पूछें। डॉक्टर को किसी भी रक्तस्राव, बुखार या उल्टी के बारे में बताना सुनिश्चित करें।
दस्त का निदान कैसे किया जाता है?
यह देखने के लिए कि क्या आपको दस्त है, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको एक शारीरिक परीक्षा देगा और आपके पिछले स्वास्थ्य के बारे में पूछेगा। आपके रक्त और मूत्र की जांच के लिए आपके पास प्रयोगशाला परीक्षण भी हो सकते हैं।
अन्य परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- स्टूल संस्कृति और अन्य परीक्षणों सहित अध्ययन। यह परीक्षण आपके पाचन तंत्र में किसी भी असामान्य बैक्टीरिया की जाँच करता है जिससे दस्त और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। ऐसा करने के लिए, एक छोटे मल का नमूना लिया जाता है और एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है।
- अवग्रहान्त्रदर्शन। यह परीक्षण आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपकी बड़ी आंत के अंदर के हिस्से की जांच करने देता है। यह बताने में मदद करता है कि दस्त क्या है। मलाशय के माध्यम से एक छोटी, लचीली, हल्की ट्यूब (सिग्मोइडोस्कोप) आपकी आंत में डाल दी जाती है। यह नली आपकी आंत में हवा डालकर उसे प्रफुल्लित करती है। इससे अंदर देखने में आसानी होती है। जरूरत पड़ने पर बायोप्सी ली जा सकती है।
- Colonoscopy। यह परीक्षण आपकी बड़ी आंत की पूरी लंबाई को देखता है। यह किसी भी असामान्य विकास के लिए जाँच करने में मदद कर सकता है, ऊतक जो लाल या सूजे हुए होते हैं, घाव (अल्सर), या रक्तस्राव। एक लंबी, लचीली, हल्की ट्यूब (कोलोनोस्कोप) को आपके मलाशय में कोलन में डाल दिया जाता है। यह ट्यूब आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपके बृहदान्त्र के अस्तर को देखने देता है और इसका परीक्षण करने के लिए एक ऊतक नमूना (बायोप्सी) निकालता है। वह कुछ समस्याओं का इलाज भी कर सकता है जो मिल सकती हैं।
- इमेजिंग परीक्षण। ये परीक्षण देख सकते हैं कि क्या आपके अंगों के गठन (संरचनात्मक असामान्यताओं) के साथ कोई समस्या है।
- उपवास परीक्षण। ये परीक्षण बताते हैं कि क्या आप कुछ खाद्य पदार्थों (खाद्य असहिष्णुता) को पचाने में असमर्थ हैं। वे यह भी बता सकते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ एक प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया (खाद्य एलर्जी) लाते हैं या नहीं।
- रक्त परीक्षण। ये थायरॉयड रोग, एनीमिया (कम रक्त गणना) जैसी चयापचय समस्याओं के लिए देख सकते हैं, कम विटामिन के स्तर के सबूत खराब अवशोषण, और सीलिएक रोग, अन्य बातों के अलावा।
दस्त का इलाज कैसे किया जाता है?
आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके आधार पर एक देखभाल योजना बनाएगा:
- आपकी आयु, समग्र स्वास्थ्य और पिछले स्वास्थ्य
- आपका मामला कितना गंभीर है
- आप कुछ दवाओं, उपचारों या उपचारों को कितनी अच्छी तरह से संभालते हैं
- अगर आपकी हालत खराब होने की उम्मीद है
- आप क्या करना चाहेंगे
ज्यादातर मामलों में आपको अपने खोए हुए तरल पदार्थों को बदलने की आवश्यकता होगी।
आपको एक ऐसी दवा की भी आवश्यकता हो सकती है जो संक्रमण (एंटीबायोटिक) से लड़ती है अगर बैक्टीरिया का संक्रमण आपके दस्त का कारण बन रहा है।
दस्त की शिकायत
यदि आपके दस्त का इलाज नहीं किया जाता है तो आपको निर्जलीकरण का खतरा होता है। गंभीर निर्जलीकरण से अंग क्षति, झटका और बेहोशी (चेतना का नुकसान) या कोमा हो सकता है।क्या दस्त को रोका जा सकता है?
अच्छी व्यक्तिगत आदतें होने से आप बैक्टीरिया या वायरस के कारण होने वाले दस्त से बच सकते हैं। यह जरुरी है कि:
- अपने हाथ अक्सर धोएं
- अल्कोहल आधारित सैनिटाइज़र का उपयोग करें
- ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें, जिन्हें साफ करके सुरक्षित तरीके से पकाया गया हो
- ऐसा कोई खाद्य पदार्थ या तरल पदार्थ न लें जो बैक्टीरिया या वायरस से संक्रमित हो
जब आप यात्रा कर रहे हों, तो सुनिश्चित करें कि आप जो कुछ भी खाते हैं और पीते हैं वह सुरक्षित है। यदि आप विकासशील देशों की यात्रा करते हैं तो यह और भी महत्वपूर्ण है।
पानी और अन्य तरल पदार्थों के लिए यात्रा सुरक्षा युक्तियाँ शामिल हैं:
- अपने दाँत ब्रश करने के लिए नल का पानी नहीं पीना या इसका उपयोग नहीं करना
- नल के पानी से बनी बर्फ का उपयोग नहीं करना
- दूध या दूध की ऐसी चीजें नहीं पीना जो कुछ बैक्टीरिया (पाश्चुरीकरण) को मारने की प्रक्रिया से नहीं गुजरी हैं
भोजन के लिए यात्रा सुरक्षा युक्तियों में शामिल हैं:
- किसी भी ताजे या कच्चे फल और सब्जियां न खाएं जब तक कि आप उन्हें स्वयं न धोएं और छील न दें
- यह सुनिश्चित करते हुए कि सभी मांस और मछली को कम से कम मध्यम दान में पकाया गया है
- कच्चा या दुर्लभ पका हुआ मांस या मछली नहीं खाना
- मीट और शेलफिश जैसे झींगा, केकड़ा, और स्कैलप्प्स बनाते समय, गरमागरम परोसे जाते हैं
- स्ट्रीट वेंडर या फूड ट्रक से खाना नहीं खा रहे हैं
दस्त के साथ रहना
ज्यादातर मामलों में डायरिया एक अल्पकालिक समस्या है। अक्सर यह केवल कुछ दिनों तक रहता है। जब आपको दस्त की समस्या हो, तो बहुत सारे तरल पदार्थ अवश्य लें।
कुछ स्वास्थ्य समस्याएं डायरिया को लंबे समय तक बनाये रख सकती हैं या वापस आती रह सकती हैं। इनमें सूजन आंत्र रोग और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम शामिल हैं। यदि कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या आपके दस्त का कारण बन रही है, तो उस समस्या के इलाज के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सलाह का पालन करें।
मुझे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कब कॉल करना चाहिए?
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करें यदि:
- आपको अधिक बार दस्त होते हैं
- आपको दस्त की अधिक मात्रा होती है
- आपके पास निर्जलीकरण के लक्षण हैं। आपको प्यास, थकावट या चक्कर आ सकता है। आपके पास कम मूत्र, या शुष्क मुंह भी हो सकता है।
- आपको मलाशय के रक्तस्राव या काले और टेरी मल के साथ दस्त होता है, बुखार होता है, या उल्टी होती है
दस्त के बारे में मुख्य बातें
- दस्त तब होता है जब आपके मल ढीले और पानी से भरे होते हैं।
- आपको अधिक बार बाथरूम जाने की आवश्यकता हो सकती है।
- अल्पकालिक (तीव्र) दस्त 1 या 2 दिन तक रहता है।
- दीर्घकालिक (क्रोनिक) दस्त कई हफ्तों तक रहता है।
- डायरिया के लक्षणों में पेट में ऐंठन और बाथरूम जाने की तत्काल आवश्यकता शामिल हो सकती है।
- तरल पदार्थ का नुकसान (निर्जलीकरण) अधिक गंभीर दुष्प्रभावों में से एक है।
- उपचार में आमतौर पर खोए हुए तरल पदार्थों की जगह शामिल होती है।
- जीवाणु संक्रमण का कारण होने पर आपको संक्रमण से लड़ने वाली दवा (एंटीबायोटिक) की आवश्यकता हो सकती है।
अगला कदम
आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की यात्रा से सबसे अधिक मदद करने के लिए सुझाव:- अपनी यात्रा से पहले, उन प्रश्नों को लिखें जिन्हें आप उत्तर देना चाहते हैं।
- प्रश्न पूछने में मदद करने के लिए अपने साथ किसी को लाएं और याद रखें कि आपका प्रदाता आपको क्या बताता है।
- यात्रा में, नई दवाओं, उपचारों या परीक्षणों के नाम लिखिए, और आपका प्रदाता आपको जो भी नए निर्देश देगा।
- यदि आपकी अनुवर्ती नियुक्ति है, तो उस यात्रा के लिए दिनांक, समय और उद्देश्य लिखें।
- यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप अपने प्रदाता से संपर्क कर सकते हैं।