विषय
कॉम्बिनेशन बर्थ कंट्रोल पिल्स मौखिक गर्भनिरोधक हैं जो एक महिला के शरीर में निर्मित प्राकृतिक सेक्स हार्मोन के समान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन को मिलाते हैं। विभिन्न ब्रांडों में लोएस्ट्रिन फे, सीसेनिक, यास्मीन और ऑर्थो ट्राइ-साइक्लिन शामिल हैं।संयोजन जन्म नियंत्रण गोलियों का उपयोग करते समय, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ने पूरी तरह से समझाया है कि गोली लेना कैसे शुरू करें और यदि आप गलती से गोली लेना भूल जाते हैं तो क्या करें।
संयोजन जन्म नियंत्रण गोलियों का उपयोग कैसे करें
गोली का उपयोग करने के लिए यहां कुछ सामान्य दिशानिर्देश दिए गए हैं:
- आपको उस गोली को लेने के लिए दिन का समय चुनना चाहिए जिसे याद रखना आसान है। प्रत्येक दिन एक ही समय पर गोली लेना अधिक प्रभावी बनाता है। गोली लेते समय 9% विफलता दर तक हो सकती है, ज्यादातर बार गोली लेने की गलतियों के कारण।
- अपनी अवधि शुरू होने के पांच दिनों के भीतर पैक में पहली सक्रिय गोली लें। यदि आप अपना पीरियड शुरू होने के बाद पहले रविवार को अपना पैक शुरू करते हैं, तो इसके परिणामस्वरूप आपका पीरियड लगभग हर हफ्ते मंगलवार या बुधवार को शुरू होगा। यदि आपकी अवधि के दौरान गोली पैक शुरू किया गया है, तो आपको तुरंत गर्भावस्था से बचाया जाएगा और जन्म नियंत्रण की बैकअप पद्धति का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी।
- आप अपने चक्र के दौरान किसी भी समय पैक में पहली सक्रिय गोली लेने का निर्णय ले सकते हैं। हालाँकि, यदि आप अपने मासिक धर्म के दौरान (और अपनी अवधि के दौरान नहीं) किसी अन्य समय में गोली पैक शुरू करते हैं, तो सुरक्षा सात दिनों के बाद शुरू होगी। यदि आप संयोजन गोली के उपयोग के पहले सप्ताह के दौरान संभोग कर रहे हैं, तो आपको जन्म नियंत्रण की एक अतिरिक्त विधि का उपयोग करना चाहिए।
- प्रत्येक गोली पैक के पहले तीन हफ्तों के लिए हर दिन, एक ही समय में गोली लें। यह सुनिश्चित करने के लिए प्रत्येक सुबह गोलियों के पैक की जांच करने में मदद मिल सकती है कि कल की गोली ली गई थी। अपने फोन या ऐप में मददगार रिमाइंडर जैसे अलार्म या रिमाइंडर का उपयोग करें जो याद रखने के आसान तरीके बनाने में मदद करें।
- आप सप्ताह चार के दौरान "रिमाइंडर" गोलियां ले सकते हैं या नहीं चुन सकते हैं। सक्रिय गोलियों में सम्मिलित हार्मोन जिसे आप एक से तीन महीने के दौरान लेते हैं, पूरे महीने गर्भावस्था को रोकते हैं, इसलिए चौथे सप्ताह के दौरान भी (भले ही आप रिमाइंडर गोलियां ले रहे हों या कोई गोलियां नहीं ले रहे हों), आप गर्भवती होने से बच जाती हैं। ।
- एक दिन में एक गोली लेना जारी रखें जब तक कि पैक खत्म न हो जाए।
- यदि आप 28-दिन के पैक का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको तुरंत एक नया पैक शुरू करना चाहिए और पैकेजों के बीच किसी भी दिन को छोड़ना नहीं चाहिए।
- यदि आप 21-दिन के पैक का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको 1 सप्ताह के लिए गोलियां लेना बंद कर देना चाहिए और फिर अपना अगला पैक शुरू करना चाहिए।
- गोली पैकेज के अंदर दिए गए निर्देशों को पढ़ना और उनका पालन करना सुनिश्चित करें।
- यदि आप गर्भवती होना चाहती हैं या गोली का उपयोग नहीं करना चाहती हैं, तो आप इसे लेना बंद कर सकती हैं। यह आमतौर पर गोली शुरू करने से पहले आपके चक्र में लौटने के लिए आपकी अवधि के लिए एक से तीन महीने तक कहीं भी ले सकता है। हालाँकि, आप इस दौरान भी गर्भवती हो सकती हैं।
- आप गोली का उपयोग करके अपनी निकासी ब्लीड (अवधि) को छोड़ना भी चुन सकते हैं। यह करना बेहद आसान और सुरक्षित है। ऊपर चरण 1 से 4 का पालन करें। सप्ताह चार की गोलियाँ लेने के बजाय, अपना अगला पैक शुरू करें।
- यदि गोलियां छूट जाती हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने विशेष गोली पैकेज को देखें। ऐसा इसलिए है क्योंकि निर्देश नए, कम खुराक और विस्तारित आहार की गोलियों के साथ अधिक जटिल हो सकते हैं।
- आपको हमेशा अपने पैकेज की एक-एक कॉपी ऐसी जगह पर रखनी चाहिए, जहाँ आप उसे आसानी से पा सकें।
कॉम्बिनेशन बर्थ कंट्रोल पिल्स लेने के टिप्स
यह बेहद महत्वपूर्ण है कि आप हर दिन एक ही समय में अपने संयोजन जन्म नियंत्रण की गोली लेना याद रखें। सौभाग्य से, ऐसा करने के लिए कुछ तरकीबें हैं। उदाहरण के लिए, अपने संयोजन की गोली को अपनी शाम की दिनचर्या का एक नियमित हिस्सा बनाएं, जब आप रात के लिए अपने ईमेल की जांच खत्म करते हैं या अपने दाँत ब्रश करने के बाद। क्यों? आपके पास अपनी गोली लेने के लिए याद रखने का एक बेहतर मौका होता है जब आप इसका उपयोग किसी ऐसी चीज़ के साथ करते हैं जो आप प्रत्येक दिन करते हैं।
मदद के लिए जन्म नियंत्रण ऐप भी हैं। अपनी गोली लेने के लिए आपको याद दिलाने के लिए जन्म नियंत्रण ऐप या अलार्म का उपयोग करने का प्रयास करें। अंत में, अपने पिल पैक को ऐसी जगह पर रखना सुनिश्चित करें, जहाँ आपको हर दिन इसे देखने की गारंटी हो, जैसे आपके टूथब्रश या सेल फोन के बगल में।