विषय
- ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन
- क्या मरीज नई उपास्थि विकसित करते हैं?
- क्या यह प्रभावी है?
- अनुशंसित खुराक
- क्या यह सार्थक है?
ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन
ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन दो अणु हैं जो जोड़ों में पाए जाने वाले कार्टिलेज के प्रकार को बनाते हैं। आपके जोड़ों के अंदर, उपास्थि टूटने और मरम्मत की एक निरंतर प्रक्रिया से गुजरती है। हालांकि, ठीक से मरम्मत करने के लिए, उपास्थि के भवन ब्लॉकों को मौजूद और उपलब्ध होना चाहिए। ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन संयुक्त पूरक का उपयोग करने के पीछे सिद्धांत यह है कि उपास्थि की मरम्मत के लिए उपास्थि के निर्माण ब्लॉकों के अधिक उपलब्ध होंगे।
- मधुमतिक्ती एक अणु का एक हिस्सा है जिसे ग्लाइकोसमिनोग्लाइकेन कहा जाता है। इस अणु का उपयोग उपास्थि के निर्माण और मरम्मत में किया जाता है।
- कॉन्ड्रॉइटिन उपास्थि में सबसे प्रचुर मात्रा में ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन है और उपास्थि की लचीलापन के लिए जिम्मेदार है।
इन संयुक्त परिशिष्टों के साथ उपचार इस सिद्धांत पर आधारित है कि ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन की मौखिक खपत आवश्यक बिल्डिंग ब्लॉक्स के अधिक प्रदान करके नए उपास्थि के गठन की दर को बढ़ा सकती है।
क्या मरीज नई उपास्थि विकसित करते हैं?
हालांकि नए कार्टिलेज के साथ खराब हो चुके कार्टिलेज को बदलने के लिए यह आदर्श होगा, ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन की मौखिक खपत को एक गठिया संयुक्त के अंदर इन कार्टिलेज बिल्डिंग ब्लॉकों की उपलब्धता को बदलने के लिए नहीं दिखाया गया है। यह नहीं दिखाया गया है कि संयुक्त सप्लीमेंट की खपत किसी भी संयुक्त के भीतर इन उपास्थि निर्माण ब्लॉकों की मात्रा में वृद्धि करती है।
क्या यह प्रभावी है?
ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन के उपचार प्रभावों की जांच करने के लिए कई अध्ययन किए गए हैं। इनमें से कई अध्ययन केवल एक से दो महीने तक चले और कुछ संकेत दिए कि संयुक्त सप्लीमेंट्स ने रोगियों को प्लेसबो प्राप्त करने वाले रोगियों की तुलना में ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन लेने पर अधिक दर्द में कमी का अनुभव किया। हालांकि, जीएआईटी परीक्षण अध्ययनों की 2018 समीक्षा में पाया गया कि सबूतों को सबसे अच्छे से मिलाया गया था, और प्लेसबो प्रभाव के कारण सकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
यादृच्छिक नियंत्रित अध्ययनों की आगे की समीक्षा का एक समान परिणाम था। 30 अध्ययनों की एक और 2018 समीक्षा में, न केवल ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन के साथ कोई दर्द से राहत मिली, बल्कि प्लेसबो की तुलना में अधिक प्रतिकूल घटनाएं थीं।
अनुशंसित खुराक
प्रत्येक दिन सामान्य रूप से अनुशंसित खुराक 1,500 मिलीग्राम है। रोगी या तो इसे एक समय पर ले सकते हैं या दिन में दो या तीन बार विभाजित कर सकते हैं। रोगियों को उपचार के पहले सप्ताह के लिए इस खुराक को दोगुना करने का लाभ मिल सकता है, फिर हर दिन 1,500 मिलीग्राम पर जारी रखें।
क्या यह सार्थक है?
ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन की जांच करने वाले अध्ययनों के परिणामों को मिश्रित किया गया है, लेकिन पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए प्राथमिक उपचार योजना में स्वीकार किए जाने के लिए एक अच्छी तरह से डिजाइन किए गए अध्ययन के परीक्षण को पारित नहीं किया है। वास्तव में, अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन के खिलाफ सिफारिश करते हैं, जैसा कि उनके नैदानिक दिशानिर्देशों में अमेरिकन कॉलेज ऑफ रयूमेटोलॉजी और आर्थराइटिस फाउंडेशन करते हैं।
इसके अलावा, क्योंकि ये अनियमित पूरक हैं, ग्लूकोसामाइन या चोंड्रोइटिन का एक विशेष ब्रांड संतोषजनक गुणवत्ता का हो सकता है या नहीं।
अंततः, रोगियों को क्या समझना चाहिए, यह है कि ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन ने कुछ सबूत दिखाए हैं कि ये पूरक ऑस्टियोआर्थराइटिस से जुड़े दर्द के इलाज में मदद कर सकते हैं। हालांकि, ये अध्ययन गुणवत्ता में खराब से संतोषजनक तक हो गए हैं, और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में स्वीकार किए जाने के लिए, अधिक शोध पूरा करना होगा।
क्या ज्ञात है, यह है कि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए प्रभावी उपचार हैं जो हर रोगी को इन पूरक आहारों पर विचार करने से पहले उपयोग करना चाहिए। विशेष रूप से, वजन नियंत्रण, व्यायाम, दवाओं के उचित उपयोग और संयुक्त संरक्षण के लिए सिफारिशें ओस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों को कम करने और सुधार करने के लिए जानी जाती हैं। इन कदमों को सभी गठिया रोगियों को इष्टतम उपचार के लिए जगह लेनी चाहिए।