विषय
- टेंडिनिटिस और बर्साइटिस की तुलना करना
- कैसे टेंडिनिटिस और बर्साइटिस अंतर
- टेंडोनाइटिस या बर्साइटिस का इलाज करना
इतनी बारीकी से ये स्थितियाँ जुड़ी हुई हैं कि लोग प्रायः शब्दों का परस्पर प्रयोग करेंगे। इससे पता चलता है कि रोटेटर कफ टेंडोनाइटिस जैसा कुछ कहना कंधे के बर्सिटिस के समान है, लेकिन यह स्पष्ट रूप से ऐसा नहीं है। या यह है?
टेंडिनिटिस और बर्साइटिस की तुलना करना
मोटे तौर पर, टाइपिनिटिस और बर्साइटिस प्रभावित ऊतक के प्रकारों से भिन्न होते हैं:
- Tendinitis कण्डरा की सूजन, रस्सी की तरह, रेशेदार ऊतक को संदर्भित करता है जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ता है। जब एक मांसपेशी फ्लेक्स या आराम करती है, तो कण्डरा एक चरखी की तरह काम करता है और हड्डी को हिलाने का कारण बनता है। टेंडन छोटे हो सकते हैं, जैसे कि हाथों और पैरों में पाए जाते हैं, या बड़े, जैसे अकिलीज़ कण्डरा।
- बर्साइटिस तरल पदार्थ से भरे थैली की सूजन है, जिसे बर्सा कहा जाता है, जो हड्डियों के बीच एक कुशन और हड्डियों के आसपास के कण्डरा या मांसपेशियों के रूप में कार्य करता है। बर्सा घर्षण को कम करता है क्योंकि ये संरचनाएं नियमित रूप से एक दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं। प्रमुख बर्सा बड़े जोड़ों के tendons के निकट स्थित होते हैं, जैसे कि कंधे, कोहनी, कूल्हों और घुटनों में।
क्योंकि कण्डरा और बर्सा अक्सर बारीकी से स्थित होते हैं, कोई भी सूजन जो एक में होती है, दूसरे को प्रभावित कर सकती है। यही कारण है कि "रोटेटर कफ टेंडोनाइटिस" और "शोल्डर बर्साइटिस" का निदान कभी-कभी उसी घटना का वर्णन करने के लिए किया जा सकता है। वे स्वतंत्र हैं फिर भी सह-मौजूदा स्थितियां हैं जो कभी-कभी होती हैं, लेकिन हमेशा नहीं, एक ही चीज़ के कारण।
कैसे टेंडिनिटिस और बर्साइटिस अंतर
द्वारा और बड़े, टेंडिनिटिस एक तीव्र चोट या दोहराव गति (जैसे कि एक कील को हथौड़ा, दौड़ना, या टेनिस खेलना) के कारण होता है। बर्साइटिस, इस बीच, समान चीजों के कारण हो सकता है लेकिन यह संक्रमण या गठिया या संधिशोथ जैसी स्थितियों का परिणाम भी हो सकता है। (टेंडन संक्रमण, इसके विपरीत, आमतौर पर टेनोसिनोवाइटिस के रूप में संदर्भित किया जाता है और विशेष रूप से आस-पास की झिल्लियों को प्रभावित करता है। कण्डरा।)
जबकि बर्सा हड्डियों पर फिसलने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण हैं, सभी टेंडनों में बर्सा नहीं होता है। बरसा केवल ऐसे रूपों में होता है जहां बोनी प्रमुखताएं होती हैं, जैसे कि कंधे में, कूल्हे के बाहर या घुटने के नीचे।
टेंडोनाइटिस या बर्साइटिस का इलाज करना
टेंडिनिटिस या बर्साइटिस का उपचार काफी हद तक चोट की जगह पर निर्भर करता है। यह गतिविधि को सीमित करने के रूप में सरल हो सकता है जब तक आप अधिक सेवा मामलों के लिए सर्जरी के रूप में या जटिल नहीं होते हैं। दोनों स्थितियों के उपचार में आमतौर पर शामिल हैं:
- प्रभावित क्षेत्र को आराम करना हीलिंग का पहला कदम है। इसमें उग्र आंदोलन से बचना शामिल है और क्षेत्र को पूरी तरह से स्थिर रखने के लिए एक विभाजन या समर्थन की आवश्यकता हो सकती है। दर्द पहला संकेत है कि आप घायल क्षेत्र को आराम करने का पर्याप्त मौका नहीं दे रहे हैं।
- आइस पैक लगाने से सूजन को नियंत्रित करने और सूजन को कम करने में मदद मिलती है। इन दोनों चीजों को कम करके, टेंडन और बर्सा अपने सामान्य स्थिति में लौट सकते हैं।
- Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं आगे सूजन और दर्द को कम करने में मदद। एडविल (इबुप्रोफेन), एलेव (नेप्रोक्सन), और एस्पिरिन लोकप्रिय विकल्प हैं। एनाल्जेसिक टाइलेनॉल (एसिटामिनोफेन) दर्द से राहत देता है लेकिन सूजन को कम नहीं करता है।
- यदि लक्षण लगातार हैं तो कोर्टिसोन इंजेक्शन का उपयोग किया जा सकता है। कोर्टिसोन एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ दवा है जो अल्पकालिक दर्द से राहत प्रदान करती है लेकिन दीर्घकालिक चिकित्सा के रूप में कम प्रभावी होती है। जबकि कोर्टिसोन टेंडोनाइटिस से जुड़े दर्द और सूजन को कम कर सकता है, यह कण्डरा को कमजोर भी कर सकता है, जिससे यह टूटने का खतरा होता है। कोर्टिसोन इंजेक्शन के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है
- भौतिक चिकित्सा आसपास की मांसपेशियों को मजबूत कर सकती है, प्रभावित क्षेत्र पर तनाव को कम कर सकती है और पुनरावृत्ति को रोक सकती है।
ऐसे मामलों में जहां बर्साइटिस संक्रमण के कारण होता है, एंटीबायोटिक्स निर्धारित किया जा सकता है। बर्साइटिस का उपचार किसी भी अंतर्निहित स्थिति जैसे गठिया के इलाज पर भी ध्यान केंद्रित किया जा सकता है।
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