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GABA और ग्लूटामेट आपके मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर-रासायनिक संदेशवाहक हैं। एक शांत है, एक उत्तेजक है, और वे एक दूसरे के साथ संतुलन में रहने वाले हैं। तो क्या होगा अगर इस शेष राशि को फेंक दिया जाए?कुछ शोधों से पता चलता है कि इन दोनों पदार्थों के असंतुलन से फ़िब्रोमाइल्गिया (एफएमएस) में भूमिका हो सकती है। क्रोनिक थकान सिंड्रोम (एमई / सीएफएस) में उनकी भागीदारी पर अनुसंधान कम ठोस है, कुछ अध्ययनों में शिथिलता के सबूत और अन्य कुछ भी नहीं हैं। ।
अपने दिमाग में
मानव मस्तिष्क अविश्वसनीय रूप से जटिल है। प्रत्येक न्यूरोट्रांसमीटर कई प्रकार के कार्य करता है, और वे एक दूसरे और आपके न्यूरॉन्स (मस्तिष्क की कोशिकाओं) के साथ एक जटिल तरीके से बातचीत करते हैं जो हम पूरी तरह से नहीं समझते हैं।
फिर भी, हम मस्तिष्क के बारे में लगातार सीख रहे हैं और शोधकर्ता कुछ बीमारियों या लक्षणों के लिए कुछ न्यूरोट्रांसमीटर असामान्यताओं को जोड़ने में सक्षम हैं। उन्होंने न्यूरोट्रांसमीटर फ़ंक्शन को बदलने के तरीके भी पाए हैं और अनुसंधान विषयों पर इसके बहुत वास्तविक प्रभाव देख सकते हैं।
मस्तिष्क एक कुशल पुनर्नवीनीकरण है, अक्सर एक न्यूरोट्रांसमीटर का उपयोग करके दूसरे को बनाने के लिए। यह फ़ंक्शन बहुत मायने रखता है जब आप विपरीत कार्यों के साथ न्यूरोट्रांसमीटर के बारे में बात कर रहे हैं, जैसे कि गाबा और ग्लूटामेट। बेहतर ज्ञात सेरोटोनिन और मेलाटोनिन जोड़ी एक और उदाहरण है, जैसे कि नॉरपेनेफ्रिन और डोपामाइन हैं। माना जाता है कि उन सभी न्यूरोट्रांसमीटर को इन स्थितियों में विकृत किया जाता है।
जब एक जोड़ी में एक न्यूरोट्रांसमीटर संतुलन से बाहर होता है, तो यह दूसरे को संतुलन से बाहर फेंक सकता है, साथ ही साथ।
ग्लूटामेट
ग्लूटामेट आपके मस्तिष्क के चीयरलीडर की तरह है। इसका एक मुख्य कार्य मस्तिष्क की अन्य कोशिकाओं को निकाल देना है। यह उन्हें उत्तेजित करता है इसलिए वे महत्वपूर्ण चीजें कर सकते हैं जैसे नई जानकारी सीखना या यादें-अन्य चीजें बनाना जिसमें ग्लूटामेट शामिल है।
हालांकि, एक चीयरलीडर जो आपको कभी नहीं रोकती है कि आप कुछ समय के बाद परेशान हो जाते हैं। बहुत अधिक उत्तेजक एक अच्छी बात नहीं है, क्योंकि कोई भी व्यक्ति जो बहुत अधिक कॉफी पीता है, वह आपको बता सकता है। कुछ स्थितियों में, ग्लूटामेट वह बन सकता है जिसे "एक्सिटोटॉक्सिन" कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि यह कभी-कभी न्यूरॉन्स को आत्महत्या करने तक उत्तेजित करता है।
मस्तिष्क कोशिकाओं की मृत्यु का कारण बनने की क्षमता है, इसलिए माना जाता है कि ग्लुटामेट कुछ अपक्षयी मस्तिष्क रोगों जैसे कि अल्जाइमर रोग और एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस या लू गेहरिज रोग) में शामिल है। (नोट: एफएमएस और एमई / सीएफएस को अपक्षयी नहीं माना जाता है।)
एफएमएस में, अनुसंधान मस्तिष्क के एक हिस्से में ग्लूटामेट के असामान्य रूप से उच्च स्तर को दर्शाता है जिसे इंसुला या इंसुलर कोर्टेक्स कहा जाता है। शोधकर्ता वहां देख रहे थे क्योंकि यह क्षेत्र अत्यधिक दर्द और भावनाओं से जुड़ा हुआ है, जो हालत के प्रमुख घटक हैं। इंसुला संवेदी धारणा, मोटर कौशल, चिंता, खाने के विकार और लत में भी शामिल है।
शोध में टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में अवसाद और कम संज्ञानात्मक कार्य के साथ उच्च ग्लूटामेट का स्तर भी जुड़ा हुआ है। (ग्लूटामेट ग्लूकोज से प्राप्त किया जा सकता है, जो अक्सर मधुमेह रोगियों में अधिक होता है।) कम से कम एक एफएमएस अध्ययन ने सुझाव दिया है कि ग्लूटामेट का स्तर कम करने से दर्द कम हो सकता है।
माना जाता है कि मस्तिष्क ग्लूटामेट कई लक्षणों का कारण बनता है, जिनमें शामिल हैं:
- हाइपरलेगेशिया (दर्द प्रवर्धन, एफएमएस की एक प्रमुख विशेषता)
- चिंता
- बेचैनी
- एडीएचडी जैसे लक्षण, जैसे ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
ME / CFS में, कुछ शोधकर्ता अनुमान लगाते हैं कि ग्लूटामेट फ़ंक्शन कम है, जिसका अर्थ है कि मस्तिष्क को पर्याप्त उत्तेजना नहीं मिल रही है। हालांकि, इस विश्वास को अभी तक सबूतों द्वारा समर्थित नहीं किया गया है।
माना जाता है कि मस्तिष्क में ग्लूटामेट की कमी के लक्षण शामिल हैं:
- अनिद्रा
- एकाग्रता की समस्या
- मानसिक थकावट
- कम ऊर्जा
गाबा
GABA गामा-अमीनो-एन-ब्यूटिरिक एसिड के लिए खड़ा है। आपका मस्तिष्क GABA का उत्पादन करने के लिए ग्लूटामेट का उपयोग करता है।
GABA का एक प्राथमिक कार्य आपके मस्तिष्क को शांत करना है। यह नींद, विश्राम, चिंता विनियमन और मांसपेशियों के कार्य में भी शामिल है।
माना जाता है कि एफएएमएस में जीएबीए का कम या अक्षम रूप से उपयोग किया जाता है। इस प्रकार, अब तक अनुसंधान ME / CFS में GABA विकृति का सुझाव नहीं देता है।
GABA और ग्लूटामेट के घनिष्ठ संबंध के कारण, मस्तिष्क GABA की कमी के लक्षण समान हो सकते हैं, या मस्तिष्क ग्लूटामेट की अधिकता वाले हो सकते हैं।
एक संतुलन ढूँढना
यदि आपको संदेह है कि जीएबीए / ग्लूटामेट डिसेग्यूलेशन आपके कुछ लक्षणों का कारण बन रहा है, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। दवाओं, पूरक और आहार परिवर्तन हैं जो आपको सही संतुलन खोजने में मदद कर सकते हैं।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम डॉक्टर चर्चा गाइड
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