विषय
- आर्थोपेडिक भौतिक चिकित्सा में स्थितियां
- व्यापार के उपकरण
- एक आर्थोपेडिक शारीरिक चिकित्सक का पता लगाना
- यदि आपको किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ की आवश्यकता है, तो पहले कदम उठाएं
इन दिनों, चिकित्सा पेशेवर अति-विशिष्ट हैं, और भौतिक चिकित्सक इस प्रवृत्ति के अपवाद नहीं हैं। कुछ भौतिक चिकित्सक उन रोगियों की मदद करने में माहिर हैं जिनके पास आर्थोपेडिक स्थिति-चोटें हैं जो शरीर के विभिन्न बोनी और नरम-ऊतक संरचनाओं में हानि या शिथिलता का कारण बनती हैं।
आर्थोपेडिक भौतिक चिकित्सा में स्थितियां
आर्थोपेडिक फिजिकल थेरेपी मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को प्रभावित करने वाली स्थितियों का इलाज करने पर केंद्रित है, जो आपके जोड़ों, मांसपेशियों, हड्डियों, स्नायुबंधन और tendons से बना है। आर्थोपेडिक चोटों और स्थितियों में शामिल हो सकते हैं:
- भंग
- मांसपेशियों में तनाव
- लिगामेंट मोच
- पोस्ट ऑपरेटिव की स्थिति
- tendonitis
- bursitis
एक हड्डी, संयुक्त, कण्डरा, स्नायुबंधन या मांसपेशियों में चोट के कारण दर्द, सीमित कार्यात्मक गतिशीलता, और शक्ति की हानि या गति की सीमा हो सकती है। ये हानि आपको अपने सामान्य काम या मनोरंजक गतिविधियों का आनंद लेने से रोक सकती हैं। आर्थोपेडिक फिजिकल थेरेपी का फोकस आपकी चोट को ठीक करने में मदद करना और अपनी ताकत, गति की सीमा और समग्र कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार करना है।
सर्जरी के बाद, आपकी विशिष्ट सीमाएँ हो सकती हैं, जो आपके सर्जन चाहते हैं कि आप इसका पालन करें। आपका आर्थोपेडिक भौतिक चिकित्सक आपको अपने पोस्ट-ऑपरेटिव पुनर्वसन कार्यक्रम के माध्यम से मार्गदर्शन करने में मदद कर सकता है ताकि आप जल्दी और सुरक्षित रूप से अपनी सामान्य जीवन शैली में वापस आ सकें।
कोई भी स्थिति जो आपके शरीर में बोनी या नरम-ऊतक संरचनाओं की चोट के परिणामस्वरूप दर्द या सीमित कार्यात्मक गतिशीलता का कारण बनती है, वह एक आर्थोपेडिक भौतिक चिकित्सक की कुशल सेवाओं से लाभ उठा सकती है।
व्यापार के उपकरण
आपका आर्थोपेडिक भौतिक चिकित्सक आपके पुनर्वसन के दौरान आपकी सहायता करने के लिए विशिष्ट उपकरणों का उपयोग करता है। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- गर्मी, बर्फ, अल्ट्रासाउंड या विद्युत उत्तेजना जैसे चिकित्सीय तौर-तरीके
- सहायक उपकरण, जैसे वॉकर या कैन
- ऑर्थोटिक्स और प्रोस्थेटिक्स
- व्यायाम उपकरण और उपकरण
- मूल्यांकन और मूल्यांकन उपकरण
- मोबिलाइजेशन या सॉफ्ट-टिश्यू मसाज इंस्ट्रूमेंट्स
जबकि आपका पीटी आपको बेहतर तरीके से आगे बढ़ने और बेहतर बनाने में मदद करने के लिए विभिन्न उपकरणों और उपकरणों का उपयोग कर सकता है, व्यायाम अक्सर आपका मुख्य उपकरण है जो आपको पूरी तरह से ठीक होने और भविष्य की आर्थोपेडिक समस्याओं को रोकने में मदद करता है। आर्थोपेडिक भौतिक चिकित्सा में व्यायाम अक्सर शामिल होते हैं:
- कड़ा अभ्यास
- स्ट्रेचिंग और लचीलापन व्यायाम
- गति की सीमा में सुधार करने के लिए व्यायाम
- संतुलन अभ्यास
- कार्यात्मक गतिशीलता अभ्यास
- धीरज की कवायद
- प्लायोमेट्रिक और जंपिंग-प्रकार के व्यायाम
आपका आर्थोपेडिक भौतिक चिकित्सक आपको आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए सही व्यायाम सिखा सकता है जो आपकी सामान्य गतिशीलता को वापस लाने में आपकी मदद कर सकता है। ऑर्थोपेडिक फिजिकल थेरेपी में आप जो एक्सरसाइज करते हैं वह घर पर भी होम एक्सरसाइज प्रोग्राम के हिस्से के रूप में की जा सकती है।
एक आर्थोपेडिक शारीरिक चिकित्सक का पता लगाना
तो आप कैसे जानते हैं कि एक भौतिक चिकित्सक आपके मस्कुलोस्केलेटल या आर्थोपेडिक स्थिति का इलाज कर सकता है? पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका सिर्फ पूछना है। अपने स्थानीय भौतिक चिकित्सक को बुलाएं और पूछें कि क्या वह आपकी विशिष्ट आर्थोपेडिक समस्या का इलाज करता है।
अमेरिकन फिजिकल थेरेपी एसोसिएशन कुछ भौतिक चिकित्सक को पहचानता है जिन्होंने अपने विशेषज्ञता के क्षेत्र से संबंधित कठोर परीक्षा उत्तीर्ण की है। शारीरिक चिकित्सक जो आर्थोपेडिक्स में नैदानिक विशेषज्ञ हैं, मस्कुलोस्केलेटल स्थितियों का मूल्यांकन और उपचार करने में विशेषज्ञ साबित हुए हैं। इन भौतिक चिकित्सकों के पास उनके नाम के बाद "ओसीएस" अक्षर हो सकते हैं, जो आर्थोपेडिक नैदानिक विशेषज्ञ के लिए खड़ा है। एक बोर्ड-प्रमाणित आर्थोपेडिक नैदानिक विशेषज्ञ को खोजने के लिए, अमेरिकन फिजियोथेरेपी एसोसिएशन की वेबसाइट पर जाएं।
यहां तक कि अगर एक भौतिक चिकित्सक एक OCS नहीं है, तो भी वह आर्थोपेडिक भौतिक चिकित्सा का अभ्यास कर सकता है और एक मस्कुलोस्केलेटल चोट या सर्जरी के बाद ठीक होने में आपकी मदद करने में सक्षम हो सकता है। आर्थोपेडिक फिजिकल थेरेपी क्लिनिक की सिफारिश के लिए कुछ दोस्तों या किसी भरोसेमंद डॉक्टर से पूछना, यह सब रिकवरी के लिए जरूरी है।
यदि आपको किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ की आवश्यकता है, तो पहले कदम उठाएं
यदि आपके पास आर्थोपेडिक सर्जरी हुई है या मस्कुलोस्केलेटल चोट लगी है, तो आपको अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए और आर्थोपेडिक फिजिकल थेरेपिस्ट से रेफर करना चाहिए। आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छा पीटी खोजने में मदद कर सकता है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में, आपको एक रेफरल के बिना भौतिक चिकित्सा की तलाश करने का अधिकार है, एक प्रक्रिया जिसे सीधी पहुंच के रूप में जाना जाता है। प्रत्येक राज्य में प्रत्यक्ष पहुंच को नियंत्रित करने वाले कानूनों का एक अलग सेट है; अपने आप को पीटी को संदर्भित करने की क्षमता के आसपास के नियमों और नियमों को जानने के लिए अपने स्वयं के राज्य के कानून की जांच करें। आपका स्थानीय भौतिक चिकित्सक भी आपको उसकी सेवाओं तक पहुँच प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
एक मस्कुलोस्केलेटल चोट से आपको दर्द और असुविधा का अनुभव हो सकता है और बुनियादी कार्यात्मक गतिशीलता के साथ कठिनाई हो सकती है। याद रखें, आर्थोपेडिक भौतिक चिकित्सा चुनौतीपूर्ण हो सकती है, लेकिन यह कभी दर्दनाक नहीं होनी चाहिए। आपका चिकित्सक आपके साथ व्यायाम करने के लिए काम करेगा जिसे आप आराम से पुनर्प्राप्ति के लिए सड़क पर लाने के लिए कर सकते हैं।
एक आर्थोपेडिक चोट के बाद एक भौतिक चिकित्सक को देखने के लिए जाने के बारे में चिंतित महसूस करना सामान्य है। क्या होगा? क्या यह दुख देने वाला है? ये प्रश्न आम हैं, और अधिकांश लोग अपने भौतिक चिकित्सक से मिलने के बाद सहज महसूस करना शुरू कर देते हैं और आर्थोपेडिक भौतिक चिकित्सा में अपने पुनर्वसन लक्ष्यों की ओर काम करना शुरू कर देते हैं।
बहुत से एक शब्द
सभी भौतिक चिकित्सक समान नहीं हैं, और आपको अपनी स्थिति का प्रबंधन करने के लिए विशेष रूप से प्रशिक्षित होने वाले व्यक्ति की आवश्यकता हो सकती है। आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए सही प्रशिक्षण के साथ एक भौतिक चिकित्सक आपको स्वास्थ्य और कार्यात्मक गतिशीलता के अपने इष्टतम स्तर पर जल्दी और सुरक्षित रूप से लौटने में मदद कर सकता है।