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अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि 20 प्रतिशत अमेरिकियों में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) के लक्षण होते हैं, एक कार्यात्मक जठरांत्र संबंधी विकार जो पेट में दर्द और आंत्र की आदतों में परिवर्तन का कारण बनता है।जैसा कि शोधकर्ताओं ने अभी तक IBS के कारण की पहचान की है, उपचार मुख्य रूप से विकार के लक्षणों (पेट दर्द, ऐंठन, सूजन, दस्त और कब्ज सहित) के लक्षणों से राहत देने के लिए है।
IBS के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली विभिन्न दवाओं में, एंटीस्पास्मोडिक्स ने लक्षणों को कम करने और पाचन तंत्र की चिकनी मांसपेशियों को आराम देने में मामूली प्रभावी साबित किया है। चूंकि लक्षण किसी व्यक्ति द्वारा खाए जाने के बाद सबसे अधिक गहरा होते हैं, इसलिए दवाओं को आमतौर पर भोजन से 30 से 60 मिनट पहले लिया जाता है।
IBS के उपचार के लिए कई अलग-अलग प्रकार के एंटीस्पास्मोडिक का उपयोग किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:
- कोलीनधर्मरोधी
- Mebeverine
- पुदीना का तेल
कोलीनधर्मरोधी
एंटीकोलिनर्जिक्स दवा का एक वर्ग है जिसे यौगिक एसिटाइलकोलाइन को अवरुद्ध करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह शरीर द्वारा उत्पादित रसायन है जो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (अनैच्छिक कार्यों से जुड़े तंत्रिका तंत्र का हिस्सा) पर कार्य करता है। पाचन तंत्र में एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करके, एंटीकोलिनर्जिक्स मांसपेशियों की ऐंठन और बलगम की अधिकता को कम कर सकता है।
दुर्भाग्य से, दवा अन्य अंग प्रणालियों को भी प्रभावित कर सकती है, धुंधला दृष्टि और कब्ज से लेकर कम पेशाब और चक्कर आना जैसे दुष्प्रभावों को ट्रिगर करती है।
कब्ज के जोखिम के कारण, दस्त-प्रबल प्रमुख IBS (IBS-D) के बजाय कब्ज-प्रमुख IBS (IBS-C) के मामलों में एंटीकोलिनर्जिक्स का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। गैस्ट्रिक भाटा भी एक आम दुष्प्रभाव है।
सबसे अधिक निर्धारित एंटीकोलिनर्जिक्स में शामिल हैं:
- बेंटिल (डाईसाइक्लोमाइन)
- बुस्कोपैन (ह्योसिन ब्यूटाइलब्रोमाइड)
- Hyoscyamine
Mebeverine
मेबेरिन एक मस्कुलोट्रोपिक स्पैस्मोलाईटिक है जो एंटीकोलिनर्जिक्स के समान काम करता है लेकिन इसमें एसिटाइलकोलाइन के दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। कुछ में एलर्जी की प्रतिक्रियाएं बताई गई हैं, जिनमें ज्यादातर निम्न-श्रेणी के चकत्ते के रूप में हैं।
Mebeverine आमतौर पर IBS वाले लोगों के लिए निर्धारित है और कई अलग-अलग ब्रांड नामों के तहत उपलब्ध है जिनमें Colofac, Duspamen, और Duspatalin शामिल हैं।
पुदीना का तेल
पेपरमिंट ऑयल एक ओवर-द-काउंटर पूरक है जिसमें मेन्थॉल होता है, एक पदार्थ जो चिकनी मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालता है।
कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो द्वारा किए गए अध्ययनों की 2015 की समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि आईबीएस के लक्षणों वाले व्यक्तियों को प्लेसीबो प्रदान करने की तुलना में पुदीना तेल से राहत प्राप्त करने की संभावना लगभग तीन गुना अधिक थी।
जबकि अल्पकालिक उपयोग के लिए सुरक्षित माना जाता है, पेपरमिंट ऑयल को नाराज़गी का कारण कहा जाता है (ऐसी स्थिति जो एंटरिक-लेपित कैप्सूल के उपयोग से बचा जा सकता है)। पेपरमिंट ऑयल या किसी अन्य ओवर-द-काउंटर पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
पेपरमिंट ऑयल का उपयोग ईर्ष्या, हायटल हर्निया, गंभीर यकृत क्षति, पित्ताशय की सूजन, या पित्त नली की रुकावट वाले लोगों में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।
आहार परिवर्तन
एंटीस्पास्मोडिक दवाओं के अलावा, आहार परिवर्तन भी IBS के लक्षणों में काफी सुधार कर सकते हैं। आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे प्रकारों के आधार पर, आप निम्न करना चाहते हैं:
- आहार फाइबर बढ़ाएँ या IBS कब्ज या दस्त से राहत के लिए फाइबर पूरक का उपयोग करें।
- कब्ज होने पर पानी का सेवन बढ़ा दें।
- कैफीन से बचें (पेपरमिंट चाय एक उत्कृष्ट विकल्प है)।
- सूजन को कम करने के लिए फलियों से बचें।
- लैक्टोज, फ्रुक्टोज, या FODMAPs (किण्वनीय oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides, और polyols) युक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करें।
- स्वस्थ पाचन वनस्पतियों को बनाए रखने के लिए दैनिक प्रोबायोटिक लें।