विषय
- आपका शरीर एक निश्चित "सामान्य" बनाए रखना चाहता है
- एक "तंत्र" और एक "राज्य" के रूप में होमोस्टैसिस
- होमोस्टैटिक असंतुलन
आपका शरीर एक निश्चित "सामान्य" बनाए रखना चाहता है
जब आप बाहर होते हैं और बारिश होती है, तो आपका शरीर कुछ चीजें करता है। सबसे पहले, एक "सेंसर" यह पता लगाता है कि आपके आसपास की दुनिया में क्या चल रहा है। जब बारिश होती है, तो आपका "सेंसर" आपकी त्वचा है, और आपकी त्वचा आपके मस्तिष्क को बताती है कि यह गीला और ठंडा है। फिर, एक "आंतरिक तंत्र" उस उत्तेजना पर प्रतिक्रिया करता है; इस स्थिति में, आपका मस्तिष्क वसा के भंडार और कैलोरी को जलाकर आपकी त्वचा के तापमान को बढ़ाने में मदद करता है, ताकि आप अपने शरीर को यथासंभव गर्म रखने में मदद कर सकें। जब आप कांप रहे होते हैं, तो यह वास्तव में आपके शरीर को गर्म करने और अपने तापमान को बनाए रखने के लिए परिसंचरण को बढ़ाने का एक तरीका है। अस्थमा में आपके फेफड़ों में चिकनी मांसपेशियों के होमियोस्टैसिस बाधित हो जाते हैं, जब आप जलन जैसे धूल या तंबाकू के धुएं या एलर्जी जैसे पराग और लक्षणों के संपर्क में आते हैं:
- सीने में जकड़न
- पुरानी खांसी
- सांस लेने में कठिनाई
- घरघराहट
एक बार जब बारिश होना बंद हो जाती है, तो आपका मस्तिष्क इस तथ्य के जवाब के रूप में आपके शरीर के तापमान को "नकारात्मक प्रतिक्रिया तंत्र" के साथ उठाना बंद कर देता है कि आपका शरीर समान उत्तेजनाओं का सामना नहीं कर रहा है। जैसे ही आप ठंडे होते हैं, आप कंपकंपी बंद कर देते हैं। और जबकि उन शब्दों और शब्दों में से कुछ भ्रामक लग सकता है, जिस तरह से यह सब काम करता है वह बहुत सीधा है। और यह होमोस्टैसिस का एक आदर्श उदाहरण है। अस्थमा में, परिवर्तनों को वापस लाने के लिए एक बचाव इन्हेलर ले सकता है या आपको होमोस्टैसिस को संतुलन में रखने की कोशिश करने के लिए नियमित नियंत्रक दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है।
होमोस्टैसिस एक व्यापक शब्द है, लेकिन यह कुछ बातों पर निर्भर करता है, चाहे आप अस्थमा के बारे में बात कर रहे हों या कुछ और। प्रत्येक परिदृश्य में, आपके शरीर को एक "सेंसर" (बारिश के परिदृश्य में आपकी त्वचा या अस्थमा के साथ चिकनी मांसपेशी) की आवश्यकता होती है एक "आंतरिक तंत्र" (जटिल प्रक्रियाएं जिससे आपका मस्तिष्क आपके शरीर के तापमान या अस्थमा के पैथोफिज़ियोलॉजी को बढ़ाता है) और एक " नकारात्मक प्रतिक्रिया तंत्र ”(एक और जटिल प्रक्रिया जिसके द्वारा आपका शरीर आपके तापमान को बढ़ाने या कुछ मामलों में इस प्रक्रिया को उलटने के लिए और आपको होमोस्टेसिस की स्थिति में वापस लाने के लिए एक दवा बंद कर देता है)।
आप किसी भी आंतरिक तंत्र के बारे में बहुत अधिक नहीं जानते हैं कि क्या हो रहा है इसका सार पाने के लिए। जब कोई बाहरी उत्तेजना होती है, तो आपका शरीर इसे महसूस करता है और चीजों को स्थिर रखने के लिए इसे अनुकूलित करने की पूरी कोशिश करता है। आपका शरीर हमेशा आपको उसी तापमान पर रखने की कोशिश करेगा, उदाहरण के लिए, बारिश होने पर भी। अस्थमा होमियोस्टैसिस का एक अच्छा उदाहरण है जो गलत हो गया है और शरीर एक उत्तेजना के अनुपात से कार्य करता है जो एक प्रक्रिया शुरू करता है जो लक्षणों की ओर जाता है।
एक "तंत्र" और एक "राज्य" के रूप में होमोस्टैसिस
ऊपर दिए गए बारिश के उदाहरण में, हमने होमोस्टैसिस को एक "तंत्र" के रूप में वर्णित किया है या जिस तरह से आपका शरीर एक उत्तेजना को प्राप्त करने के लिए प्रतिक्रिया करता है। एक तंत्र के रूप में होमोस्टैसिस के कई अलग-अलग उदाहरण हैं। एक और अच्छा एक द्रव संतुलन है। आपका शरीर हमेशा आपके सभी अंगों और प्रक्रियाओं को सुचारू रूप से चलाने के लिए हाथ पर पर्याप्त तरल पदार्थ रखना चाहता है, लेकिन स्वस्थ तरल के स्तर को बनाए रखने के लिए जब आप अधिक पानी पीते हैं, तो यह कचरे के माध्यम से अधिक तरल पदार्थों को बाहर निकाल देगा। यह अस्थमा के लिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि निर्जलीकरण आपकी श्वसन स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, वह तंत्र जिसके द्वारा आपका शरीर "होश" करता है कि आपने कितना तरल पदार्थ लिया है, उस पर प्रतिक्रिया करता है, और फिर एक बार जब आप पर्याप्त रूप से निष्कासित हो जाते हैं, तो प्रतिक्रिया करना बंद कर देता है, एक उदाहरण है एक तंत्र के रूप में होमोस्टैसिस की।
हालाँकि, एक बड़ा चेतावनी है जो "होमोस्टेसिस क्या है" सवाल को फेंक देता है। होमोस्टैसिस शब्द का उपयोग उस अवस्था के रूप में भी किया जा सकता है जो आपके शरीर को ऊपर दिए गए तंत्रों के माध्यम से प्राप्त करने की कोशिश कर रही है। होमोस्टैसिस वह स्थान है जहां आपका शरीर बनना चाहता है; यह 98.6, पूरी तरह से हाइड्रेटेड, अच्छी तरह से पौष्टिक, और सभी सही विटामिन और पोषक तत्वों के साथ।
होमोस्टैसिस सही मध्य क्षेत्र है, जहां आपके पास बहुत अधिक या बहुत कम कुछ भी नहीं है, और आपका शरीर अपने सभी कार्यों को पूरी तरह से करने में सक्षम है। अस्थमा के संदर्भ में, कोई भी आपके ऑक्सीजन के स्तर के संबंध में सबसे अच्छा सोच सकता है। यदि आपके ऑक्सीजन का स्तर, जैसा कि पल्स ऑक्स मशीन जैसी किसी चीज से मापा जाता है, बहुत कम हो जाता है, तो आपका शरीर ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाने के लिए या तो आपकी बड़ी सांसें ले रहा है या आपकी सांस लेने की दर को बढ़ा देगा।
होमोस्टैटिक असंतुलन
जब सब कुछ पूरी तरह से चला जाता है, तो आपका शरीर होमियोस्टैटिक तंत्र के माध्यम से होमोस्टैसिस की एक परिपूर्ण स्थिति बनाए रखने के लिए चीजों को नियंत्रित करने में सक्षम होता है। लेकिन निश्चित रूप से, चीजें हमेशा पूरी तरह से नहीं होती हैं, और कुछ अलग तरीके हैं जिनसे आपका शरीर एक होमोस्टैटिक असंतुलन तक पहुंच सकता है। दमा का दौरा सोचो।
एक के लिए, जैसे-जैसे आप उम्र बढ़ाते हैं, आपके शरीर के नकारात्मक प्रतिक्रिया तंत्र खराब होते जाते हैं। आपका शरीर खुद को यह बताने में बदतर हो जाता है कि उसे अब सामान्य स्थिति के लिए प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है; यही कारण है कि बुजुर्ग लोग अक्सर युवा लोगों की तुलना में अधिक कांपते हैं। जैसा कि आपका शरीर एक आंतरिक संतुलन बनाए रखने में खराब हो जाता है, आपको बीमारी और बीमारियों के साथ-साथ अधिक खतरा होगा। एक और तरीका यह उम्र से जुड़ा हुआ है कि कई बुजुर्गों को अधिक आहार की खुराक लेने की आवश्यकता होती है क्योंकि उनके शरीर को प्रसंस्करण में बदतर हो जाता है जब वे पूरी तरह से पोषण करते हैं और एक होमोस्टैटिक संतुलन बनाए रखते हैं। यदि आप अपनी अस्थमा की दवा लेने में विफल रहते हैं, जो आपको एक होमोस्टैटिक संतुलन प्राप्त करने में मदद कर रही है जिससे आप लक्षणों और खराब नियंत्रण को बढ़ाते हैं।
कुल मिलाकर, होमियोस्टैसिस एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है। लेकिन जब खुद से पूछें कि होमियोस्टेसिस क्या है, तो बस याद रखें कि यह कई चीजें हो सकती हैं। यह आपके शरीर के प्राकृतिक संतुलन को संदर्भित करता है जब सब कुछ सुचारू रूप से चल रहा होता है और आपका शरीर सद्भाव में होता है, और यह जटिल तंत्र को संदर्भित कर सकता है जो आपको बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने में मदद करता है।