विषय
- डिमेंशिया के शुरुआती चरणों में पढ़ना
- मनोभ्रंश के मध्य चरणों में पढ़ना
- मनोभ्रंश के देर के चरणों में पढ़ना
- मनोभ्रंश के प्रकार प्रभावित हुए
- पढ़ना और मनोभ्रंश प्रगति पर अनुसंधान
- क्या पढ़ना वार्ड ऑफ डिमेंशिया है?
- पढ़ना जारी रखने के लिए प्रगति को धीमा करने का एक तरीका है?
डिमेंशिया के शुरुआती चरणों में पढ़ना
जब आप अल्जाइमर या संबंधित मनोभ्रंश के प्रारंभिक चरण में होते हैं, तो आप संभवतः एक समस्या के बिना पढ़ना जारी रख सकते हैं। आप कभी-कभी अपने द्वारा पढ़ी गई हर चीज को याद रखने के साथ कुछ कठिनाई का अनुभव कर सकते हैं, खासकर अगर सामग्री अपरिचित हो। आप जो पढ़ रहे हैं उसकी समझ को बेहतर बनाने के लिए आपको कुछ जानकारी फिर से पढ़ने के लिए वापस जाने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन पढ़ने का कौशल सबसे अधिक संभावना है कि मनोभ्रंश के शुरुआती चरण में बरकरार रहेगा।
मनोभ्रंश के मध्य चरणों में पढ़ना
जैसा कि अल्जाइमर मनोभ्रंश के मध्य चरणों में आगे बढ़ता है, ज्यादातर लोग अभी भी पढ़ सकते हैं, लेकिन आमतौर पर यह क्षमता धीरे-धीरे समय के साथ घट जाएगी। यह अलग-अलग हो सकता है, कुछ लोगों के साथ मध्य-चरण मनोभ्रंश पढ़ने में आनंद लेने के लिए जारी रखने में सक्षम है, खासकर अगर यह जीवन भर की आदत रही है। जो चीज अक्सर घटती दिखाई देती है वह समझने या याद रखने की क्षमता है कि वे क्या पढ़ रहे हैं-समझ है। यह समझने की क्षमता से संबंधित है कि शब्दों का क्या अर्थ है और एक पूरा वाक्य क्या है। इसके अतिरिक्त, जब स्मृति क्षीण होती है, तो यह याद रखना मुश्किल हो सकता है कि यह क्या है।
यदि समय आता है जब एक अकादमिक पत्रिका अभी आपकी रुचि नहीं रखती है, तो आप अभी भी मनोभ्रंश के मध्य चरणों में अन्य सरल और अधिक आकर्षक किताबें पढ़ने का आनंद ले सकते हैं।
मनोभ्रंश के देर के चरणों में पढ़ना
अल्जाइमर के देर के चरणों में लोग आमतौर पर पढ़ने में कम दिलचस्पी लेते हैं, हालांकि वे कभी-कभार कुछ शब्द जोर से पढ़ सकते हैं। देर से चरणों में मौखिक रूप से संवाद करने की क्षमता आमतौर पर महत्वपूर्ण रूप से गिरावट आती है, इसलिए यह संभव है कि व्यक्ति जितना वह प्रतीत होता है उससे अधिक पढ़ सकता है।
अल्जाइमर के मध्यम से देर के चरणों में कुछ लोगों को जब वे छोटे थे, या अपने कैरियर से परिचित पत्रिका के माध्यम से पेजिंग का आनंद लेते हैं। दूसरों को किसी दूसरे को ज़ोर से पढ़ने, या एक किताब के माध्यम से देखने का आनंद मिल सकता है।
मनोभ्रंश के साथ कुछ व्यक्तियों के लिए एक और आराम पास में अपनी पसंदीदा पुस्तकों में से कुछ है। जो लोग पढ़ना पसंद करते हैं, उनके हाथों में भी एक पसंदीदा क्लासिक या धार्मिक पुस्तक रखने से आराम और शांति मिल सकती है।
मनोभ्रंश के प्रकार प्रभावित हुए
पढ़ने की क्षमता अधिकांश प्रकार के मनोभ्रंश के बाद के चरणों में प्रभावित होती है। कुछ प्रकार के फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया, जैसे कि सिमेंटिक डिमेंशिया और प्राथमिक प्रगतिशील उदासीनता, विशेष रूप से भाषा कौशल को प्रभावित करने से पहले पढ़ने या समझने की क्षमता में बदलाव देख सकते हैं।
पढ़ना और मनोभ्रंश प्रगति पर अनुसंधान
में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार बोस्टन मेडिकल सेंटर मनोचिकित्सा, शोधकर्ता नेशनल एडल्ट रीडिंग टेस्ट (NART) का उपयोग कर पढ़ने की अपनी क्षमता के आधार पर मनोभ्रंश वाले लोगों की सफलतापूर्वक पहचान करने में सक्षम थे। एनएआरटी पर खराब प्रदर्शन ने मनोभ्रंश का निदान करने वाले लोगों के साथ बहुत अधिक सहसंबद्ध किया।
क्या पढ़ना वार्ड ऑफ डिमेंशिया है?
एक शोध अध्ययन में पाया गया कि जो लोग अपने बीच के वर्षों में मानसिक रूप से सक्रिय थे, उनके पास वर्तमान मस्तिष्क स्कैन पर कम बीटा-अमाइलॉइड जमा था। (बीटा-एमिलॉइड जमा अल्जाइमर रोग वाले लोगों के मस्तिष्क में अत्यधिक रूप से मौजूद हैं।) "मानसिक रूप से सक्रिय" को पढ़ने, लिखने और गेम खेलने के रूप में परिभाषित किया गया था।
कई अन्य अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग मानसिक रूप से सक्रिय हैं, उन अध्ययनों में पढ़ना शामिल है, उनकी उम्र के रूप में संज्ञानात्मक रूप से गिरावट की संभावना कम होती है। यह एसोसिएशन उन लोगों के लिए सही था जो प्रारंभिक, मध्य और देर से जीवन में मानसिक रूप से सक्रिय थे।
मानसिक गतिविधि में सुधार या रखरखाव से संबंधित उच्च स्तर की मानसिक गतिविधि के पीछे के विचार को अक्सर संज्ञानात्मक आरक्षित के रूप में संदर्भित किया जाता है। संज्ञानात्मक रिजर्व को आपकी मांसपेशियों के समान तरीके से सोचा जा सकता है। यदि आप उनका उपयोग करते हैं और अपने आप को धक्का देते हैं, तो आपकी मांसपेशियां मजबूत होंगी और आपका शरीर बेहतर कार्य करेगा।
पढ़ना जारी रखने के लिए प्रगति को धीमा करने का एक तरीका है?
सीमित समय के लिए मनोभ्रंश की प्रगति को धीमा करने की क्षमता के साथ कई कारक जुड़े हुए हैं। इसमें शामिल है:
- एक प्रारंभिक निदान: कुछ लोगों के लिए रोग की प्रगति को धीमा करने में मनोभ्रंश के शुरुआती चरणों में दवा के साथ उपचार कुछ हद तक प्रभावी रहा है। यह उन्हें लंबे समय तक पढ़ने जैसी गतिविधियों का आनंद लेने के लिए जारी रखने की अनुमति दे सकता है।
- शारीरिक व्यायाम: कुछ अध्ययनों से पता चला है कि शारीरिक व्यायाम अल्जाइमर की प्रगति को धीमा कर सकता है और यहां तक कि कुछ समय के लिए स्मृति और अन्य संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार कर सकता है।
- ब्राइट लाइट थैरेपी: अल्जाइमर के शुरुआती दौर में कुछ लोगों को ब्राइट लाइट थैरेपी से फायदा हुआ और इस इलाज के बाद उनमें सुधार हुआ।
बहुत से एक शब्द
अगर आपको पढ़ने में मजा आता है लेकिन डिमेंशिया का निदान किया गया है, तो दिल थाम लीजिए। अल्जाइमर और अन्य डिमेंशिया के इलाज और रोकथाम के लिए कई अलग-अलग तरीकों से शोध जारी है। इस बीच, जितना संभव हो उतना मानसिक रूप से सक्रिय रहें और यथासंभव लंबे समय तक पढ़ते रहें।