विषय
- क्या आप चीजें खो रहे हैं और यह पता नहीं लगा सकते हैं कि वे कहां गए थे?
- क्या आप परिचित स्थानों में खो जाते हैं?
- क्या आप समय, दिनांक या मौसम का ट्रैक खो देते हैं?
- क्या आपकी बातचीत रुक रही है?
- क्या मेमोरी स्लिपअप दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करते हैं?
उह ओह। आप अपनी चाबी नहीं पा सकते। आप फिर से अपने नए पड़ोसी का नाम भूल गए। और वास्तव में आपने मॉल में अपनी कार को कहां पार्क किया, वैसे भी?
जॉन्स हॉपकिन्स जीरिएट्रीशियन सेविल यासर, एम.डी., पीएच.डी. लेकिन जैसा कि आप जानते हैं, ये "वरिष्ठ क्षण" आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं कि क्या आप मनोभ्रंश के लिए जा रहे हैं - स्मृति और सोच कौशल का नुकसान, जो कि स्वतंत्र जीवन के साथ हस्तक्षेप करने के लिए गंभीर है, अक्सर अल्जाइमर रोग या मस्तिष्क के अन्य परिवर्तनों के कारण।
"तनाव, एक अतिरिक्त व्यस्त दिन, खराब नींद और यहां तक कि कुछ दवाएं यादों को बनाने और याद रखने में हस्तक्षेप कर सकती हैं," यासर कहते हैं। "और हम सभी के पास ऐसे क्षण होते हैं जब किसी फिल्म का नाम या शीर्षक जीभ की नोक पर सही होता है, लेकिन वे घटनाएँ उस प्रकार के अंतराल से भिन्न होती हैं जो मनोभ्रंश के लिए चेतावनी संकेत हो सकता है।"
ज्यादातर समय, मेमोरी लैप्स के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है। यासर कहते हैं, "लेकिन जब भी आप अपने बारे में या किसी प्रियजन से चिंतित होते हैं, तो यह आपके डॉक्टर के साथ बात करने लायक है।"
तो आप सरल स्लिपअप और कुछ और के बीच अंतर कैसे बता सकते हैं जो अधिक गंभीर हो सकता है? विचार करने और कार्य करने की हमारी क्षमता में लगातार बदलाव के लिए महत्वपूर्ण बात है। नीचे पांच सुराग दिए गए हैं।
क्या आप चीजें खो रहे हैं और यह पता नहीं लगा सकते हैं कि वे कहां गए थे?
हम सभी चीजों का गलत इस्तेमाल करते हैं। और हां, एक व्यस्त सुबह हम कॉर्नफ्लेक्स बॉक्स को फ्रिज में रख सकते हैं यदि हम बहुत तेजी से आगे बढ़ रहे हैं। आज के समय में चीजों को गलत स्थान पर रखना, और गलती को पकड़ना या मेल के ढेर पर बैठी चाबी खोजने के लिए हमारे कदमों को वापस लेना सामान्य है।
क्या नहीं है: खोए हुए सामानों का पता लगाने में असमर्थ होने के कारण, अधिक से अधिक असामान्य स्थानों में चीजों को रखना और बिना किसी सबूत के संदेह करना शुरू कर दिया- कि लोगों ने आपकी गुम संपत्ति को चुरा लिया है।
क्या आप परिचित स्थानों में खो जाते हैं?
ड्राइविंग करते हुए, चलते हुए या सार्वजनिक परिवहन को नई जगह पर ले जाना सामान्य है। तो अपनी यात्रा (या अपने विचारों) में इतना लीन हो रहा है कि आपको खुद को यह पता लगाने के लिए खुद को फिर से तैयार करना होगा कि आप कहां हैं।
क्या नहीं है: "ड्राइविंग या लंबे समय तक चलने के बिना आपको एहसास हुआ कि आप खो गए हैं या पूरी तरह से भूल गए हैं कि आप कहां हैं, और इन स्थितियों में मदद नहीं मांगना मनोभ्रंश का संकेत हो सकता है," यासर कहते हैं। आप यह भी भूल सकते हैं कि आप एक नए स्थान पर कैसे पहुंचे, परिचित स्थानों में आसानी से अस्त-व्यस्त हो जाते हैं, या नक्शे को पढ़ने या स्थलों और यातायात संकेतों का पालन करने की क्षमता खो देते हैं।
क्या आप समय, दिनांक या मौसम का ट्रैक खो देते हैं?
एक बार थोड़ी देर में, हम सभी भूल जाते हैं कि सप्ताह का कौन सा दिन है, लेकिन हम आमतौर पर इसे जल्दी से याद करते हैं या इसका पता लगाते हैं। अधिक परेशान करना: यह नहीं जानना कि यह किस दिन है, दिन का समय है या कितना समय बीत रहा है - और यह एहसास नहीं है कि आप भूल गए हैं। इसके अतिरिक्त, नियुक्तियों को याद करने में असमर्थ हैं या कैलेंडर पर डालने के बावजूद उन्हें याद नहीं कर रहे हैं या परिवार द्वारा कई अनुस्मारक प्राप्त किए गए हैं। जॉन्स हॉपकिंस के विशेषज्ञों के अनुसार ये मनोभ्रंश के संकेत हो सकते हैं।
क्या आपकी बातचीत रुक रही है?
हम सभी को समय-समय पर सही शब्द की खोज करनी होगी। यासर ने कहा, "और यह सामान्य रूप से अधिक बार होता है क्योंकि हम बड़े हो जाते हैं।" क्या नहीं है: शब्दों को याद रखने, गलत शब्दों या नामों से लोगों और लोगों को कॉल करने और परिणामस्वरूप सामाजिक रूप से वापस लेने में अत्यधिक कठिनाई। बातचीत में शामिल होने या जारी रखने में अधिक से अधिक परेशानी होने के बाद (आप मध्य-विचार की बात करना बंद कर सकते हैं और यह नहीं जानते कि आप आगे क्या कहने जा रहे हैं) या टीवी पर प्लॉट का अनुसरण भी मनोभ्रंश जोखिम के लिए एक लाल झंडा हो सकता है।
क्या मेमोरी स्लिपअप दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करते हैं?
अपने पड़ोसी के कुत्ते का नाम भूलना सामान्य है। क्या नहीं है: अब आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली रोजमर्रा की गतिविधियों को करने में सक्षम नहीं है, और अब आपको अपने परिवार या पेशेवरों की सहायता की आवश्यकता है,
“यदि आप अपने बैंक खातों को पेनी के लिए संतुलित करते थे और अब आपने अपना ट्रैक खो दिया है कि आपका घरेलू पैसा कहां जा रहा है, तो बिलों का भुगतान नहीं किया गया है और परिणामस्वरूप बिजली या फोन सेवा बंद कर दी गई है। इसी तरह, आप खोए हुए और अभिभूत महसूस करते हैं, या इससे भी बदतर, बनाने में असमर्थ होने के नाते, अपने पसंदीदा दीर्घकालिक नुस्खा के साथ धन्यवाद कद्दू पाई, यह प्रारंभिक मस्तिष्क परिवर्तनों का संकेत हो सकता है, “यासर कहते हैं।
और सबसे बड़ी चिंताओं में से एक, डॉक्टर के दृष्टिकोण से, दवा प्रबंधन के साथ समस्या है, जैसे कि दवाएँ लेना या उन्हें गलत तरीके से लेना। यदि आपको या किसी प्रियजन को दवा का प्रबंधन सही तरीके से करने में समस्या हो रही है, तो यह आपके डॉक्टर तक पहुंचने का समय है।