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एक नमकीन नाक स्प्रे एक सरल समुद्री पानी का घोल है जिसका उपयोग बच्चों और वयस्कों दोनों द्वारा किया जा सकता है। यह आपको नाक के सूखापन (नाक से रोकने में मदद), सामान्य सर्दी या एलर्जी से जुड़ी भीड़ या खर्राटों से राहत देने में मदद कर सकता है। यह एक उपयोगी सहायक (पूरक) उपचार भी हो सकता है यदि आपके पास अवरोधक स्लीप एपनिया है। वे आम तौर पर नाक के अंदर सीधे उपयोग के लिए एक धार बोतल या पंप बोतल में आते हैं, और काउंटर (ओटीसी) पर उपलब्ध होते हैं। सलाइन नेज़ल स्प्रे के साइड इफेक्ट्स का बहुत कम जोखिम होता है और इसे आवश्यकतानुसार इस्तेमाल किया जा सकता है।नाक की सलाइन स्प्रे क्या है?
ज्यादातर नमकीन नाक स्प्रे में निष्फल पानी, नमक (सोडियम क्लोराइड) होता है, और कभी-कभी उन्हें लंबे समय तक रहने के लिए परिरक्षक भी दिया जाता है। सामान्य वितरण प्रणाली एक धार बोतल या पंप बोतल है। इसी तरह, शिशुओं के लिए खारा नाक की बूंदें हैं, जो एक ड्रॉपर का उपयोग करते हैं।
ज्यादातर दवाइयों में या दवाई की दुकान में किराने की दुकान पर बिना डॉक्टर के पर्चे के भी खारा नाक स्प्रे खरीदा जा सकता है। कई विषयों पर विविधताओं सहित कई स्टोर और ब्रांड नाम हैं: ओशन मिस्ट, ओशन स्प्रे, ओशन, सिंपली सलाइन नसल मिस्ट, आदि। ये उत्पाद महंगे नहीं हैं, अक्सर कुछ डॉलर के लिए ही उपलब्ध होते हैं लेकिन हमेशा $ 10 से कम होते हैं।
आप अपनी खुद की नमकीन नाक स्प्रे भी बना सकते हैं और इसे एक छोटी धार बोतल के साथ उपयोग कर सकते हैं।
उपयोग
ऐसी कई स्थितियां हैं जो नाक के खारे स्प्रे के उपयोग से बेहतर हो सकती हैं। इनमें शामिल हैं।
- सूखी नाक
- एक ठंड या साइनस संक्रमण के कारण नाक की भीड़
- एलर्जी
- नोसेब्लेड (एपिस्टेक्सिस) की रोकथाम
- खर्राटे
- पोस्टनसाल ड्रिप
यदि आपके पास एक ऐसी स्थिति है जिसके लिए स्टेरॉयड नाक स्प्रे निर्धारित हैं, तो आपका डॉक्टर प्रत्येक आवेदन से पहले खारा नाक स्प्रे का उपयोग करने की सिफारिश कर सकता है।
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया वाले कुछ लोग सीपीएपी का उपयोग करते समय रात में नाक की भीड़ को कम करने के लिए नाक के खारा स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं। के रूप में यह एलर्जी नामक कणों को कुल्ला कर सकता है, इससे नाक से अस्तर म्यूकोसा की सूजन कम हो सकती है। यह नाक के माध्यम से वायु प्रवाह में सुधार कर सकता है और मुंह की सांस को रोक सकता है (जो खर्राटों में भी योगदान दे सकता है)।
खारा नाक स्प्रे का एक लाभ यह है कि पलटाव की भीड़ का कोई खतरा नहीं है (दवा के बंद होने के साथ सामानता पुरानी होने के साथ)। यह समस्या लंबे समय तक decongestant नाक स्प्रे जैसे Afrin (ऑक्सीमेटाज़ोलिन) के लंबे समय तक उपयोग के साथ हो सकती है।
मात्रा बनाने की विधि
जितनी बार आपके लक्षणों की आवश्यकता होती है उतनी बार नाक के माध्यम से खारा स्प्रे लगाया जा सकता है। इसे संभावित नुकसान के बिना दैनिक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। प्रभाव अपेक्षाकृत अल्पकालिक हो सकते हैं, प्रति दिन कई उपयोगों की आवश्यकता होती है। यदि इसका अत्यधिक उपयोग किया जाता है, तो आप बस बहती हुई नाक को देख सकते हैं क्योंकि अतिरिक्त पानी निकल जाता है।
संशोधन
बच्चों और वयस्कों के लिए नमकीन नाक स्प्रे सुरक्षित है। शिशुओं के लिए, नमकीन नाक की बूंदें पसंद की जाती हैं।
यह अन्य दवाओं के साथ बातचीत नहीं करता है, लेकिन अगर मेडिसिनल नेज़ल स्प्रे (जैसे एक स्टेरॉइड नेज़ल स्प्रे) के साथ खारा नाक स्प्रे का उपयोग किया जाता है, तो इसे पहले इस्तेमाल किया जाना चाहिए। यदि आप मेडिकेटेड नाक स्प्रे लगाने के बाद इसका उपयोग करते हैं, तो आप दवा को कुल्ला कर सकते हैं और इसलिए इसकी प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं।
कैसे नाक सलाइन स्प्रे लें
अपने स्प्रे का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने के लिए उत्पाद निर्देशों की समीक्षा करें।
सामान्य दिशानिर्देशों के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- आप एक ईमानदार स्थिति में हो सकते हैं, और आपको अपने सिर को पीछे झुकाने की आवश्यकता नहीं है।
- अपनी नाक को धीरे से फुलाकर अपनी नासिका को साफ़ करें।
- नथुने को बंद करें आप स्प्रे को लागू नहीं करने जा रहे हैं इसके खिलाफ अपनी उंगली दबाकर।
- स्प्रे बोतल को नथुने के नीचे रखें जिससे आप इसे सेप्टम (आपकी नाक के बीच) से दूर एक उद्देश्य के लिए लगा रहे हैं ताकि आप इसे नुकसान न पहुंचाएं।
- स्प्रे ऐप्लिकेटर को धीरे से निचोड़ते या पंप करते समय अपने मुंह और श्वास को नथुने के माध्यम से बंद करें। दो निचोड़ लागू करने के लिए सामान्य निर्देश हैं।
अपना खुद का बना
आप टेबल नमक और नल के पानी से अपना स्वयं का नमकीन स्प्रे बना सकते हैं। सरल नुस्खा 1 चम्मच नमक को 1 चौथाई भाग नल के पानी में मिलाना है। सुरक्षा के लिए, नमक के पानी को 20 मिनट तक उबालें, फिर इसे गुनगुना होने तक ठंडा करें। एक साफ निचोड़ बोतल के साथ प्रयोग करें।
दुष्प्रभाव
यदि आप किसी स्टिंगिंग को नोटिस करते हैं, तो यह आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे सलाइन नासिक स्प्रे में संरक्षक के कारण हो सकता है। उस मामले में, परिरक्षक मुक्त उत्पादों की तलाश करें या अपना स्वयं का खारा समाधान करें।
वैकल्पिक
आपके लक्षणों के आधार पर, उपचार के अन्य प्रभावी विकल्प हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एलर्जी से राहत देने या नाक की भीड़ को दूर करने के लिए नमकीन घोल के साथ नेति पॉट के उपयोग से कुछ लाभ।
यदि आपको नाक या साइनस की भीड़ के साथ चल रही समस्याएं हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें ताकि आपकी समस्या का सही निदान और पता चल सके।
अन्य एलर्जी उपचार या सर्जरी-सहित टरबाइन की कमी का उपयोग-समस्या की प्रकृति के आधार पर, एक संभावना भी हो सकती है। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या हो सकता है, लेकिन नाक के खारा स्प्रे के साथ शुरू करना एक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प है।