गर्भावस्था में आर्थोपेडिक समस्याएं

विषय

• निचली कमर का दर्द
• कार्पल टनल सिंड्रोम
• प्लांटार फासिसाइटिस
• मर्लेगिया पार्थेटिका
• ओस्टिटिस पबिस
• कूल्हे के क्षणिक ऑस्टियोपोरोसिस

प्रत्याशित माताओं को अक्सर आर्थोपेडिक विशेषज्ञ की देखभाल के साथ-साथ उनके ओबी / GYN की भी आवश्यकता होती है। गर्भावस्था में एक महिला के शरीर पर बहुत अधिक तनाव हो सकता है क्योंकि बच्चे के वजन और स्थिति के साथ-साथ शारीरिक परिवर्तन भी होते हैं जो मौजूदा संयुक्त या हड्डी की समस्या को बढ़ा सकते हैं। कई शर्तें गर्भावस्था से पहले माँ के स्वास्थ्य और वजन से संबंधित हैं।

यहाँ गर्भावस्था में देखी जाने वाली सबसे आम आर्थोपेडिक स्थितियों में से छह हैं:

निचली कमर का दर्द

सभी गर्भवती महिलाओं में से आधे से अधिक पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव करते हैं। शिशु के वजन और वजन के अजीब वितरण दोनों ही तेजी से मांसपेशियों की थकान का कारण बनते हैं और कभी-कभी गंभीर रूप से मांसपेशियों में ऐंठन के विकास का कारण बन सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से के दर्द का इलाज करना मुश्किल हो सकता है, प्रसव के बाद काफी हद तक समस्या हो सकती है। गर्भावस्था से पहले मजबूत पीठ होने से आपको आगे होने वाले शारीरिक परिवर्तनों के लिए तैयार करने में मदद मिल सकती है। इसी तरह, पहली और दूसरी तिमाही के दौरान पीठ को मजबूत करने वाले व्यायाम अक्सर आपकी गर्भावस्था के उत्तरार्ध के दौरान भुगतान कर सकते हैं।

कार्पल टनल सिंड्रोम

कार्पल टनल सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जिसमें कलाई की मध्य तंत्रिका को पिन किया जाता है। आमतौर पर, कार्पल टनल सिंड्रोम वाले लोग हाथ और उंगलियों में दर्द, झुनझुनी और सुन्नता की शिकायत करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान तरल पदार्थों की अवधारण के कारण कार्पल टनल सिंड्रोम को समाप्त किया जा सकता है, खासकर तीसरे तिमाही में। यह अधिक बोझ हो सकता है यदि आप अत्यधिक वजन प्राप्त करते हैं, उचित वजन नियंत्रण की आवश्यकता को उजागर करते हैं।

कार्पल टनल सिंड्रोम को अक्सर जरूरत पड़ने पर नाइट स्प्लिन्ट्स, आइस कंप्रेस और कोर्टिसोन इंजेक्शन के साथ इलाज किया जा सकता है। बच्चे की डिलीवरी के बाद स्थिति लगभग हमेशा सुधरेगी।

प्लांटार फासिसाइटिस

प्लांटर फैस्कीटिस ऊतक की मोटी पट्टी की सूजन है, जिसे प्रावरणी कहा जाता है, जो एड़ी की हड्डी को पैर की अंगुली से जोड़ता है। अक्सर हील स्पर के रूप में जाना जाता है, तल का फैस्कीटिस एड़ी में एक तेज दर्द पैदा कर सकता है और आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान तेजी से वजन बढ़ने से जुड़ा होता है।

यह अक्सर सुबह और गर्भावस्था के बाद के चरणों के दौरान खराब हो सकता है। तल का फैस्कीटिस के अधिकांश मामलों का इलाज घर पर बर्फ के आवेदन, आर्थोपेडिक जूता आवेषण, रात के मोच, और नियमित रूप से पैर की मालिश के साथ किया जा सकता है। यदि दर्द गंभीर है या गतिशीलता में हस्तक्षेप किया जाता है, तो कभी-कभी कोर्टिसोन शॉट्स दिए जाते हैं।

मर्लेगिया पार्थेटिका

मर्लेगिया पार्थेटिका एक अपेक्षाकृत असामान्य स्थिति है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान और अधिक वजन वाले लोगों में देखा जाता है। स्थिति पार्श्व ऊरु त्वचीय तंत्रिका के संपीड़न के कारण होती है जो ऊपरी पैर को सनसनी की आपूर्ति करती है।

जब बच्चा बढ़ता है, तो तंत्रिका के खिलाफ दबाव जांघ पर सुन्नता के एक उल्लेखनीय पैच के साथ-साथ झुनझुनी या जलन पैदा कर सकता है। यदि लक्षण गंभीर हैं, तो नसों के चारों ओर कोर्टिसोन इंजेक्शन अक्सर मदद कर सकते हैं।

अन्य आर्थोपेडिक स्थितियों में से कई की तरह, मेरलियाजिया पेरेस्टेक्टिका आमतौर पर प्रसव के बाद अपने आप ही हल हो जाएगी।

ओस्टिटिस पबिस

ओस्टिआइटिस प्यूबिस एक भड़काऊ स्थिति है जो पेल्विस के सामने की हड्डियों को प्रभावित करती है जिसे प्यूबिक सिम्फिसिस कहा जाता है। इन प्रमुख हड्डियों का यह जंक्शन अक्सर गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए वजन और विकासशील बच्चे की स्थिति के कारण सूजन हो सकता है।

आइस / हीट एप्लिकेशन, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), या बस अपने पैरों से दूर होने से ओस्टिटिस प्यूबिस से जुड़े कमर दर्द और सूजन को काफी कम किया जा सकता है।

कूल्हे के क्षणिक ऑस्टियोपोरोसिस

देर से गर्भावस्था के साथ जुड़े एक और हिप स्थिति क्षणिक ऑस्टियोपोरोसिस है। यह स्थिति एक है जिसमें गर्भावस्था अस्थायी अस्थि हानि का कारण बन सकती है जो हिप संयुक्त को काफी कमजोर करती है। इसका कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं है, लेकिन हार्मोन, वजन-असर तनाव, और कूल्हे के चारों ओर छोटे रक्त वाहिकाओं के अवरोध को योगदान कारक माना जाता है।

स्थिति की विशेषता दर्द की अचानक शुरुआत से होती है, आमतौर पर जांघ के सामने, कमर, कूल्हे की तरफ या नितंबों की तरफ।

उपचार में बैसाखी या एक वॉकर का उपयोग शामिल हो सकता है। NSAIDs दर्द का इलाज करने में मदद कर सकते हैं, जबकि पोषण और कैल्शियम सप्लीमेंट हड्डियों की अत्यधिक हानि को रोक सकते हैं।

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