विषय
जियागुलान (ग्नोस्तम्मा पेंटाफिलम) एक चढ़ाई की जाने वाली बेल है जिसे चीन में माना जाता है कि उसमें हीलिंग गुण होते हैं। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है, जड़ी बूटी को एंटी-एजिंग लाभ प्रदान करने और मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल और चिंता सहित कई सामान्य स्वास्थ्य स्थितियों की सहायता करने के लिए कहा जाता है।दक्षिणी जिनसेंग के रूप में भी जाना जाता है, जियागुलान में फायदेमंद यौगिक जिपेनोसाइड होता है, जो एक में पाया जाने वाला सैपोनिन जैसा होता है पैनेक्स गिनसेंग। इसमें स्टेरोल्स, फ्लेवोनोइड्स और क्लोरोफिल शामिल हैं जो हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने, सूजन को कम करने और यहां तक कि वजन घटाने को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
इसके अलावा, जियागुलन एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है जो शरीर को तनाव के अनुकूल बनाने में मदद करती है और स्मृति को बढ़ा सकती है, खेल प्रदर्शन में सुधार कर सकती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकती है।
स्वास्थ्य सुविधाएं
जियागुलान के स्वास्थ्य लाभों में अनुसंधान छोटे नैदानिक परीक्षणों और प्रयोगशाला अध्ययनों तक सीमित है। जबकि अनुसंधान वादा दिखाता है, यह बहुत जल्द ही किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के लिए उपचार के रूप में जियागुलान की सिफारिश करने के लिए है।
मधुमेह
कई अध्ययनों से पता चलता है कि जियाउगुलान मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। जबकि अधिकांश शोध पशु अध्ययनों तक सीमित रहे हैं, एक छोटे से नैदानिक परीक्षण में प्रकाशित हुआ है हार्मोन और मेटाबोलिक अनुसंधान 2010 में पाया गया कि जड़ी बूटी टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को काफी कम कर सकती है।
शोधकर्ताओं ने 24 डायबिटीज रोगियों को या तो 6 ग्राम जियागुलान चाय या एक प्लेसबो दैनिक प्राप्त करने के लिए सौंपा। 12 सप्ताह के उपचार के बाद, जियागुलन समूह के विषयों में नियंत्रण समूह की तुलना में रक्त शर्करा के स्तर और इंसुलिन संवेदनशीलता में अधिक सुधार दिखाई दिया। औसतन, उपचारित समूह ने उपवास रक्त ग्लूकोज रीडिंग में 54 मिलीग्राम / डीएल (3 मिमीोल / एल) की कमी देखी और ए 1 सी के स्तर में 2 प्रतिशत-प्रतिशत गिरावट देखी गई।
जियाउगुलान और मधुमेह पर पिछले शोध में प्रकाशित एक पशु-आधारित अध्ययन शामिल है फार्मेसी और औषधि विज्ञान जर्नल 2006 में, जिसने मधुमेह के चूहों पर जड़ी बूटी के प्रभावों का परीक्षण किया और पाया कि यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और एलडीएल ("खराब") कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।
इसके अलावा, चूहों में 2008 में प्रकाशित एक अध्ययन औषधीय खाद्य जर्नल यह निर्धारित किया गया है कि जियागुलान कुछ यकृत एंजाइमों में गतिविधि में परिवर्तन करके रक्त शर्करा को विनियमित करने में मदद कर सकता है।
जबकि जियाउगुलान टाइप 2 मधुमेह के इलाज के लिए क्षमता दिखाता है, इससे पहले कि यह सिफारिश की जा सकती है और अधिक शोध की आवश्यकता है।
मोटापा
जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जियागुलान में मोटापा-विरोधी प्रभाव हो सकते हैं मोटापा 2013 में।
एक्टिपोनिन के रूप में जाना जाने वाला जियागुलान अर्क का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने 80 मोटापे से ग्रस्त रोगियों को 450 मिलीग्राम एक्टिपोनिन या 12 सप्ताह तक रोजाना एक प्लेसबो प्राप्त करने के लिए सौंपा। अध्ययन के अंत में, जिआगुलन समूह ने प्लेसबो समूह की तुलना में वजन, पेट की चर्बी, शरीर में वसा द्रव्यमान और बॉडी मास इंडेक्स में काफी कमी देखी।
2011 में चूहों पर किए गए एक अध्ययन में चीनी जड़ी बूटियों जियागुलान, कोप्टिस और लाल ऋषि के संयोजन का उपयोग चयापचय सिंड्रोम के उपचार में किया गया था, जो लक्षणों और हृदय संबंधी जोखिम कारकों का एक संयोजन है जो मोटापे से संबंधित अनिद्रा प्रतिरोध से उत्पन्न होते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि जड़ी बूटियों ने वसा के नुकसान, कम कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर और बेहतर ग्लूकोज सहिष्णुता सहित कई महत्वपूर्ण चिकित्सीय लाभ प्रदान करने के लिए सहक्रियाशील रूप से काम किया।
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तनाव
जियागुलान कई एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटियों में से एक है जो तनाव को दूर करने के लिए कहा जाता है। जर्नल में प्रकाशित एक पशु-आधारित अध्ययन अणु 2013 में इंगित करता है कि जियाउगुलान तनाव से संबंधित चिंता विकारों से बचाने में मदद कर सकता है। चूहों पर परीक्षणों में, अध्ययन के लेखकों ने देखा कि जियागुलान ने तनाव को प्रेरित करने वाली तनाव को रोकने में मदद की, संभवतः कुछ मस्तिष्क की कोशिकाओं में गतिविधि को प्रभावित करके मूड को नियंत्रित करने में शामिल किया।
एडाप्टोजेन जड़ी बूटी क्या हैं?दमा
जियाउगुलान अस्थमा से लड़ सकता है, पशु-आधारित अध्ययन में प्रकाशित सुझाव देता है अमेरिकन जर्नल ऑफ चाइनीज मेडिसिन 2008 में। अध्ययन के लेखकों ने जियागुल्लन के चूहों पर प्रभाव को देखा, यह पाया कि जड़ी बूटी ने अस्थमा से संबंधित वायुमार्ग की सूजन को कम करने में मदद की।
संभावित दुष्प्रभाव
जियागुल्लन को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, हालांकि यह मतली सहित दुष्प्रभाव और आंत्र आंदोलनों में वृद्धि का कारण हो सकता है।
मधुमेह वाले लोग जो इंसुलिन या अन्य रक्त-शर्करा कम करने वाली दवाओं का सेवन कर रहे हैं, उन्हें सावधानी के साथ जियोगुलान का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि इससे हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोड हो सकते हैं।
वहाँ भी कुछ चिंता है कि jiaogulan रक्त के थक्के को रोक सकता है, और इसलिए रक्त की स्थिति वाले लोगों और / या एंटीकोआगुलंट्स या एंटीप्लेटलेट एजेंटों को लेने वाले लोगों को नुकसान पहुंचाता है। रक्त के थक्के बनने पर जियागुलान के संभावित प्रभावों के कारण, सर्जरी से पहले इस जड़ी बूटी के उपयोग से बचना भी महत्वपूर्ण है।
जियागुलान का प्रतिरक्षा प्रणाली पर प्रभाव पड़ सकता है। ल्यूपस, मल्टीपल स्केलेरोसिस और रुमेटीइड गठिया जैसे प्रतिरक्षा-विरोधी रोगों वाले लोगों को जड़ी बूटी का उपयोग करने से बचना चाहिए जब तक कि अधिक शोध न हो जाए।
इसके अलावा, गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं में जियागुलान की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है, और इसका उपयोग उन महिलाओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जो गर्भवती हैं या गर्भवती होने की योजना बना रही हैं।
चयन, तैयारी और भंडारण
जियागुलान को चाय, पाउडर और कैप्सूल के रूप में बेचा जाता है और कई प्राकृतिक-खाद्य पदार्थों की दुकानों, हर्बल उत्पादों या चीनी चिकित्सा में विशेषज्ञता वाले स्टोर और ऑनलाइन उपलब्ध है। यह एक स्टैंड-अलोन या हर्बल योगों के रूप में उपलब्ध है।
एक चाय के रूप में, जियागुलान कैफीन मुक्त होता है और हल्के हरे रंग की चाय के समान स्वाद होता है जिसमें थोड़ा सा चटपटा स्वाद होता है। इसे अन्य चायों के साथ मिश्रित किया जा सकता है, जैसे कि चमेली, या अपने दम पर आनंद लिया।
जियागुलान के लिए कोई मानक खुराक नहीं है, हालांकि वैकल्पिक स्वास्थ्य चिकित्सक आमतौर पर दिन में दो से चार कप की सलाह देते हैं।
आहार की खुराक अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा विनियमित नहीं है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक गुणवत्ता वाले जियागुलान चाय या पूरक खरीद रहे हैं, एक संगठन से लेबल पर एक स्वतंत्र, तीसरे पक्ष की मुहर की तलाश करें, जो कि यू.एस. फार्माकोपिया, एनएसएफ इंटरनेशनल या कंज्यूमरलैब जैसे गुणवत्ता परीक्षण प्रदान करता है।
बहुत से एक शब्द
किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के उपचार या रोकथाम के लिए जियागुलान की सिफारिश करना बहुत जल्द है। यदि आप इसे आज़माने के बारे में सोच रहे हैं, तो अपने डॉक्टर या वैकल्पिक चिकित्सा व्यवसायी से बात करें। जबकि हर्बल उपचार एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध हैं, आपके स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी या फार्मासिस्ट के साथ आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी पूरक पर चर्चा करना सबसे अच्छा है।